Reisziekte, keelpijn en diarree verstoren vaak de zomerrust. Op vakantiepaden kunt u het gewricht ook flauwvallen of verstuiken. We moeten bereid zijn om met deze gezondheidsproblemen om te gaan.
Ongelukken gebeuren bij mensen. Voorafgaand aan de vakantie is het de moeite waard om uit te zoeken hoe u kunt helpen als iemand flauwvalt, vergiftigd raakt of aan reisziekte lijdt en wat u moet doen in geval van letsel. Het is de moeite waard om een goed uitgeruste EHBO-doos mee te nemen, een concentraat dat elektrolyten aanvult in geval van diarree en braken of uitdroging. En vergeet niet om een kleine set verbanden en ontsmettingsmiddelen en een isotone drank in uw rugzak te stoppen als u op reis gaat.
Uitdroging
Ze worden gekenmerkt door krampen en spierpijn, droge, gesprongen lippen, aanzienlijke vermindering van de inspanningscapaciteit, verlies van elasticiteit van de huid en toenemende hoofdpijn. Het is noodzakelijk om de zieke op een koele plaats te planten of te plaatsen, hem water te geven dat rijk is aan minerale zouten of isotone drank, en bij voorkeur een irrigatiemengsel (je kunt een poedermengsel kopen bij een apotheek).
Gezamenlijke ontwrichting
Dit type letsel is het gevolg van schade aan gewrichtsbanden die overbelast, gescheurd of volledig gescheurd zijn. Het gaat gepaard met pijn en zwelling. Er is een blauwachtig rode verkleuring rond het gewricht die duidt op een interne beroerte. Het gewricht moet worden bedekt met een koud kompres en vervolgens worden omwikkeld met een elastisch verband. Als er redenen zijn om een botbreuk te vermoeden, moet het ledemaat worden geïmmobiliseerd in de positie waarin het na het letsel is gebleven en moet de patiënt zonder risico op beweging naar de orthopedische eerste hulp worden gebracht. Waarschuwing! U moet niet proberen het gewricht zelf aan te passen, vooral niet als u vermoedt dat er een botbreuk is.
Zwijm
Plotseling verlies van bewustzijn (meestal is het van korte duur) wordt voorafgegaan door duizeligheid of de zogenaamde wegdrijven, of het contact met de werkelijkheid verliezen. Flauwvallen is een afweerreactie in het lichaam die is ontworpen om de hersenen te beschermen tegen extra zuurstofverlies. Als we flauwvallen, vallen we onbewust in elkaar, waardoor er meer bloed de hersenen kan bereiken. Een gezond persoon kan flauwvallen van honger, na aanzienlijke lichamelijke inspanning, bij warm weer, bij het zien van bloed of door een vieze geur. Een zwakke persoon moet zo worden geplaatst dat de benen hoger zijn dan het hoofd. Als hij weer bij bewustzijn komt, kan er zoet sap of suikerwater worden gedronken.
Keelpijn
Keelproblemen komen vaak voor in de zomer. IJs, koude dranken, tocht en koudwaterbaden kunnen verkoudheid of keelontsteking veroorzaken. Wanneer de keel pijn begint te doen, kun je deze het beste spoelen met zuiveringszout (een theelepel per glas water), wat een sterk anti-zwellend effect heeft, of keukenzout. Verlichting wordt gebracht door zuigtabletten, evenals een aerosol, die een pijnstillende en ontstekingsremmende werking heeft. Als de zere keel verergert, slikproblemen en temperatuur optreden, zoek dan medische hulp.
Bewegingsziekte
Om misselijkheid, braken en hoofdpijn te voorkomen, moet u een uur voor vertrek een lichte maaltijd eten en een geneesmiddel tegen misselijkheid nemen, zoals het synthetische Aviomarin, het kruiden Aviplant, Lokomotiv of het homeopathische Vertigoheel. Als u stopt met eten, moet u tijdens het rijden veel koud mineraalwater in kleine slokjes drinken.
Reizigersdiarree
Het kan worden veroorzaakt door veranderingen in klimaat, water en voedsel. Dan helpt een tablet, bijv. Imodium, Smecta sachet (om op te lossen in water) of 10-20 tabletten medicinale houtskool. Als we houtskool gebruiken, heeft het geen zin om andere medicijnen te nemen, omdat de effecten ervan worden geneutraliseerd. Je moet veel drinken - het kan nog steeds mineraalwater, kamille, munt of lauwe, zwakke en onzoete thee zijn.
Voedselvergiftiging
Het manifesteert zich meestal door hoofdpijn, buikpijn, braken, diarree en verhoogde temperatuur. Als er symptomen optreden na het eten van vlees, worst of vlees in blik, kan botulisme worden vermoed. Het manifesteert zich na 12-36 uur met spierzwakte, hoofdpijn, moeilijk spreken, ademen en wazig zien. U kunt dan braken opwekken, maar u moet zo snel mogelijk naar het ziekenhuis gaan, omdat een dergelijke vergiftiging fataal kan zijn. Bij salmonellavergiftiging (besmette eieren, melk, kaas, rauw vlees, ijs, custardkoekjes) treden de symptomen op na 6-24 uur. De meest voorkomende zijn buikkrampen, koude rillingen, hoofdpijn, braken, diarree, koorts en zwakte. Wanneer het braken afneemt, moet u het lichaam rehydrateren door water te drinken zonder gas, warme thee of kruidenthee (munt, kamille). Als we een paddestoelvergiftiging vermoeden, bel dan een ambulance of ga naar het ziekenhuis.
maandelijkse "Zdrowie"
-na-udach-porada-eksperta.jpg)
