Een bad met toevoeging van zout ontspant en ontspant niet alleen, maar reinigt ook. Zout heeft ontgiftende, ontspannende en verzachtende eigenschappen - vooral bij spier- en gewrichtspijn. Baden met toevoeging van zout verzachten ook huidontstekingen, psoriasis en acne. Ontdek hoe u het juiste badzout kiest en uw eigen blend samenstelt.
Badzout wordt door velen beschouwd als een bevlieging, een aantrekkelijk badaccessoire. In veel landen houdt het toevoegen van zout echter rechtstreeks verband met de gezondheidsvoordelen ervan. Bad met toevoeging van zout wordt gebruikt voor ontgifting, ontspanning en ontspanning. Het is een perfecte aanvulling op het baden na een zware dag, voor en na een cosmetische behandeling.
De Japanners gebruiken zout om het lichaam te reinigen en te ontgiften. In openbare baden wordt zout met een zeer hoge temperatuur aan het bad toegevoegd - het water is bijna tot het uiterste heet. Mechanische afschilfering van de huid van dode cellen wordt gebruikt tijdens het bad. Blijkbaar merkt u tijdens een dergelijke procedure dat er extreem vuil water achterblijft na het reinigen van het lichaam.
$config[ads_text1] not found Ontdek beproefde recepten voor baden met toevoeging van zout. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.
Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
De geweldige eigenschappen van badzout
Waarom zou u zout aan uw bad toevoegen als een normaal bad voldoende ontspannend is? Zout heeft verbazingwekkende eigenschappen die vaak worden verwaarloosd en onderschat. Zeezout wordt op natuurlijke wijze verkregen door zeewater te verdampen. Zout is rijk aan mineralen die een gunstige invloed hebben op de gezondheid en heeft therapeutische eigenschappen. Het toevoegen van een kleine hoeveelheid zeezout aan het bad stimuleert de bloedsomloop, verlicht spierspasmen, helpt symptomen van gewrichtsstijfheid en artritis te verlichten en verlicht rug- en beenpijn. Bovendien reinigt en ontgift zeezout de huid.
U kunt zee- of mineraalzout aan uw bad toevoegen.
Badzout kan in verschillende combinaties worden samengesteld door individuele zouten toe te voegen vanwege hun eigenschappen, etherische oliën, hydraterende oliën, gedroogde bloemen en kruiden. Voordat u besluit om uw eigen blend samen te stellen, moet u eerst meer te weten komen over de eigenschappen van zout. Welk zout moet je aan het bad toevoegen?
$config[ads_text2] not foundRoze Himalayazout
Het is een van de gezondste zouten. Het heeft zich gedurende miljoenen jaren gevormd in de oostelijke Karakoram van de Himalaya, waar ooit een zoute oceaan was. Het is extreem puur, rijk aan 84 mineralen, elektrolyten en elementen. Himalayazout verlaagt de bloeddruk, werkt ontgiftend, verzacht huidirritaties, acne en gewrichtspijn.
Epsom-zout
Epsom-zout, geïmporteerd uit het VK, is een puur mineraal van magnesiumsulfaat in de vorm van kristallen, dus het lijkt op zout, maar er is geen natriumchloride dat zout kenmerkt. Hoewel het geen zout is, kunnen de gezondheidsvoordelen ervan niet worden ontkend. Het is een uitstekende bron van magnesium, waarvan een tekort hartaandoeningen, beroertes, osteoporose, artritis, spijsverteringsproblemen en chronische vermoeidheid kan veroorzaken. Epsom-zout, toegevoegd aan het bad, helpt bij het wegwerken van vermoeidheid, ontspant spieren, kalmeert geïrriteerde huid en huidaandoeningen, zoals psoriasis, atopische dermatitis en zelfs acne.
Dode Zeezout
Zeezout uit de Dode Zee verschilt aanzienlijk van andere zeezouten door het mineraalgehalte, dat slechts 8% natriumchloride bevat, met een hoog gehalte aan magnesium, sulfaat en kalium. Dode Zee-badzout helpt bij het behandelen van overmatige droogheid van de huid, huidvlekken en psoriasis. Het is bekend dat het de pijn bij artritis en reuma vermindert. Het hoge gehalte aan mineralen wordt geassocieerd met het reinigen en ontgiften van de huid.
$config[ads_text3] not found
Grijs zout uit Guerande
Grijs badzout wordt traditioneel met de hand geoogst in Guérande, Frankrijk, in de regio Bretagne. Het is rijk aan mineralen die het zijn grijze kleur geven. Zout bevat weinig natrium en is een bron van calcium, kalium, koper, zink, ijzer en meer.
Zeezout
Zeezout is perfect om direct in bad te gebruiken. Perfect om te mengen met essentiële oliën, lichaamsverzorging en lichaamsbehandelingen - grof en fijn zout is verkrijgbaar. Fijne zoutkorrels worden gebruikt voor bodyscrubs en voor het maken van zoutmengsels met kruiden en badpoeders. Grove granen absorberen perfect essentiële oliën, daarom worden ze gebruikt voor aromatherapie en ontspanningsbaden.
Lees ook: Zwavelbaden: werking en indicaties Koelbad op warme dagen. Hoe bereid je het voor? Ontspannende muziek - geluiden die de kwaliteit van leven verbeterenRecept voor het melkbad van Cleopatra
Ingrediënten:
- 2 kopjes melkpoeder,
- 1 kopje Epsom-zout,
- 1 kopje zeezout (optioneel),
- 1/2 kopje zuiveringszout
- 4-5 druppels lavendel of andere etherische olie.
Doe zeezout, Epsom, bakpoeder en melkpoeder in een grote kom. Meng alles grondig. Voeg ten slotte de etherische olie toe, meng opnieuw en breng het afgewerkte mengsel over in de pot. Om in bad te baden, voegt u per keer een half glas kant-en-klaar badmengsel toe.
Recept voor geurig badzout
Ingrediënten:
- 3 kopjes Epsom-zout,
- 2 glazen zeezout,
- 1 kopje zuiveringszout,
- 3-4 druppels van je favoriete etherische olie (bijv. Vanille of geranium).
Doe zout en bakpoeder in een kom, meng goed en voeg dan de etherische olie toe. Doe het badmengsel in een pot en sluit deze goed af. U kunt badzout de komende drie maanden gebruiken. Voeg voor een bad in de badkuip ongeveer een half glas zoutmengsel toe.
$config[ads_text4] not found Dit zal handig voor je zijnGeurige badzakjes
Doe je favoriete gedroogde bloemen en kruiden in een stoffen zak (gaas kan worden uitgespreid). Lavendel, rozemarijn en dennennaalden ruiken het mooist. Voeg een beetje Himalayazout of je favoriete zout toe en besprenkel met etherische olie - 3-4 druppels zijn voldoende. Bind het sachet stevig vast zodat er niets uit valt.
Zo'n zak kan direct met water in de badkuip worden gegooid of aan de kraan worden vastgemaakt, zodat de inhoud in het water wordt ondergedompeld. Het is een geweldig idee voor een ontspannend bad voor mensen die er niet van houden badmengsels rechtstreeks in het water te gieten. Een mooi gemaakt geurzakje is een gemakkelijk en goedkoop cadeau-idee.
Voeg geurige oliën met verschillende eigenschappen toe aan je favoriete zout
| 10 druppels etherische olie van eucalyptus | 10 druppels pepermuntolie | sinus reinigend bad |
| 10 druppels etherische olie van lavendel | 10 druppels bergamotolie | ontspanningsbad |
| 10 druppels essentiële citroenolie | 10 druppels etherische olie van rozemarijn | geest reinigend bad |
| 10 druppels etherische olie van salie | 5 druppels muntolie + 5 druppels tea tree olie | een bad waarmee je weer in balans kunt komen |
| 10 druppels etherische olie van lavendel | 5 druppels rozenolie + 5 druppels geraniumolie | rustgevend bad |
| 5 druppels sinaasappelolie + 5 druppels kruidnagelolie | 5 druppels etherische citroenolie + 5 druppels cederolie | een opbeurend en ontstressend bad |
