Hoe het juiste gewicht te krijgen, wat te eten?
Hallo! Er zijn verschillende manieren. Als u al eerder verschillende methoden heeft geprobeerd, is het de moeite waard om dit probleem aan een specialist te melden, die de juiste tests zal bestellen, waaronder hormonale tests. Er zijn organismen waarvan het metabolisme genetisch erg snel is en snel calorieën verbrandt. Hier grenst aankomen "aan een wonder".
Ik gebruik Nutradrinki voor mijn patiënten, die je bij een apotheek kunt kopen. Het zijn calorierijke voedingsstoffen, wat betreft voedingswaarde beter dan snoep en vette voedingsmiddelen. Naast de 3 hoofdmaaltijden en 2 kleine snacks voegt ze er 2 of 3 van toe. De hoeveelheid voedingsstoffen hangt af van hoeveel calorieën een persoon gedurende de dag binnenkrijgt en hoe hun fysieke activiteit eruitziet.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - diëtist, psycho-diëtist, eigenaar van het voedingsbureau ATP. Hij is gespecialiseerd in afvallen voor volwassenen, geeft workshops en lezingen over onder meer motivatie bij het veranderen van eetgewoonten. "Hoe om te gaan met verleidingen tijdens het afvallen". Meer op
