Ik heb een probleem dat ik praktisch sinds ik me kan herinneren. Nou, ik heb ongecontroleerde aanvallen van agressie, ze komen heel systematisch terug in elke relatie waarin ik me bevind. Het was vaak zo dat ik het uitmaakte met mijn vriendin om haar tegen mezelf te beschermen. Ik heb altijd tegen mezelf gezegd dat deze meisjes me boos maken, maar nu weet ik zeker dat het mijn probleem is. Ik was in staat om jaarlijkse pauzes te nemen van relaties om mezelf te 'genezen'. Ik leefde inderdaad maandenlang zonder epileptische aanvallen en voelde me klaar voor een relatie, maar na 2 maanden in de relatie bleef het probleem terugkomen. Wanneer vindt een aanval plaats en hoe ziet die eruit? Welnu, het gebeurt als reactie op zelfs kleine redenen, zoals slecht weer tijdens vakanties, te laat voor de bus, enz. Ik merkte dat dit fenomeen veel vaker voorkomt als ik maandenlang onder stress leef, bijvoorbeeld door werk. Mijn partners wilden me altijd helpen en legden me uit omdat ze wisten dat ik een 'goede man' was. Het probleem is dat ik het niet meer geloof. Ik heb nog nooit iemand geslagen, maar als ik een aanval heb, daag ik uit, zeg alles tegen een persoon het meest pijn doen Soms moet ik tegen een muur slaan, een telefoon kapot maken of mijn partner porren, duwen als een kind van drie jaar. Het lijkt me dat ik mijn externe gevoelens, pijn, wil overbrengen op iemand Ik ben er bijna van overtuigd dat mijn gedrag wordt veroorzaakt door een zeer moeilijke jeugd. Er was en er is veel haat, die me vernedert, me als minderwaardig behandelt. Het gezin was en is verbrijzeld, en mijn moeder vernietigt mij, mijn broer en mijn vader, en verzint zo nu en dan nieuwe controverses. Ik zou graag willen weten of er enige hoop is om dergelijke aanvallen uit mijn leven, ik wil leven als normale mensen. Ik ben 24 jaar oud en ik ren mijn hele leven weg van mijn probleem. Ik had boulimia omdat ik jeugdcomplexen had, ik rende het land uit en ik reis de wereld rond omdat ik op zoek was naar een plek voor en jezelf '', maar het is allemaal gewoon mijn ontsnapping, mijn wegen. Ik heb het gevoel dat ik hulp nodig heb om het te stoppen, maar is het mogelijk?
Bedankt voor deze ontroerende brief. Je hebt natuurlijk gelijk: het probleem begint en de basis is je verstoorde jeugd. Verdere ontsnapping aan het probleem, zoals u tot nu toe terecht uw strategie noemt, zal nergens toe leiden, net zoals het tot nu toe nergens toe heeft geleid. Je hebt geleerd te leven in de spanning en agressie die de achtergrond waren van je jeugd, en nu genereer je deze achtergrond zelf. U lost het probleem niet zelf op - een bezoek aan een psycholoog is noodzakelijk. Ik raad u aan om naar de website van de Poolse Psychologische Vereniging te gaan, tabblad Aanbevolen leden van de Vereniging, en er is een lijst met gecertificeerde psychotherapeuten, en een therapeut te kiezen die het dichtst bij uw woon- of werkplaats ligt - zodat de bijeenkomsten geen extra, onnodige problemen vergen, bijvoorbeeld met vervoer. Het zal zeker geen baan zijn die van de ene op de andere dag resultaten oplevert, maar het zal je zeker veel helpen.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Bohdan BielskiPsycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.
De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.
Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.
Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.
