NACHTPLOEGENDIENST - HOE EET JE GEZOND?

Nachtploegendienst - hoe eet je gezond?



Editor'S Choice
BetaHCG-concentratie en de ontwikkeling van zwangerschap
BetaHCG-concentratie en de ontwikkeling van zwangerschap
Ik schrijf u om advies over gezonde voeding. Ik werk al meer dan een half jaar 6 nachten in de week in nachtdiensten en ik weet dat het een negatieve invloed heeft op mijn fysieke en mentale toestand. Hoe moet ik eten en wat moet ik doen om mij te compenseren