Ik ben 56 jaar oud. Drie jaar geleden kreeg ik een hartaanval die werd veroorzaakt door langdurige, zeer ernstige stress. Nu voel ik me redelijk goed, hoewel ik soms nitroglycerine gebruik en de kwalen binnen een tiental minuten verdwijnen. Ik leerde mijn emoties te beheersen, ik was en ben actief, ik wandel in het Tatra-gebergte. Ik beperkte mijn lichamelijke inspanning alleen in het dagelijks leven. Mijn bloeddruk is altijd laag of erg laag geweest (90/60). Aangezien ik over zes maanden voor het eerst in mijn leven vlieg, vraagt mijn familie zich af, of eigenlijk vraagt ze zich af of zo'n vlucht volkomen veilig voor mij zal zijn. Kan ik de gevolgen hebben en hoe kan ik ze voorkomen?
Vliegreizen zijn geen contra-indicatie voor mensen met een hartaanval van 3 jaar geleden. Het is natuurlijk anders als je een korte vlucht van 2-3 uur in Europa hebt, en anders als het een transatlantische cruise van meerdere uren is. Voor korte vluchten zijn geen speciale voorzorgsmaatregelen nodig - vergeet niet uw medicatie mee te nemen in uw handbagage. Vanwege de strengere luchtvaartvoorschriften is het de moeite waard om een medische verklaring te verkrijgen waarin het gebruik van medicijnen wordt bevestigd (idealiter wanneer een dergelijke verklaring in het Engels wordt afgegeven). In het geval van langere, transatlantische vluchten is het belangrijk om voor de benen te zorgen, omdat ze tijdens de vlucht aan verschillende aandoeningen worden blootgesteld - je moet je benen van tijd tot tijd bewegen, ze strekken en buigen in de enkel- en kniegewrichten. Loop zoveel mogelijk in het vliegtuig als dit door de bemanningsmededelingen is toegestaan. Voldoende hydratatie is belangrijk - u moet mineraalwater en sappen drinken. Op lange vluchten worden deze drankjes meestal uitgestald aan de balies van de stewardess voor gratis gebruik door passagiers. Alcoholische dranken worden niet aanbevolen omdat ze uitdroging veroorzaken. Soms is het de moeite waard om een zoutarm dieet te bestellen om zwelling aan de voeten te voorkomen. Het is noodzakelijk om een dergelijk dieet vooraf telefonisch bij de luchtvaartmaatschappijen te boeken. Mijn persoonlijke mening is dat mensen die per vliegtuig reizen meer last hebben van stress dan van reisomstandigheden - en vergeet daarom niet om niet te stressen.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Krystyna KnyplInternist, hypertensioloog, hoofdredacteur van "Gazeta dla Lekarzy".
