Manieren om te hoesten. Zeven bewezen hoestrecepten

Zelfgemaakte, bewezen hoestremedies worden al generaties lang gebruikt en staan bekend als effectief. Huismiddeltjes voor hoest kunnen worden gebruikt voor natte, droge en andere soorten hoest. Ontdek zeven bewezen manieren om te hoesten.

Hoor hoe u hoest kunt behandelen met huismiddeltjes. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt

Bewezen methoden van hoesten zullen hoestaanvallen verlichten en het gemakkelijker maken om alles wat in de keel en bronchiën achterblijft te verwijderen. Effectieve manieren om te hoesten zijn onder meer: zelfgemaakte hoestsiropen, inhalaties en behandelingen zoals kloppen of het aanbrengen van verwarmende zalven.

Inhoudsopgave:

Remedies voor hoesten - luchtbevochtiging
Remedies voor hoest - inademing van oliën
Remedies voor hoest - verwarmende hoestzalf
Manieren om te hoesten - cupping
Remedies voor hoest - zelfgemaakte siropen
Remedies voor hoest - antibacteriële kruiden
Manieren om te hoesten - kloppen

Remedies voor hoesten - luchtbevochtiging

Droge en warme lucht in de kamers versterkt hoest en maakt het extreem vermoeiend. Probeer daarom de lucht in het appartement te bevochtigen. Je kunt een kant-en-klaar bevochtigingsapparaat kopen, maar KNO-specialisten zijn van mening dat een aquarium met een vel A4-formaat perfect een vergelijkbare rol kan vervullen.

Giet er water in. Je kunt er stenen plaatsen, zand toevoegen en levende waterplanten planten of kunstmatige planten plaatsen. Het aquarium zal verdampen, de lucht bevochtigen en het kan ook een decoratief element worden.

Remedies voor hoest - inademing van oliën

Inhalaties, d.w.z. het inademen van waterdamp verrijkt met antibacteriële en antivirale middelen en middelen die secreties verdunnen, zijn een goede manier om nat te hoesten.

Doe vijf druppels eucalyptus, sandelhout, geranium, lavendel, rozemarijn, venkel, marjolein, dennen- of theeboomolie in heet water.

U kunt ook kruidenaftreksels inademen, zoals kamille. Blijkbaar kan reiniging ook helpen bij hoesten. Cistusthee kan worden gedronken of gebruikt om de keel te gorgelen.

Hoe droge en natte hoest te bestrijden?

Remedies voor hoest - verwarmende hoestzalf

Bij aanhoudende droge hoest is het goed om de borst en rug te smeren met een verwarmende zalf. Meestal bestaan deze preparaten uit aromatische kruidenextracten en oliën.

Ze zijn dus ook een soort inademing, omdat we hun geur inademen. Verwarmende zalven voor hoest bevatten extracten van tijm, rozemarijn, marjolein en oliën: eucalyptus, sandelhout, den, menthol en kamfer, soms ook jeneverbes.

Manieren om te hoesten - cupping

Cupping tijdens infecties en aanhoudend hoesten heeft een eeuwenoude traditie. Hoewel ze in het tijdperk van antibiotica waren vergeten, worden ze al enkele jaren opnieuw gebruikt. Ze zijn effectief bij hoesten bij kinderen.

De bellen stimuleren het immuunsysteem en mobiliseren zo het lichaam om virussen en bacteriën te bestrijden die het hebben aangevallen.

Cupping is een effectieve remedie tegen hoesten die het gevolg is van een infectie en die lange tijd niet zal verdwijnen.

We zetten bellen op goed gespierde delen van het lichaam - op de rug en borst. Plaats geen cupping-ballen op de wervelkolom en in de onderrug, waar de nieren zijn.

Remedies voor hoest - zelfgemaakte siropen

Zelfgemaakte hoestsiropen verzachten hoestbuien, vergemakkelijken het ophoesten van secreties en versterken ook het immuunsysteem door het lichaam te voorzien van ijzer dat nodig is om immuuncellen in goede conditie te houden.

De meest populaire hoestsiroop is uiensiroop. In de strijd tegen aanhoudende hoest zal ook onder andere helpen tijmstroop, rode biet en anderen. Blijkbaar is reinigen ook een goede manier om te hoesten.

Remedies voor hoest - antibacteriële kruiden

Specerijen geven niet alleen smaak aan gerechten. Gember, kaneel, kardemom, chili en kruidnagel hebben verwarmende, antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen.

Daarom zijn ze geweldig voor het verlichten van verkoudheid, hoest en loopneus. Gebruik bijvoorbeeld gember als toevoeging aan warme thee met citroen. Het zal het slijmvlies hydrateren en de hoest verzachten. Voeg ook kruidnagel toe aan de koffie. U zult zien dat de slijmoplossers werken en uw hoest sneller genezen.

Manieren om te hoesten - kloppen

Het is de moeite waard om de toepassing van verwarmende zalven te combineren met kloppen op de rug, wat de afvoer van secreties vergemakkelijkt. Dit is vooral handig als de patiënt in bed ligt. Kloppen moet 1-2 keer per dag worden gedaan. Steek uw hand in een boot en klop zachtjes van onderaf op de rug van de patiënt.

Begin met kloppen in het midden van de rug, ter hoogte van de onderste ribben en onder de schouderbladen.