Gezwollen enkels zijn een probleem dat iedereen kan treffen, vooral in de zomer, maar niet iedereen heeft dezelfde oorzaken. Waarom zwellen de enkels? In welke gevallen kunnen gezwollen enkels worden behandeld met huismiddeltjes, en wanneer is het nodig om een arts te raadplegen?
Inhoudsopgave
- Waarom zijn de enkels opgezwollen?
- Huismiddeltjes voor gezwollen enkels
- Gezwollen enkels: wanneer moet je naar een dokter?
- Gezwollen enkels tijdens de zwangerschap
Gezwollen enkels zijn een vrij algemeen probleem. Hoewel ze vooral zwangere vrouwen en ouderen treffen, komen ze ook niet zo zelden voor bij relatief jonge mensen.
Ze kunnen een triviale oorzaak hebben - en dan kunnen ze gemakkelijk worden aangepakt met algemeen beschikbare huismiddeltjes.Maar ze kunnen ook een teken zijn van ernstige ziekten, dus het is altijd de moeite waard om een arts te raadplegen over dit probleem.
Waarom zijn de enkels opgezwollen?
Gezwollen enkels verschijnen nooit voor niets. Meestal zijn de oorzaken meer of minder ernstige problemen die verband houden met het functioneren van bepaalde organen of zelfs lichaamssystemen. Bij gezonde mensen kunnen enkels opzwellen als gevolg van overbelasting door inspanning of door de hitte, wanneer het lichaam grote hoeveelheden water vasthoudt.
De meest voorkomende oorzaken van gezwollen enkels zijn:
- te zware training - zwelling van de enkels kan optreden, vooral na intensief hardlopen,
- een lange reis of zittend werk - zwelling van de enkels kan optreden als we lange tijd in één positie zitten met de benen naar beneden - dan circuleert het bloed te langzaam en wordt het plasma overgebracht naar de weefsels, wat zwelling veroorzaakt,
- warm weer - op warme dagen houdt het lichaam water vast, wat resulteert in gezwollen benen - enkels, voeten, kuiten.
- premenstrueel syndroom - de enkels zwellen een paar dagen voor de verwachte periode, wanneer het lichaam water vasthoudt als gevolg van hormonale veranderingen, die zwelling in de onderste delen van de benen veroorzaken.
- hartziekte - gezwollen enkels kunnen b.v. falen van de bloedsomloop en linkerventrikelfalen, evenals veneuze insufficiëntie. Als de zwelling van de enkel gepaard gaat met pijn en de huid van de benen rood is, erg warm aanvoelt, kan VTE worden vermoed.
- nierziekte - wanneer hun werk wordt belemmerd, wordt de bloedstroom door de nieren verminderd, met als gevolg onder meer een afname van de eiwitconcentratie in het bloed, wat zwelling van de enkels veroorzaakt. Zwelling van de enkels, en vaak ook van de gehele onderste ledematen, komt ook voor bij het nefrotisch syndroom, dat onder meer wordt veroorzaakt door overmatig verlies van eiwit met urine, de zogenaamde proteïnurie.
- schildklieraandoeningen - gezwollen enkels kunnen een van de symptomen zijn van hypothyreoïdie.
- reumatoïde problemen - enkels kunnen zwellen tijdens reumatoïde artritis.
- Bijwerkingen van medicijnen - het gebruik van bepaalde hormonale medicijnen, glucocorticosteroïden, evenals bepaalde antidepressiva en medicijnen tegen hoge bloeddruk kan zwelling van de enkels veroorzaken.
Aanbevolen artikel:
Remedies voor zware, gezwollen benen en oedeem Luister naar manieren om met ernstig gezwollen benen en oedeem om te gaan. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Huismiddeltjes voor gezwollen enkels
Als je merkt dat je enkels opgezwollen zijn, probeer dan eerst een aantal bewezen huismiddeltjes.
- ga liggen met uw benen iets omhoog. Je kunt ze op de rugleuning van het bed leggen, meerdere kussens, enz. - het gaat erom dat de benen onder een hoek van 45 graden ten opzichte van het lichaam worden opgetild, omdat in deze positie het bloed in de aderen gemakkelijker zal circuleren. Een half uur van zo'n rust zou effectief moeten zijn.
- laat uw benen op de kruk rusten als u zit. Dit is een methode voor mensen die aan het werk zijn: als je zit, leg dan je benen niet op de grond, maar op een klein plateau om de bloedtoevoer naar het onderlichaam te bevorderen.
- neem pauzes om uw benen te strekken. Het is ook een manier voor degenen die reizen of aan het werk zijn: af en toe is het de moeite waard om een pauze te nemen en een tijdje te wandelen.
- smeer de huid met een verkoelende gel - preparaten met munt-, paardenkastanje- en heparine-extracten werken het beste, omdat ze niet alleen koelen, maar ook de wanden van bloedvaten afsluiten, waardoor het doorsijpelen van plasma erdoor wordt voorkomen.
- Maak een koel kompres met ijsblokjes - als je thuis bent en de zwelling vervelend is, kun je het gezwollen gebied afkoelen door een koel kompres aan te brengen, wat zou moeten helpen.
- geef warme baden op ten gunste van een douche - een bad, vooral een lang bad, verwijdt de bloedvaten, wat resulteert in bloedstagnatie en zwelling.
Aanbevolen artikel:
Berg arnica verwijdert zwelling en verlicht pijn. Eigenschappen en werking van arnicaGezwollen enkels: wanneer moet je naar een dokter?
Als uw enkels vaak opzwellen en huismiddeltjes weinig of geen verlichting bieden, raadpleeg dan uw arts die kan beoordelen of de gezwollen enkels een symptoom van de ziekte zijn en specifieke tests bestellen.
In dit geval is het noodzakelijk om het creatininegehalte en ureum te testen, evenals elektrolyten (vooral natrium en kalium), waardoor u het werk van de nieren kunt beoordelen. De arts moet u ook bevelen om te testen op schildklierhormonen (bepaling van het niveau van TSH, FT3, FT4), de reumafactor RF en D-dimeren te bepalen (ze worden bijvoorbeeld gecontroleerd bij vermoedelijke diepe veneuze trombose van de onderste ledematen).
De volgende test, meestal besteld na ontvangst van de resultaten van eerdere tests - tenzij ze de oorzaak van de zwelling van de enkel hebben aangegeven - kan de echo van het hart en Doppler-echografie van de onderste ledematen zijn. Alleen op basis daarvan beveelt de arts een passende behandeling aan of verwijst hij u naar de juiste specialist.
Aanbevolen artikel:
Diuretische kruiden - een effectieve en veilige methode voor zwelling en andere aandoeningenGezwollen enkels tijdens de zwangerschap
Gezwollen enkels gaan vaak gepaard met aanstaande moeders, vooral in het tweede en derde trimester van de zwangerschap. Gezwollen enkels tijdens de zwangerschap zijn dan vooral het gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam van de toekomstige moeder en het daarmee samenhangende vasthouden van overmatige hoeveelheden water.
Maar dit is niet de enige reden: gezwollen enkels kunnen ook het gevolg zijn van druk op de aderen van de groter wordende baarmoeder, waardoor het moeilijk wordt om bloed uit de benen af te voeren, en ze worden ook geassocieerd met meer bloedcirculatie in het lichaam van de moeder dan voor de zwangerschap.
Over geneeskrachtige kruidenWe ontwikkelen onze website door advertenties weer te geven.
Door advertenties te blokkeren, staat u ons niet toe waardevolle inhoud te creëren.
Schakel AdBlock uit en vernieuw de pagina.
Aanbevolen artikel:
Oedeem tijdens de zwangerschap - waar ze vandaan komen en hoe ermee om te gaan
