Grote "herten" -ogen en een mooie glimlach - dit zijn haar schoonheidsvoordelen. Geen wonder dat Justyna Sieńczło de sympathie van mensen wint voor "goedemorgen". Ze is hartelijk en bescheiden. En altijd natuurlijk.
- Wat doe ik om me mooi en jong te voelen? - vraagt Justyna Sieńczyło zich af. - Helaas niet veel. Hoewel ik mezelf beloofde dat het nu zou veranderen. (lacht) Maar ik zorg er wel voor dat mijn gezin gezond is. In Józefów, waar we wonen, heb ik een grote tuin, een kas en een wijngaard. We oogsten elk jaar een ton druiven. Ik maak er dipsauzen, gelei en wijn van. Ik heb ook mijn eigen komkommers, tomaten, pompoenen, pompoenen, bieten en heel veel kruiden. Sinds mijn man en ik een theater runnen, heb ik mensen ingehuurd om tuinierwerk te doen - ik deed alles zelf, hoewel ik een hekel had aan graven in de grond. Maar dankzij het feit dat ik aan het "offeren" was, groeiden mijn kinderen op met biologische wortelsoep. Tegenwoordig waarderen Kajetan en Cyprianus lekker eten - ze geven de voorkeur aan zuurdesemzure roggesoep boven een hamburger van een bekende fastfoodketen. Er is niets toevallig in mijn keuken. Al 20 jaar shop ik bij mijn vrienden uit ons dorp en omgeving. Ik heb "mijn" vleesleveranciers, van wie ik onder meer koop kippen voor bouillon. Ik kies eieren, kaas en fruit op de markt. "Neem dat, dame, beter niet", zeggen de verkopers.
Justyna Sieńczyło: Ik heb mijn goede conditie te danken aan ... mijn werk
Omdat de enige "sport" die ik doe, is ... over het podium rennen, monodrama's spelen: een, twee, drie. En na hen krijg ik altijd een kilo of twee. Ik kocht onlangs een fiets - om meer tijd met mijn zoons door te brengen - omdat ik dacht: "Wat jammer! Er zijn zoveel mooie gronden in de buurt en ik ben al twee jaar niet eens meer gewandeld! ”. Nou, het was de tijd die ik aan het woonhuis wijdde: ik hield toezicht op bouwwerkzaamheden, regelde duizenden papieren in kantoren, ontwierp en regelde interieurs, koos meubels, rekwisieten, enz. Je moest haasten! En zelfs als ik een vrij moment had, wilde ik niet de frisse lucht in. Uit bed komen overweldigde me gewoon. Zelfs naast een kind liggen en net doen alsof ik hem een sprookje las, was een echte uitdaging voor mij! Maar het was een tijd waarin iedereen in het theater van uitputting viel. Nu kan ik een vrij moment voor mezelf vinden. Dan ga ik fietsen met mijn zoons en het is leuk. Ik hou het meest van natuurlijke beweging, zoals hardlopen, zwemmen, wandelen. En al het werk in de tuin. Dit is ook een sport! En fantastische psychotherapie.
Justyna Sieńczyło: hoe verzorg ik mijn huid?
Tot voor kort was er maar één apotheekcrème en -lotion voor mij, ik was allergisch voor al het andere. Dat is waarom toen Hildegaard Braukmann me vroeg om het gezicht van hun cosmeticamerk te worden, ik eerlijk toegaf dat ik een monsterlijke allergielijder was. Ik stemde er echter mee in om deze crèmes te testen, hoewel ik zeker wist dat de test zou eindigen in uitslag. Ik heb het geprobeerd en ... zoiets is er niet gebeurd! Niet alleen dat, mijn huid is gerevitaliseerd en stralend. Ik was onder de indruk! Deze producten zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten, kruiden en vitamines - volgens oude recepten,
maar dankzij de nieuwste technologie - zodat ze zelfs veilig zijn voor mensen met allergieën. Wat heeft mij nog meer tot hen overtuigd? Dat de crèmes reclame maken voor een 65-jarige vrouw en man. Ze doen niet alsof ze iets doen, hun gezichten zitten vol rimpels en ze zijn mooi ... Ontspanning vind ik in schoonheidssalons en SPA Hildegaard Braukmann. De ene is in Józefów, de andere is naast ons theater. Het zou een zonde zijn om geen gebruik te maken van zulk plezier.
Justyna Sieńczyło
Actrice, bekend van bijvoorbeeld de rol van Bogna in de serie "Klan". Ze is de vrouw van Emilian Kamiński, met wie ze het Kamienica-theater heeft opgericht en runt. Hij speelt er onder meer in de toneelstukken "Tango Notturno", "Wiera Gran", "My Savage". Hij treedt ook op op het podium van het Powszechny Theater in Warschau.
maandelijkse "Zdrowie"
-na-udach-porada-eksperta.jpg)
