Hoe kan ik mijn bruine kleur verlengen? U moet er goed over nadenken voordat u gaat zonnebaden, want de huid moet goed zijn voorbereid op het zonnebaden. Er zijn ook enkele belangrijke regels die u zullen helpen zonnebrand te voorkomen en na de zomer een mooie bruine kleur te behouden. Controleer hoe u uw bruine kleur kunt herstellen en wat u niet moet doen om de bruine huidskleur niet te vernietigen.
Wat moet ik doen om mijn bruine kleur te herstellen? Allereerst moet het intensief worden gehydrateerd, omdat alleen op de geregenereerde en gevoede huid de bruine kleur langer aanhoudt. Het kan echter geen kwaad om de natuur te ondersteunen met geschikte voedingssupplementen of bronzing lotions.
Hoe kan ik mijn bruine kleur verlengen?
- Peeling voor en na het zonnen
Een paar dagen voor het zonnebaden is het de moeite waard om een bodyscrub te doen. Dankzij dit verwijder je eeltige opperhuid en wordt de kleur gelijkmatig gefixeerd op de vernieuwde lagen van de huid en blijft hij langer zichtbaar. U moet ook nadenken over peeling na het zonnebaden. De kleur is ingebed in de diepere lagen van de huid, dus het verwijderen van dode huidcellen zorgt voor een frissere en natuurlijkere kleur.
- Breng om de 2 uur een zonnebrandcrème aan
Breng tijdens het zonnebaden elke 2 uur een crème aan met een 20-30 zonnebrandcrème (als je huid gevoelig is 50) SPF (dit is hoe lang het filter werkt, bovendien wrijft de crème van de huid onder invloed van zweet, zand). Anders verbrandt de huid en verschijnen er witte vlekken op het lichaam.
- Bevochtig de huid intensief
De huid wordt niet alleen gedroogd door de zon, maar ook door zoutwaterbaden. Gebruik daarom na elk zonnebaden crèmes die de huid intens regenereren of andere preparaten waarmee u de huid na het zonnebaden kunt hydrateren, bijvoorbeeld met allantoïne en glycerine. Ook is het belangrijk om de dorstige huid "van binnenuit" te voorzien van hydratatie in de vorm van 2 liter vocht per dag, omdat de echte hydratatie plaatsvindt in de diepe huidlagen, waar alleen het van binnen aangevoerde water kan komen.
- Dep de crème erop, maar wrijf hem niet in!
De manier waarop u de lotion of crème aanbrengt, is ook belangrijk. Dermatologen raden aan om op dit soort preparaten te tikken en niet te wrijven. Als alternatief kunt u ze met zachte, cirkelvormige bewegingen over het lichaam verspreiden.
- Geef hete baden op
Heet water irriteert bovendien de huid die door de zon is beschadigd, dus kies tijdens de feestdagen voor een zomerse douche. Stop met roken en stop met alcohol. De huid van rokers en regelmatige drinkers zal snel grijs en dof worden, zelfs als ze veel moeite doen om er van buitenaf voor te zorgen.
Een goed dieet helpt de bruine kleur te herstellen
- Schakel over op een dieet dat rijk is aan vitamine A.
Om de bruine kleur te herstellen, wordt aanbevolen om voedsel te eten dat rijk is aan bètacaroteen, dat zich ophoopt in de huid (in de lever wordt het omgezet in vitamine A), waardoor het geleidelijk een bruin-gouden tint krijgt. Allereerst moet u uw dieet verrijken met wortels in welke vorm dan ook. Als het in voldoende hoeveelheden wordt ingenomen (bijv. Dagelijks een glas wortelsap), zal uw huid er niet oranje van worden, maar het draagt wel bij aan een mooie bruine kleur. Vitamine A zit ook in abrikozen, meloenen, tomaten, paprika's en alle rode of oranje groenten en fruit.
- Gebruik SUPPLEMENTEN om de duurzaamheid van de kleur te verlengen
Gebruik nutricosmetica om de houdbaarheid van een bruine kleur te verlengen - schoonheidssupplementen die niet alleen de bruine kleur behouden, maar ook de huid van binnenuit hydrateren. Voor dit doel kunt u tabletten met carotenoïden nemen, die de huid een tint geven die lijkt op een bruine kleur. Preparaten met bètacaroteen slikken bij een maaltijd die vet bevat, omdat bètacaroteen dan het beste wordt opgenomen.
Het is ook de moeite waard om naar een goed geselecteerde set vitamines te zoeken, die de huid helpen om veroudering door de zon tegen te gaan en haar te beschermen tegen vrije radicalen. Voor het zonnebaden kunt u ook preparaten gebruiken die de huid voorbereiden op de zon. Ze versterken de huid voor en tijdens blootstelling aan de zon en versterken de kleur van de bruine kleur.
Aanbevolen artikel:
Hoe veilig te bruinen en huidverbrandingen te behandelen? Gezonde bruiningsgidsBruinen na het bruinen, d.w.z. zelfbruiners en een solarium
- Zelfbruiners, balsems en bronzingpoeders
Door zelfbruiners op de gebruinde huid aan te brengen, wordt de bruine tint hersteld en worden eventuele oneffenheden minder zichtbaar. Als je geen strepen wilt, voeg dan een vochtinbrengende lotion toe aan de zelfbruiner en dep het geheel in de huid - dan verspreidt het zich gelijkmatig over het lichaam.
Bruiningslotions bevatten kleurstoffen die lijken op die in zelfbruinende lotions, maar met een minder intens effect. Dankzij dit kunt u de intensiteit van de bruine kleur regelen en de huidskleur doen herleven. Op hun beurt zullen de gloeiende pigmenten in bronzingpoeders de huid er stralend en gezond laten uitzien.
Ga niet naar een zonnestudio, die net zo gevaarlijk is als de zon en kan bijdragen aan de ontwikkeling van huidkanker. Zelfs één bruiningssessie in het leven verhoogt het risico op huidkanker.
Lees ook:
Hoe de huid hydrateren na het zonnen? Crèmes en kalmerende lotions na blootstelling aan de zon
Witte zonnevlekken. Hoe verwijder je witte vlekken en verkleuring na het zonnen?
Hoe egaal bruinen? Manieren om te bruinen
---przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
