Ik heb al een tijdje veel druk op mijn oren gevoeld, en dan word ik overweldigd door zo'n vreemde angst en angst. Het brengt me op de meest onverwachte momenten, als ik niet thuis ben, ben ik bang voor dit gevoel en voel ik me flauw ...
Hallo,
Het gevoel van druk bij de oren kan worden beïnvloed door: onvoldoende bloeddruk, problemen met de whiplash, verhoogde spierspanning in de barakken, vernauwing van de aderen, langdurige stress en het innemen van bepaalde medicijnen. Ik heb zojuist een paar voorbeelden genoemd, maar er kunnen natuurlijk nog veel meer redenen zijn. U moet dus naar een arts gaan die de juiste tests zal voorschrijven. De manier van leven en eten is essentieel voor het functioneren van het lichaam. Misschien werk je te lang achter de computer en geef je je armen geen rust? Misschien is het bed en de houding waarin u slaapt niet geschikt voor de halswervels en de wervelkolom? Stress veroorzaakt ook "spanningen" door het hele lichaam en kan kwalen veroorzaken als het te lang duurt. Het veranderen van de manier van leven kan verlichting en de verwachte resultaten brengen. Het eerste waar je op moet letten is beweging, dus laten we onszelf uitnodigen voor een wandeling, misschien voor yoga of tai-chi, of om te fietsen of zwemmen? Elke methode die een snellere bloedcirculatie kan stimuleren, is gunstig voor uw lichaam en het kiezen van een rustmethode moet een goede manier zijn om te ontspannen. Je moet het lichaam voorzien van voldoende vitamines die voorkomen in groenten, fruit, vis, donker brood en gries. Knoflook en uien verminderen bijvoorbeeld de dikte van het bloed dat vrijer in de aderen kan stromen. Alle micro- en macro-elementen zullen het immuunsysteem van het lichaam verbeteren en versterken en zo de frequentie van aandoeningen verminderen. Je moet ook meer niet-koolzuurhoudend water drinken, wat het bloed "dwingt" sneller te circuleren en gifstoffen uit het lichaam spoelt. Elke gedachte is de drijvende kracht achter alles wat er met het lichaam kan gebeuren. Dus je moet ze gaan beheersen en je concentreren op positieve zinnen. Dan verdwijnt de spanning die wordt veroorzaakt door stress en angst, en daarmee kan het onaangename gevoel dat in verschillende situaties ontstaat, volledig verdwijnen. Dus laten we proberen om in gedachten zinnen te herhalen die de spanning zullen verminderen en het gevoel van ongemak zullen verminderen. "Ik ben kalm", "Ik ben veilig", "Mijn lichaam is ontspannen". Je moet je zo vaak mogelijk focussen op positief denken, gaan wandelen, een dieet samenstellen met zoveel mogelijk vitamines, vandaag leven en op grotere afstand naar de omringende wereld kijken, en vrede en gezondheid zullen terugkeren.
Met vriendelijke groet.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Ewa MorawskaMeester van SKHM Seichim en Reiki, energotherapeut en healer, levensadviseur. Receptie in Marki (landgoed Lisi Jar 12, mobiele telefoon 0501076298)
