Inlegzolen corrigeren de stand van de voeten, ondersteunen het werk van de knieën, heupen en wervelkolom. Daarom verminderen ze de belasting en vermoeidheid van de benen, corrigeren ze houdingsafwijkingen en helpen ze ook bij het wegwerken van lage rugpijn. Ontdek hoe u de juiste orthopedische inlegzolen kiest?
Orthopedische inlegzolen verhogen de kwaliteit van leven. Dankzij goed geselecteerde inzetstukken wordt de pijn in de voeten, knieën, heupen en wervelkolom verminderd of stopt deze volledig. Inlegzolen zijn ook nodig bij het corrigeren van houdingsafwijkingen en het behandelen van sommige orthopedische aandoeningen. Om de juiste inzetstukken te kiezen, is het het beste om een podoscopisch onderzoek uit te voeren - in een podotherapiebureau of in een revalidatiewinkel. Het is voldoende om op de verlichte plaat te staan - je kunt de plaatsen zien waar de voet de grond raakt en zijn vorm onder belasting. Als het defect groot is, zal het nodig zijn om orthopedische inlegzolen op maat te maken (dit wordt voorafgegaan door een afdruk van de voet te maken). Met een klein nadeel kun je kant-en-klare profylactische inlegzolen gebruiken die het loopcomfort verhogen, maar de positie van de voeten niet verbeteren.
Luister naar inlegzolen en ontdek welke de beste zijn. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.
Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Orthopedische inlegzolen corrigeren het botstelsel, niet het bewegingsapparaat dat ze ondersteunt, daarom is het corrigeren van voetafwijkingen (en dus houding) vooral bij kinderen en adolescenten mogelijk. In de periode van botvorming kunt u bijv. voor valgus- of varusknie, lordose, thoracale kyfose. Bij volwassenen verminderen dergelijke inlegzolen de belasting van de benen, elimineren ze rugpijn en corrigeren ze in mindere mate voetafwijkingen.
Schoenen moeten op de inlegzolen worden afgestemd, niet andersom, omdat de vorm van de binnenzool bij uitstek geschikt is voor de voet.
Inlegzolen op platte voeten
Het zijn profylactische inlegzolen die het loopcomfort verbeteren bij mensen met longitudinale (verlaging van de longitudinale boog van de voet), transversale (verlaging van de transversale boog van de voet) en longitudinale (verlaging van zowel de longitudinale als transversale boog van de voet) platvoeten.
In het geval van een longitudinale flatfoot worden inserts gebruikt met een verhoging aan de binnenkant (supinatie), met een transversale flatfoot - in het voorste middengedeelte van de voet, waar de pad wordt geplaatst. De inzetstukken op de langs- en dwarsplatforms zijn zowel aan de zijkant als in het midden verhoogd.
"Onvolledige" inzetstukken
Dit zijn zachte en comfortabele profylactische inlegzolen die tweederde van de voetlengte beslaan. Ze ondersteunen de bogen van de voet, maar corrigeren hun positie niet. Ze kunnen ook de hieltumor verlichten, waardoor de pijn die gepaard gaat met het hielspoor (botgroei op het plantaire deel van de calcaneus) wordt verminderd.
Individuele inzetstukken
Orthopedische inlegzolen worden op maat gemaakt, afhankelijk van het voetdefect. Dit kunnen onder meer zijn: supinatie (optillen van de binnenrand van de voet), proneren (optillen van de buitenrand van de voet), met hielstabilisatie, met ontlasting van de hieltumor, met hoogtecorrectie, voor diabetici.
Ze zijn gemaakt van verschillende materialen (bijv. Copolymeer, leer), die vrij kunnen worden gerangschikt afhankelijk van de drukpunten van de voet. Dergelijke inlegzolen moeten worden gecorrigeerd naarmate de behandeling vordert, dus ze moeten na 6-12 maanden worden vervangen.
Aanbevolen artikel:
OVERMATIG VOETZWETEN - hoe kun je zweetvoeten helpen? Lees ook: Hielpijn na het hardlopen. Hielpijn Oorzaken en behandeling. Waarom doet de hiel pijn p ... Voetpijn - oorzaken. Welke ziekte manifesteert zich door voetpijn? Gezondheidsproblemen bij staand werk: pijn in de benen, wervelkolom, spataderenReliëf-inzetstukken
Dit type profylactische inlegzolen is gemaakt van zachte materialen (waaronder medische siliconen) die zorgen voor comfort tijdens het wandelen en sporten. De inlegzolen ontlasten de plaatsen die het meest aan druk worden blootgesteld, namelijk de voorvoet- en hieltumor. Ze worden gebruikt voor hielspoor en ontsteking van de fascia plantaris.
Inlegzolen die beschermen tegen diabetische voet
Profylactische inlegzolen voor diabetici zijn zacht, gemaakt van luchtdoorlatende materialen en bovendien gevoerd met een antibacteriële laag. De speciale vorm van de inlegzolen ontlast de gevoelige delen van de voet en juist geplaatste drukpunten stimuleren het werk van de plantaire spieren, waardoor de bloedcirculatie in de voeten wordt verbeterd.
Orthopedische "harde" inlegzolen
Ze zijn stijver en hoger dan profylactische inlegzolen, waardoor ze beter de positie van de hele voet corrigeren (profylactisch ondersteunt dit alleen). Ze worden gebruikt voor de meest voorkomende voetafwijkingen, incl. longitudinale platte voet en transversale platte voet.
maandelijkse "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
