MANIEREN VOOR EEN GEVARIEERD VOORSPEL, OF HOE JE VAN ROUTINE IN BED AF KUNT KOMEN

Hoofd- / Seks / 2020

Manieren voor een gevarieerd voorspel, of hoe je van routine in bed af kunt komen

Voorspel hoeft niet altijd hetzelfde te zijn - probeer gewoon ideeën uit voor een leuk, opwindend voorspel voor hem en haar en je erotische leven zal rood worden. Als je nog steeds op dezelfde manier van elkaar houdt en seks niet meer zo bevredigend is als vroeger, dan is deze gids iets voor jou. Ontdek wat sensuele aanraking en erotische massage betekenen. Hier zijn ideeën voor een opwindend voorspel.

Het voorspel moet je zintuigen scherpen om je sekservaring nog dieper en bevredigender te maken. Als je erotische leven zijn kleur heeft verloren en je op zoek bent naar ideeën voor een gevarieerd voorspel, kan erotische massage het tegengif zijn. Het is een moment van echte ontspanning, stelt u in staat om te ontspannen en problemen op het werk of het aanstaande schilderen van het appartement te vergeten. Het lopen van de hand over het naakte lichaam verlicht pijn en nerveuze spanning. Het prikkelt en nodigt je uit voor geweldige seks, die niet alleen de band tussen partners versterkt, maar ook je gezondheid ten goede komt.

Krijg ideeën voor een interessant stap-voor-stap voorspel voor hem en haar.

Hoor over erotische massage. Hoe doe je het stap voor stap? Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt

Stap voor stap voorspel: samen een bad nemen

Jezelf onderdompelen in een bad verzacht en stabiliseert enkele vitale organen en helpt je om een staat van ontspanning te bereiken, dus een bad nemen met je geliefde is de perfecte introductie tot seks. De aandacht die je aan elkaars lichaam schenkt, dompelt jullie beiden onder in een diep gevoel van veiligheid en intimiteit. Ontspan en laat uw partner opletten en onderzoek uw natte lichaam met uw handen en ogen. Door je teder in te zepen en te wrijven, kan het je doen huiveren en je een zachte opwinding bezorgen, zowel mentaal als fysiek.

Lees ook: Hoe de liefde bedrijven in de badkuip? Voorspel en seksposities in de badkuip

Stap voor stap voorspel: erotische massage (tips voor haar)

Een ander punt van voorspel zou een sensuele massage moeten zijn. Ga eerst achter je partner zitten en druk je handen langzaam op zijn schouders en nek, en gebruik dan je vingertoppen om voorzichtig cirkels op de hoofdhuid te tekenen, net onder het haar en op de slapen. Als hij zich ontspannen voelt, laat hem dan op zijn buik liggen. Ga erop zitten zodat hij de aanraking van je dijen voelt. Beweeg uw handen sensueel meerdere keren langzaam over zijn dijen en kuiten. Masseer nu je benen en billen. De laatste moeten meer moeite doen, want heren vinden het erg leuk. Niet alleen kneden, maar ook knijpen, kloppen en nog sterker slaan. Ga naar achteren. Druk naar beneden en streel ze - hoe hoger, hoe moeilijker. Beweeg je hele handen van de schouders naar de billen, strijk dan een paar keer met je vingers langs de zijkanten en knuffel je hele lichaam tegen zijn rug.

Voorspel stap voor stap: zachte maar stevige strelingen

Als het voorspel de volgende fase ingaat en je partner voelt een golf van opwinding, laat hem dan omdraaien. Het is tijd voor de kist. Trek opnieuw een paar keer langs de zijkanten naar de oksels en de binnenkant van de armen. Beweeg nu naar de buik (cirkelvormige bewegingen zijn op dit punt het beste), maak cirkels en kom steeds dichter bij de intieme zone. Maar voordat het tijd voor haar is, moet je voor je voeten zorgen om zijn liefdesdrift af te koelen. Ze zijn extreem aanraakgevoelig! Uw handbewegingen moeten sensueel maar stevig zijn. Begin met je vingers, masseer ze allemaal om de beurt. Druk ook ritmisch op de huid tussen hen in. Maak cirkels aan de binnenkant van je voet. Laat het nu op uw borsten rusten en oefen er druk op uit onder uw enkel, net boven uw hiel. Dit is waar de erogene punten zijn, zodat de partner de golf van verlangen weer kan voelen. Beweeg nu dus je handen langs de kuiten, hoger en hoger waar zijn vreugde wordt geboren. Masseer langzaam en gevoelig zoals hij het het lekkerst vindt.

Zie meer foto's 5 manieren om een succesvolle relatieseks te hebben 6 Doe het noodzakelijkerwijs

Normale babyolie of druivenpitolie is het beste voor massage. Het is echter de moeite waard om het te verrijken met een paar druppels aromatische olie. Meestal zijn het concentraten, dus ze worden pas na verdunning gebruikt - 1 druppel olie per 1 eetlepel olijfolie.

Citroengras, sandelhout en nootmuskaatolie zijn opwindend, vooral voor mannen. Vrouwen zijn enthousiast over bargamot, jasmijn, sinaasappel en ylang-ylang. Rozen-, salie-, geranium- en lavendelolie hebben een kalmerende werking.

Lees ook: Welk smeermiddel moet je kiezen? Eigenschappen en soorten intieme gels Thuismanieren om de erectie te versterken EROTISCHE taal van het lichaam en de zintuigen of hoe te weten dat ZIJ WILT

Voorspel stap voor stap: stimulerende strelingen

Verdeel een kleine hoeveelheid olie over uw handen om deze warm te maken voor uw lichaam. Plaats eerst uw handpalmen naast elkaar met uw vingers licht gespreid, en aai zachtjes over het lichaam. De bewegingen moeten echter doorslaggevend zijn. Verhoog vervolgens geleidelijk de druk. Kneed de spieren met de hele hand, net zoals je een deeg kneedt. Het elimineert interne spanningen, stimuleert de bloedsomloop en versnelt de verwijdering van giftige stoffen uit het lichaam. Ook cirkelvormige bewegingen van de duimen zijn belangrijk, omdat op deze manier individuele punten op de huid worden gestimuleerd. Het is belangrijk om de druk en techniek te blijven veranderen.

Druk de wervelkolom niet direct samen, maar laat deze over aan vrij gekwalificeerde masseurs! Masseer uw rug en schouders betrouwbaar, want daar hoopt de spanning zich de hele dag op. De onderrug, net boven de billen, en punten aan beide zijden van de wervelkolom zijn al erogene zones, dus behandel deze zones met zorg. Kneed eerst de dijen en billen harder, zelfs met een vuist, en de botdelen van de benen en handen alleen met de vingertoppen, om geen pijn te veroorzaken. Besteed evenveel tijd aan elke ledemaat en onthoud dat handbewegingen altijd naar het hart moeten gaan. Als je wilt dat de massage een kennismaking wordt met de liefde, verrijk dan uiteindelijk de ervaring van je partner door zijn huid aan te raken met een veer, een zijden sjaal of zelfs gewoon je eigen haar. Probeer je aanrakingen als water door het lichaam van je geliefde te laten stromen.

Lees ook: Hoe de penis te strelen met je hand?

Dit zal handig voor je zijn

De juiste stemming - een voorwaarde voor een succesvol voorspel

Wacht tot de kinderen in slaap zijn gevallen, sluit de slaapkamerdeur en zet de telefoon uit. Vergeet alle onafgemaakte zaken.

Zorg voor de sfeer: gedempt licht, ontspannende, rustige muziek. Denk eraan om de kamer warm te houden. Bereid een geschikte plaats voor - het kan een redelijk stevige matras zijn of dekens op de vloer bedekt met een laken of een badhanddoek. Laat uw partner comfortabel liggen en ontspan uw spieren. Concentreer je alleen op massage. Praat niet, want te veel woorden bederven de stemming. Laat uw gedachten gewoon vrij stromen naar de aangename sensaties. En vergeet niet van rol te wisselen - masseer eerst de ene, dan de andere. Het is een plezier voor twee!

Voorspel stap voor stap: volledige lichaamsmassage (tips voor hem)

Ga zo zitten dat uw partner, liggend, haar hoofd op uw dijen kan laten rusten. Begin met het gezicht - gebruik je vingertoppen om haar huid zachtjes te strelen, beweeg je hand van neus naar oor en rond haar mond. Raak de lobben aan, strijk met je vingers over de neusschelpen. Masseer ook het hele hoofd alsof u het met shampoo inzeept. Schuif je handen onder haar rug en schuif haar soepel over haar nek, nek en schouders. Ga naar de halslijn. Beweeg uw handen van de ene arm naar de andere en wijs ze vervolgens naar het borstbeen. Beweeg ze op en neer.

Aai vervolgens met ronddraaiende bewegingen uw buik, wrijf met uw handen over uw armen en benen en verzorg uw voeten. Masseer alle vingers en de binnenkant, neem dan elke voet in je hand en beweeg deze een paar minuten zachtjes. Laat je partner na zo'n moment van ontspanning op haar buik gaan liggen. Begin met de billen. Beweeg met platte handpalmen in de lengte en kruislings, kneed of knijp ze zelfs zachtjes. Masseer ook je rug en ga dan weer naar je dijen. Behandel de buitenkant sterker en de binnenkant met een delicatesse. Er zijn hier veel erogene punten. Beëindig de massage door het lichaam met uw vingertoppen te strelen (bevedering), omdat dit prikkelt en verdere sensaties stimuleert.

Erotische massagetechnieken

Aaien: we gebruiken ze meestal aan het begin. Met de handen plat liggend, druk stevig op het lichaam en schuif het met lange vloeiende bewegingen over de huid. Het heeft een ontspannend effect en helpt ook om de olie gelijkmatig te verdelen.
Wielen: dit is de basisbeweging omdat het helpt bij het opwarmen en ontspannen van de spieren. We maken cirkels met platte handen of alleen duimen - dan is de druk sterker. We maken kleine cirkels met onze duimen op de nek, rug, schouders en binnenkant van de voeten.
Aaien: Dit zijn klappen met een open hand. Ze zijn geweldig voor de bloedtoevoer, maar je moet ze niet te hard doen. Het is een ideale massagetechniek voor sterk gespierde lichaamsdelen, zoals billen, dijen en kuiten.
Kneden: we doen het met de hele hand, duimen (bv. Spieren aan beide zijden van de wervelkolom), knokkels (bv. Schouders, armen, benen, binnenkant van de voeten) of met een vuist (bv. Dijen en billen). We voeren de bewegingen uit zoals bij het kneden van een deeg, waarbij we de druk geleidelijk verhogen. Kneden ondersteunt de bloedsomloop.
Compressie: stimuleert en verwarmt de spieren. We pakken het lichaam met de hele hand vast, spannen en laten de greep los. We zorgen ervoor dat we het niet te moeilijk doen! We maken cirkelvormige bewegingen met de klok mee.
Krabben: we doen het voorzichtig en de nagels worden zorgvuldig gevijld en niet scherp. Eerst lopen we zachtjes over de huid, dan steeds meer. Top-down en vice versa. De beste plaats voor deze techniek zijn de billen.
Bevedering: perfect aan het einde van een massage, omdat het ontspant en ... opwindt. Het is een subtiele poetsbeurt van het lichaam met de vingertoppen. U moet het echter voorzichtig doen om uw partner niet te kietelen.
De hoofdhuid: deze is gevoelig voor erotische aanraking! Masseer het met de toppen van je vingers met zachte, cirkelvormige bewegingen. De gebieden aan de basis van het haar zijn bijzonder gevoelig.
Voorhoofd en slapen: massage van deze plaatsen verlicht stress en inspireert liefde. Het moet met de toppen van de vingers vanuit het midden naar de slapen worden uitgevoerd. Hoe subtieler de aanraking, hoe beter het effect.
Oren: zenuwuiteinden komen hier samen, dus het is de moeite waard om met je vinger langs de oorschelp te gaan. De oorlellen zijn het meest geïnnerveerd.
Lippen: ze zijn een van de meest gevoelige plekken en de huid hier is zo delicaat dat een aanraking van een vingertop voldoende is. Een bijzonder geïnnerveerd punt is op de bovenlip.
Nek en nek: de zijkanten en de wortels van het haar zijn het meest gevoelig. De depressies boven het sleutelbeen zijn de erogeen gevoelige zone. Door ze met de top van je duim te masseren, krijg je een gevoel van opwinding. Laten we de nek, het gebied rond de halswervels, niet verwaarlozen - laten we het aaien terwijl we afdalen naar het gebied tussen de schouderbladen.
Rug: masseren ontspant en stimuleert tegelijkertijd. Met open handen maken we cirkelvormige bewegingen aan beide zijden van de wervelkolom. We kunnen ook een vinger langs de wervelkolom laten lopen - hierdoor komt endorfine (het gelukshormoon) vrij, nodig voor seksuele bevrediging. We aaien het gebied bij het stuitbeen met onze vingers en maken cirkels op de huid.
Handen: De huid aan de binnenkant van de armen is zenuwachtiger. Maar je moet eraan denken om beide handen van onder en van boven te masseren, altijd naar het hart toe. De polsen zijn een erogene plek. Twee vingers onder de pols zijn punten van seksuele stimulatie. Dus laten we ze een paar minuten met uw duim ingedrukt houden.
Borsten: dit is een van de belangrijkste erogene zones bij een vrouw. Hun gevoeligheid hangt niet af van hun grootte. Ze zijn erg zachtaardig, dus te veel druk uitoefenen kan pijn doen. De borsten worden vanaf de onderkant en opzij aangeraakt, ze worden gestreeld, cirkels worden met de vingers getekend. Pas op voor de wratten! Ze zijn extreem gevoelig, dus onhandige aanraking kan pijnlijk zijn.
Buik: daarop (drie vingers onder de navel) is een punt waar levensenergie wordt opgeslagen. We masseren deze plek met een open hand, maken cirkelvormige bewegingen richting de lies. Sommigen hebben zogenaamde netelig, dus technieken die te subtiel zijn, werken hier mogelijk niet.
De pubische thalamus: dit is een zeer gevoelig gebied. Dus hier zijn alleen zachte massagetechnieken toegestaan. Aaien is aangenaam, vooral op de rand van lichaamshaar.
Billen: ze zijn niet zo rijkelijk geïnnerveerd, maar ze bemiddelen bij de overdracht van emotionele prikkels. Alle technieken werken hier, de meeste strelen, kloppen, maar ook krabben met de toppen van de nagels.
Dijen: let bij erotische massage vooral op de binnenkant. Op deze manier wordt de sensualiteit van het onderlichaam gestimuleerd. Hier werkt wrijven, cirkels tekenen en poetsen met je hand het beste. Laten we tijdens het masseren richting de lies gaan. Pas op voor de buigingen onder de knieën - de huid is hier gevoeliger, dus je kunt hem alleen aanraken.
Voeten: het masseren ervan ontspant omdat het geblokkeerde energie vrijgeeft, maar voelt ook zalig aan. Druk op de achterkant en het binnenoppervlak van de voeten, kneed ze, trek lichtjes aan de vingers. De aanraking mag echter niet te subtiel zijn, want het kan kietelen.