Citroenmelisse is waarschijnlijk een van de meest populaire kruiden om te slapen en te kalmeren. Citroenmelisse heeft echter ook andere genezende eigenschappen - incl. verbetert de spijsvertering, verlicht menstruatiekrampen en misselijkheid tijdens de zwangerschap. Bovendien is het gebruikt in cosmetica, waaronder als verzorgingsproduct voor vet haar. Kijk welke andere effecten citroenmelisse heeft.
Citroenmelisse (Latijn. Melissa officinalis), anders is ook het citroenkruid (vanwege het vrijkomende aroma) een kruid met tal van helende eigenschappen. Daarom worden ze al lang in de volksgeneeskunde gebruikt.
Citroenmelisse bladeren (Latijn. Melissa foliume) wordt als medicinale grondstof niet alleen gebruikt voor slaap en sedatie, maar ook voor spijsverteringsproblemen en pijnlijke menstruatie. Citroenmelisse wordt ook aanbevolen voor het verbeteren van geheugen en concentratie en voor misselijkheid tijdens de zwangerschap.
Citroenmelisse-olie is op zijn beurt een geweldig fungicide en bacteriedodend specifiek - het wordt gebruikt in de vorm van kompressen voor herpes, mycosen en insectensteken.
Inhoudsopgave
- Citroenmelisse voor slaap en sedatie
- Citroenmelisse voor spijsverteringsproblemen
- Citroenmelisse kan atherosclerose voorkomen
- Citroenmelisse voor kinderen
- Citroenmelisse voor pijnlijke menstruatie
- Citroenmelisse voor geheugen en concentratie
- Citroenmelisse voor herpes en meer
- Citroenmelisse voor insectenbeten
- Citroenmelisse - gebruik in de keuken
- Citroenmelisse - gebruik in cosmetica
Citroenmelisse voor slaap en sedatie
De infusie en andere preparaten van citroenmelisseblaadjes kunnen worden gebruikt bij nerveuze opwinding, irritatie, stress, chronisch vermoeidheidssyndroom, angst en vegetatieve neurosen. Bovendien verzacht citroenmelisse hoofdpijn en migraine. Het kan ook worden gebruikt bij de behandeling van hartneurose, bij depressie en melancholie. Het zal ook goed werken bij problemen met in slaap vallen. Citroenmelisse dankt zijn kalmerende werking aan de componenten van zijn etherische olie, zoals caryofylleen en citral.
Het is de moeite waard om te weten dat de meest waardevolle citroenmelisse is die in uw eigen tuin wordt gekweekt. Citroenmelisse in poedervorm, verkrijgbaar in de winkel, bevat weinig etherische olie en heeft dus weinig of geen kalmerend effect.
Aanbevolen artikel:
Kruiden in de tuin: MELISA. Citroenmelisse in de tuin kwekenCitroenmelisse voor spijsverteringsproblemen
Citroenmelisse-infusies verhogen (hoewel enigszins) de afscheiding van maagsap en gal, en dus - vergemakkelijken de spijsvertering en stimuleren de eetlust. Daarom is het na het nuttigen van zware maaltijden (zoals bigos, erwtensoep of bonengerechten) de moeite waard om een kopje citroenmelisse-thee te drinken. Het kan ook worden gebruikt bij krampachtige aandoeningen van de darmen en galwegen die pijn en soms koliek veroorzaken. Bovendien is citroenmelisse windafdrijvend en licht diuretisch.
Citroenmelisse kan atherosclerose voorkomen
Het drinken van citroenmelisse-thee helpt het cholesterol in het bloed te verlagen en kan zo atherosclerose voorkomen. Bovendien remt citroenmelisse de oxidatie van lipiden in de lever, waardoor leververvetting en andere ziekten worden voorkomen.
Citroenmelisse en zwangerschapToekomstige moeders kunnen gemakkelijk een aftreksel van citroenmelisseblaadjes pakken. Moderne fytotherapie raadt het gebruik van dit kruid aan om zeurende misselijkheid in het eerste trimester van de zwangerschap te verlichten.
Zwangere kruiden. Welke kruiden zijn veilig tijdens de zwangerschap?
Citroenmelisse voor kinderen
Citroenmelisse is ook veilig voor kinderen. Het is de moeite waard om te weten dat er op de markt rustgevende theesoorten voor kinderen verkrijgbaar zijn, waaronder: het is een kruid.
Citroenmelisse voor pijnlijke menstruatie
In de volksgeneeskunde wordt citroenmelisse ook gebruikt om menstruatiepijn te verlichten. Het werkt ook goed bij een geringe menstruatie of de variabele intensiteit ervan.
Lees ook: 7 kruiden waar vrouwen dol op zijn
Citroenmelisse voor geheugen en concentratie
Sommige wetenschappers beweren dat citroenmelisse het geheugen en de concentratie verbetert. Studies hebben ook aangetoond dat regelmatige consumptie van citroenmelisse-infusie door mensen met de ziekte van Alzheimer hun cognitieve functies (herinneren, herkennen) verbeterde en de symptomen van seniele dementie verminderde.
Zie ook: Kruiden die de concentratie verbeteren
Citroenmelisse voor herpes en meer
Sommige ingrediënten in bladeren van citroenmelisse hebben antibacteriële en antivirale eigenschappen. Er is aangetoond dat de tannines en fenolzuren in de waterige extracten van citroenmelisse en herpes labiaal virus Herpes simplex. In apotheken kunt u zalven van citroenmelisse vinden die, wanneer ze op herpes worden aangebracht, het genezingsproces versnellen. Om hetzelfde effect te bereiken, kunt u ook citroenmelisseolie op herpes aanbrengen. U moet echter weten dat citroenmelisse-olie allergieën kan veroorzaken, wat kan leiden tot roodheid, jeuk en netelroos.
Citroenmelisse remt ook de groei van orale bacteriën die gingivitis veroorzaken. Het is voldoende om eenmaal per dag de mond te spoelen met extract van citroenmelisse. Bovendien is aangetoond dat citroenmelisse de groei van Helicobakter pylori-bacteriën remt, die een van de oorzaken zijn van maagzweren.
Dit zal handig voor je zijn
Citroenmelisse-infusie - recept. Dosering van citroenmelisse
Doe 2 eetlepels verse, gescheurde citroenmelisseblaadjes of 1 eetlepel droog gemalen kruid in een glas en giet kokend water. Laat 15 minuten trekken. Drink gedurende de dag 1-2 glazen van de infusie.
Citroenmelisse voor insectenbeten
Citroenmelisse verzacht ook de effecten van muggenbeten, bijensteken of andere insecten. Giet gewoon 4-5 druppels olie op een koud kompres en doe het op de huid.
Citroenmelisse - gebruik in de keuken
Citroenmelisse kan een aanvulling zijn op salades, kwark, soepen, sauzen, vlees- en visgerechten. Houd er echter rekening mee dat het aroma van citroenmelisse vluchtig is, dus het moet aan het einde aan warme gerechten worden toegevoegd. Verse bladeren kunnen in ijsblokjes worden ingevroren en vervolgens aan gekoelde dranken worden toegevoegd.
Citroenmelisse - gebruik in cosmetica
Citroenmelisse-spoeling wordt aanbevolen voor mensen die worstelen met vet haar of hoofdhuidontsteking. Het is de moeite waard om te weten dat extracten van citroenmelisse componenten zijn van haarshampoos, evenals sterk vochtinbrengende crèmes voor de gevoelige huid en badlotions.
Citroenmelisse-olie wordt op zijn beurt gebruikt in de aromatherapie. Het kan ook worden gebruikt tijdens een ontspannende massage - meng 2-3 druppels olie met een eetlepel olijfolie of druivenpitolie en masseer het in de huid. Dankzij de olie kun je ook een rustgevend bad bereiden - giet gewoon 2 druppels in een 1/2 bad met warm water.
Bibliografie:
Ożarowski A., Jaroniewski W., Medicinale planten en hun praktische toepassing, Publishing Institute of Trade Unions, Warschau 1987
Lees ook:
- Valeriaan (valeriaan) voor sedatie
- Pepermunt voor buikpijn en meer
- Basilicum voor gasvorming en indigestie
Bekijk meer foto's Citroenmelisse - voor slaap en meer. Eigenschappen en werking van Citroenmelisse 3 Citroenmelisse
