Welke kruiden voor allergieën?

Kruiden voor allergieën veroorzaken geen slaperigheid, verzwakken de reflexen niet en veroorzaken geen gewichtstoename. Daarom breidt het aanbod van kruidengeneesmiddelen om allergiesymptomen te verlichten voortdurend uit. Welke kruiden voor allergieën moet je kiezen?

Kruiden voor allergieën kunnen onaangename aandoeningen effectief verlichten. Veel populaire planten hebben anti-allergische eigenschappen, maar de recente ontdekking in dit opzicht zijn er vier: zwarte komijn, perilla, Baikal-kalotje en sleutelbloem. Waarom is het de moeite waard om ze te bereiken? Rinitis, tranende ogen en ontsteking van het bindvlies, ademhalingsproblemen, jeukende huid en netelroos - de zogenaamde allergische reacties zijn verantwoordelijk voor allerlei allergische reacties. Ontstekingsmediatoren. Deze omvatten prostaglandinen E2, leukotriënen B4 en C4, maar de belangrijkste boosdoener is histamine. Daarom bevatten anti-allergische geneesmiddelen stoffen die voornamelijk de productie van histamine in het lichaam remmen. Helaas hebben veel van hen ook enkele vervelende bijwerkingen - ze veroorzaken slaperigheid, verzwakken reflexen en bevorderen gewichtstoename. Plantpreparaten hebben deze ongunstige eigenschappen echter niet, dus het is de moeite waard om ze uit te proberen.

Zwarte komijn voor allergie

De aromatische zwarte komijnzaadjes worden gebruikt om de olie te extraheren die helpt bij verschillende soorten allergieën. Het bevat verbindingen die de productie van histamine in het lichaam effectief remmen en een sterk ontstekingsremmend effect hebben - de antioxidant thymoquinone en zijn nigellon-polymeer. Studies hebben aangetoond dat 80 procent van de mensen die zwartzaadolie gebruiken, hersteld zijn van atopische huidveranderingen, hooikoorts en kortademigheid met piepende ademhaling. Onderzoekers hebben ook opgemerkt dat deze olie darmspiercontracties voorkomt, wat belangrijk is bij de behandeling van voedselallergieën die zich onder meer manifesteren door diarree.

• Zwarte komijnolie (ook in de vorm van capsules) kan worden gekocht in apotheken en kruidenwinkels. Je moet er op letten dat het koudgeperste olie was - het heeft een donkere gouden kleur en een licht kruidige en nootachtige smaak.

Baikal keppeltje

De wortels zijn rijk aan flavonoïden, vooral in de waardevolle baicalein, baicalein en wagonin - hun gehalte in de wortel reikt tot 20 procent, waarvan 12 procent baicalein. Het zijn deze flavonverbindingen die een extreem sterke antihistaminische werking hebben. Ze helpen bij allergische astma omdat ze bronchospasmen voorkomen. Ze worden aanbevolen bij atopische dermatitis en allergische huiduitslag. Een bijkomend voordeel van de schildklier van Baikal bij de behandeling van allergieën is dat deze een sterk antioxiderende en kalmerende werking heeft (verhoogde nerveuze opwinding treedt vaak op tijdens allergische reacties).

• In apotheken en kruidenwinkels kun je gedroogde wortels van het Baikal-kalotje kopen, bedoeld voor het maken van aftreksels.

Perilla gewoon

Zaden waaruit olie wordt geperst, extracten van bladeren, bloemknoppen en bloemen - de perilla levert veel verbindingen die van groot nut zijn bij anti-allergische behandelingen. Het is voornamelijk rozemarijnzuur (uit de groep van fenolzuren), flavonoïden (quercetine, luteoline, apigenine), evenals omega-3 (alfa-linoleenzuur), omega-6 (linolzuur) en omega-9 (olie) zuren. Deze verbindingen remmen de afgifte van ontstekingsmediatoren, waaronder histamine. Klinische onderzoeken hebben onder meer aangetoond remissie van kortademigheid en verbetering van de ademhalingsefficiëntie bij mensen met astma die perillazaadolie gebruiken. Daarentegen bleek het bladextract van deze plant zeer nuttig te zijn bij de behandeling van atopische dermatitis bij kinderen - een aanzienlijke verbetering werd opgemerkt bij meer dan 80 procent van de respondenten. Preparaten op basis van perilla-extracten verzachten ook symptomen van hooikoorts, allergische conjunctivitis en voedselallergie.

• De anti-allergische eigenschappen van perilla zijn een relatief nieuwe ontdekking, maar je kunt nu voedingssupplementen kopen op basis van het extract van deze plant (waaronder Sinulargen, Allergo Farm).

Teunisbloem biënnale

Het geheim van de genezende eigenschappen van teunisbloem ligt in de zaden, waaruit olie wordt geperst, rijk aan essentiële vetzuren - oliezuur, linolzuur en gamma-linoleenzuur. Koudgeperste olie is het meest waardevol omdat het rijk is aan EFA's met een bijna intacte structuur en gemakkelijk door het lichaam wordt opgenomen. Het is nuttig bij de behandeling van verschillende allergische aandoeningen (atopische dermatitis, hooikoorts of allergische astma), voornamelijk door gamma-linoleenzuur, dat de vorming van prostaglandine E1 in het lichaam bevordert en allergische reacties voorkomt. Maar niet alleen de zaden, het teunisbloemkruid en de bladeren bevatten ook nuttige medicinale verbindingen, waaronder maar liefst 33 verschillende flavonoïden, waaronder kaempferol, quercetine (zeer nuttig bij de behandeling van allergieën), luteïne en rutine.

• Er zijn veel preparaten die teunisbloemolie bevatten (waaronder Oeparol, Teunisbloem); je kunt ook pure olie kopen die is geperst uit de zaden van deze plant.

Doorspoelen

Zuivering is een kruid dat kan helpen bij het bestrijden van allergieën. De polyfenolen die het bevat, hebben anti-allergische eigenschappen, omdat ze de afgifte van histamine remmen.