SPA: de gunstige effecten van de zee op de gezondheid

De zon, het zeeklimaat, zand, golven, algen, zout water - alles wat uit de zee komt, vormt een unieke, genezende cocktail. Tegenwoordig kunnen we de voordelen van thalassotherapie, d.w.z. behandeling op zee, niet alleen tijdens vakanties gebruiken. Meer SPA-centra schieten als paddenstoelen uit de grond na de regen, waar u uitgebreide biologische regeneratiebehandelingen kunt ondergaan.

We kunnen de gunstige effecten van de zee voelen zonder ons huis te verlaten. Het is voldoende om het dichtstbijzijnde wellnesscentrum te bezoeken, dat genezings- en schoonheidsbehandelingen biedt met gebruik van zeezout en algen. In de zomer werkt thalassotherapie echter het beste in natuurlijke omstandigheden, d.w.z. aan zee, bijvoorbeeld in een van de gespecialiseerde SPA-centra.
De lijst van ziekten waarvoor het zeeklimaat werkt als genezing is lang: aandoeningen van de luchtwegen, hypothyreoïdie, reuma, psoriasis en andere huidaandoeningen, allergieën, slapeloosheid, lage immuniteit, osteoporose. Het zal mensen met overgewicht helpen.
Een verblijf aan zee is ook een echte psychotherapie. De uitgestrektheid van het water en het geluid van de golven kalmeren de zintuigen. Na slechts een paar minuten van dergelijke ontspanning neemt de spierspanning af, wordt de ademhaling langzamer en dieper.

Het zeeklimaat wordt niet aanbevolen voor kankerpatiënten

Praktisch voor iedereen. Maar met één uitzondering: kanker is een absolute contra-indicatie voor het kustklimaat. Het is niet bekend hoe het lichaam zal reageren op intense klimatologische stimuli - het kan zelfs de ziekte verergeren. Daarom wordt het niet aanbevolen voor mensen om naar de kust te gaan tijdens het bestrijden van kanker en gedurende vijf jaar na herstel.
Zeetherapie moet zorgvuldig worden gedoseerd aan mensen die aan hartfalen lijden. Hoewel een gezond hart beter werkt aan zee, weet je nooit hoe een ziek hart zal reageren op het barre klimaat.

Het zeeklimaat verhoogt de immuniteit

De werking van het zeeklimaat is een stimulans. - Bepaalde reacties, adaptief en compenserend genoemd, worden geactiveerd - legt Marek Domański uit, een specialist in huisartsgeneeskunde. - Schommelingen in temperatuur en atmosferische druk, hoge windsnelheid, afwisselend warmte en koude, contact met een nieuwe microbiologische omgeving zijn sterke prikkels waarop ons lichaam moet reageren.
Ze vereisen aanpassing aan nieuwe omstandigheden en dus revitalisering van de lichaamsfuncties. Het is een soort training die de werking van veel interne systemen verbetert en tegelijkertijd regeneratieve processen versnelt.
Het zeeklimaat werkt ook als een blusfactor en verbetert de thermoregulerende mechanismen van het lichaam.

Een verblijf aan zee verlicht allergieën

Een verblijf aan zee is als een bezoek aan een zuurstofbar. - Elke dag waait de wind uit de zee, die schone en frisse lucht met zich meebrengt, vrij van pollen en vervuiling - legt Marek Domański uit. - Elke slok van deze lucht is een balsem voor de luchtwegen. Intensieve zuurstofvoorziening van weefsels wordt ook verzekerd door het feit dat aan zee de hoogste atmosferische druk heerst, wat de toevoer van zuurstof naar het lichaam verbetert.
De zeebries is een echt geschenk voor mensen met allergieën. De minste hoeveelheid allergenen zit in de lucht die uit de zee komt.
Als u aan allergieën lijdt, probeer dan de periode van verhoogde allergene emissies op het strand door te brengen. Voor sommigen kan het de hoeveelheid antihistaminica die ze innemen aanzienlijk verminderen.

De zee zuurstofrijkt en hydrateert

Een goede zuurstofvoorziening van het organisme wordt bevorderd door het feit dat onze ademhaling dieper wordt aan zee: na een paar dagen wandelen neemt het vitale deel van de longen, dat door het lichaam wordt gebruikt, toe.
Maar de zeelucht is niet alleen zuurstof. Het is ook een "luchtbevochtiger" van de bronchiën en longen.
- Aan de kust, waar de golven de kust raken, ontstaat een soort pekelspray - zegt Marek Domański. - Zeer kleine deeltjes zout water zweven in de lucht. Deze aerosol voedt het ademhalingsslijmvlies en stimuleert de regeneratie ervan.
Het heeft een reinigende werking doordat het de luchtwegen hydrateert en stimuleert om slijm te produceren dat helpt bij het verwijderen van onzuiverheden.
Daarom is de zeelucht een perfect cadeau voor stadsmensen. Inwoners van grote metropolen en geïndustrialiseerde gebieden hebben vaak dunnere slijmvliezen in de bronchiën. Het is het effect van het inademen van vervuilde lucht. De zoute aerosol hydrateert het en vergemakkelijkt de wederopbouw.

Redding voor de schildklier en hulp voor het hart

Jodium in de zeelucht zorgt voor extra voordelen. De meesten van ons hebben een tekort aan dit element.
- Inwoners van Zuid- en Midden-Polen leven in gebieden waar jodium niet in de atmosfeer voorkomt - zegt Marek Domański.
Jodium is essentieel voor het goed functioneren van de schildklier. Het tekort veroorzaakt hypofunctie van dit orgaan. En omdat de schildklier het werk van het hele organisme beïnvloedt, versnelt het normaliseren van zijn functies intracellulaire veranderingen, b.v. vet verbranden, en zorgt ervoor dat een persoon meer energie heeft - zowel fysiek als mentaal.
De bloeddruk normaliseert en het werk van de hartspier - aan zee klopt het hart sneller en kunnen de ritmestoornissen zelfs afnemen.

De voordelen van zonnebaden aan zee

We associëren de zon met het risico op ernstige brandwonden. Echter, goed gedoseerd, stimuleert het de huid om processen te regenereren. Daarom behandelt het huidziekten, incl. psoriasis. Het heeft ook een uitdrogende en bacteriedodende werking, wat belangrijk is bij de behandeling van acneletsels.
- Onder invloed van de zon wordt vitamine D aangemaakt in de menselijke huid - legt Marek Domański uit. - Het lichaam heeft het nodig om calcium op te nemen. Dit voorkomt osteoporose en rachitis. Het calciummetabolisme versterkt ook de spieren, zenuwen, de bloedsomloop en het hart. Laten we nog iets toevoegen aan deze thermische straling, die contracturen ontspant, verdooft en beweging vergemakkelijkt, waardoor mensen met reumatische aandoeningen verlichting krijgen.
Lopen op het zeezand is een geweldige voetmassage. Dit is de beste remedie tegen platvoeten!
En zwemmen in zee is een volledige lichaamsmassage, het rekt en traint alle spieren, stimuleert de bloedcirculatie en versnelt de stofwisseling, waardoor het gemakkelijker wordt om het lichaam van gifstoffen te reinigen. Bovendien heeft baden in zout water antibacteriële, antivirale en schimmelwerende eigenschappen.

Pas op voor de zon

De uitzonderlijk schone lucht aan zee zorgt ervoor dat de zonnestralen vrij kunnen werken. Zand en water zorgen voor hun extra portie - de zon weerkaatst vanaf hun oppervlak en keert naar ons terug. Daarom moet u heel voorzichtig zijn om u niet te branden. De genezende eigenschappen van zonlicht blijven ook behouden als we de huid bedekken met luchtige kleding. En laten we onze ogen beschermen door een bril met UV-filters te dragen.

Zeezout is een bron van waardevolle elementen

Zeezout bevat naast chloor en natrium 80 andere waardevolle elementen (zwavel, koper, fluor, titanium, strontium, mangaan, enz.), Waarvan 21 (bijv. Magnesium, kalium, calcium, zink, ijzer, silicium, fosfor, jodium) ) is essentieel voor het leven!
- De structuur en samenstelling van zeezoutkristallen zijn zo gecompliceerd dat het onmogelijk is om ze opnieuw te creëren in laboratoriumomstandigheden - zegt Marek Domański.
En van het zout dat wordt gebruikt om gerechten op smaak te brengen, wordt nog steeds het gezondste verkregen door de verdamping van zeewater. Tegenwoordig kunnen we het gemakkelijk kopen in grotere supermarkten.
Een Franse wetenschapper ontdekte de eigenschappen van zeezout. Meer dan 20 jaar hield hij het hart van een kip levend in een isotone oplossing van zeezout. Met succes! In tegenstelling hiermee, tijdens de Tweede Wereldoorlog, toen bloed schaars was voor transfusies, gebruikten artsen in plaats daarvan zeewater - omdat de samenstelling vergelijkbaar is met de lichaamsvloeistoffen en het zoutgehalte van de zee vergelijkbaar is met dat van weefselvloeistoffen!

Zeezout reinigt en verstevigt

Zeezout werkt ook goed als cosmetica. Het heeft dikke kristallen, dus het is een uitstekende peeling die niet alleen dode huidcellen exfolieert, maar ook de huid voedt.
Een bad met toevoeging van zeezout, bijvoorbeeld Dode Zeezout, is een echte therapie voor de huid. Het versterkt en verstevigt het, reguleert het zuur-base-evenwicht, waardoor het elastischer wordt. Het helpt zwelling te elimineren, hydrateert en verzacht, versnelt de afbraak van vet, versterkt de bloedvaten en beschermt ze tegen scheuren, vergemakkelijkt de verwijdering van gifstoffen en afvoer van weefsels, verbetert de bloedcirculatie, desinfecteert en geneest verschillende ziekten, zoals psoriasis.