Mijn man en ik probeerden een baby te krijgen, ik slik al heel lang foliumzuur - 4 mg per dag. Op internet kwam ik erachter dat een vrouw 8 mg moet nemen. Hoe is het werkelijk? Ik hou van koffie drinken. Is het helemaal verboden tijdens de zwangerschap? Kun je cafeïnevrije koffie drinken? En is het op 28-jarige leeftijd te laat voor het eerste kind?
De aanbevolen dosis foliumzuur is 40 mcg / dag. Hogere doses worden aanbevolen in het geval van een belaste geschiedenis, een vermoeden van foliumzuurdeficiëntie, ziekten die hogere doses vereisen en tweelingzwangerschappen. Als u geen hoge bloeddruk of hartproblemen heeft, kunt u koffie drinken, koffie kan cafeïnevrij worden gemaakt en is het niet te laat om zwanger te raken.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Barbara Grzechocińska
Universitair docent bij de afdeling en kliniek voor verloskunde en gynaecologie aan de medische universiteit van Warschau. Ik accepteer privé in Warschau op ul. Krasińskiego 16 m 50 (inschrijving is elke dag mogelijk van 8.00 tot 20.00 uur).
