Verdriet na een orgasme (depressie na geslachtsgemeenschap) is een aandoening die meer dan 1/3 van de seksueel actieve vrouwen treft. Het manifesteert zich met gevoelens van depressie, irritatie en angst die onmiddellijk na geslachtsgemeenschap optreden. Verrassend genoeg klagen zelfs vrouwen die gelukkig zijn in relaties en die voldoening halen uit seks, over soortgelijke aandoeningen. Wie loopt er risico op een laaggasmische depressie en wat veroorzaakt deze?
Verdrietig zijn na een orgasme is een symptoom dat we meestal niet associëren met seksuele opwinding. Ondertussen heeft een studie gepubliceerd in het International Journal of Sexual Health aangetoond dat bijna 33% van de vrouwen minstens één keer in hun leven gevoelens van depressie, melancholie of irritatie heeft ervaren na geslachtsgemeenschap. 10% van de respondenten geeft toe dat dergelijke symptomen hen regelmatig vergezellen, ook al houden ze van hun partner en geeft seks hun voldoening.
Wat zijn de bronnen van deze atypische aandoening en voor wie kan het zorgen?
Verdriet na een orgasme: symptomen
Geslachtsgemeenschap is onderverdeeld in vier hoofdfasen: seksuele opwinding, plateau, orgasme en ontspanning. In het laatste geval neemt de spierspanning die de opwinding vergezelt af en begint een mengsel van hormonen die als natuurlijke antidepressiva werken in het bloed te circuleren: serotonine, dopamine en oxytocine. Als resultaat voelen we ons lichamelijk en geestelijk ontspannen, voelen we ons gelukzalig en voelen we ons beter.
Lees ook:
- Wat is een orgasme? Wat gebeurt er met het lichaam van een vrouw tijdens een orgasme?
- Anorgasmie, of een ziekelijk uitblijven van een orgasme
Maar soms, zoals blijkt uit de bovengenoemde onderzoeken, verschijnen in plaats van ontspanning een hele reeks gevoelens die significant afwijken van de standaardreacties op seksuele prikkels. Deze omvatten: verdriet, ontmoediging, angst, angst, melancholie, prikkelbaarheid, huilen, schaamte en zelfs woede en agressie jegens je partner. In medische terminologie wordt de aandoening met vergelijkbare symptomen PCT of postcoïtale tristesse genoemd. Het wordt soms een slechte gasdepressie of dysforie genoemd na geslachtsgemeenschap.
PCT-symptomen kunnen enkele minuten tot zelfs enkele uren na geslachtsgemeenschap aanhouden.Belangrijk is dat deze aandoeningen ook bij mannen voorkomen, maar het is voor mannen moeilijker om ze toe te geven, vandaar de indruk dat het alleen het domein van vrouwen is.
Lees ook: Seksuele disfunctie bij vrouwen: geen orgasme, pijnlijke gemeenschap, seksaversie 9 soorten orgasme: vaginaal, clitoris, tepel, nacht, tantrisch Psychotherapeut: hoe kies je een goede specialist?Verdriet na een orgasme: redenen
Onderzoekers zijn het nog steeds niet eens over de ondubbelzinnige oorzaken van lage gasdepressie. Enkele van de meest genoemde factoren zijn:
- biologische aanleg - wetenschappers vermoeden dat bepaalde persoonlijkheidstypen een grotere neiging hebben om na een orgasme in een depressieve toestand te vervallen;
- abnormale patronen van seksueel gedrag - deze worden meestal van huis gehaald, evenals denkpatronen over seks gevormd door religie en cultuur, die deze sfeer van het menselijk leven als iets slechts, onreins behandelen. Mensen met een dergelijk beeld van menselijke seksualiteit kunnen na geslachtsgemeenschap schaamte, schuldgevoelens en dus ook verdriet, angst en frustratie voelen;
- levensproblemen - stress die verband houdt met het onvermogen om met alledaagse problemen om te gaan, kan een negatieve invloed hebben op de kwaliteit van het seksuele leven en zo volledige bevrediging van de relatie verhinderen;
- laag zelfbeeld - verdriet na een orgasme wordt vaak veroorzaakt door een laag zelfbeeld en een vertekend lichaamsbeeld. Dan kunnen de onderdrukte complexen zich manifesteren als dysforie na geslachtsgemeenschap;
- slechte relaties met een partner - zowel openlijke conflicten als verborgen wrok jegens een partner kunnen een directe invloed hebben op onze reacties tijdens seks. Het is de moeite waard eraan te denken dat een orgasme een toestand is waarin we de controle over onze emoties verliezen, dus een uitbarsting van negatieve emoties kan onze echte relatie met de andere persoon onthullen;
- hormoonschommelingen - deze factor treft vooral vrouwen die meer worden blootgesteld aan hormonale veranderingen in het lichaam. Verdriet na een orgasme kan verband houden met het premenstrueel syndroom of het nemen van orale hormonale preparaten;
- ervaring met seksueel misbruik bij jongeren.
Vrouwen die orgasmes hebben, zijn gelukkiger
Verdriet na een orgasme: behandeling
Behandelingsmethoden voor armgasmische depressie zijn grotendeels afhankelijk van de ernst van de symptomen. Als het gevoel van verdriet eenmaal is verschenen, of het komt niet vaker dan eens in de paar maanden terug, is dit waarschijnlijk te wijten aan periodieke hormonale veranderingen of stemmingswisselingen. In dit geval is behandeling niet nodig.
Als postorgasmische depressieve symptomen echter regelmatig optreden en een negatieve invloed hebben op uw relatie met uw partner, moet een passende therapie worden gestart. Het is de moeite waard om te beginnen met de analyse van uw eigen emoties, vooral de negatieve, omdat deze de grootste invloed hebben op de kwaliteit van het seksuele leven. Het is noodzakelijk om na te denken over welke sfeer het gaat, of ze nu verband houden met alledaagse problemen, met de houding van de partner, of misschien het gevolg zijn van onze complexen en een laag zelfbeeld. Therapie met een specialist, bij voorkeur een seksuoloog, is essentieel, die de oorzaak van het probleem zal helpen ontdekken en een geschikte behandelmethode zal voorstellen. Als de aandoening diep geworteld is in ervaringen uit de kindertijd (seksuele intimidatie, onderdrukkende opvoeding), kan de hulp van een psychotherapeut nodig zijn.
