Grote borsten hebben speciale zorg nodig. Om voortijdig doorzakken van grote borsten te voorkomen, moet u sporten, in een beha slapen en genieten van koude douches. Een grote borst ziet er gezond uit als u er goed voor zorgt.
Als je grote borsten hebt, houd ze dan stevig in je jeugd. Wacht niet tot uw borsten er lelijk uitzien.
Hier zijn de belangrijkste regels die u moet volgen om uw grote borsten langer mooi te houden:
1. Grote borsten: giet dagelijks koud water over uw borsten
Begin uw borstverzorging in de ochtend met een koude douche. Als je het koele water over je hele lichaam niet kunt verdragen, kun je over de badkuip leunen en alleen de borsten water geven totdat ze rood worden. Na een tiental minuten, wanneer de natuurlijke huidskleur terugkeert, wrijf je de verstevigende lotion in de borsten.
2. Grote borsten: onthoud de juiste houding
Zelfs de mooiste borsten zien er niet goed uit als je voorover gebogen zit. Zorg er dus voor dat u niet alleen rechtop staat. Wanneer u zit, trekt u uw schouderbladen naar beneden en trekt u uw buik naar binnen - dit resulteert in een mooie lichaamshouding in de toekomst en voorkomt overmatig neerhangende borsten.
Lees ook: Borsthaar. Waarom groeit borsthaar? Hoe ze te verwijderen? 5 eenvoudige oefeningen voor stevige borsten Borstverkleining. Wat is de behandeling van borstverkleining en -lift?3. Grote borsten: slaap in een beha
Als u op uw buik slaapt, kunnen uw borsten vervormen. Onbewust knijpen en strekken van de borsten naar de zijkanten veroorzaakt uitrekking van de ligamenten (de zogenaamde Cooper-ligamenten, die de borsten vorm geven), wat leidt tot vervorming van de buste. Daarom wordt vrouwen met grote borsten geadviseerd om in een beha te slapen. Het beste zijn speciaal aangepaste slaapbeha's (zonder beugels en extra verstijvers).
4. Grote borsten: wees voorzichtig met afvallen
Onthoud dat uw borsten voornamelijk uit vetweefsel bestaan. Door snel kilo's kwijt te raken, worden niet alleen de buik, maar ook de borsten kleiner. Om deze reden zal de huid op de borsten niet meer zo strak en stevig zijn. En weer aankomen kan lelijke striae veroorzaken.
5. Grote borsten: doe oefeningen om de buste steviger te maken
Een goede oefening zal voorkomen dat uw borsten doorzakken en hangen. Een van de meest effectieve oefeningen is om je armen voor je uit te strekken, ze bij je ellebogen te buigen en je handen tegen de muur te drukken alsof je hem wilt bewegen. In deze positie moet je tot tien tellen. U kunt ook de zogenaamde doen push-ups voor vrouwen (op de knieën) - regelmatig uitgevoerd, zal de elasticiteit van de huid op de borsten verbeteren. Herhaling van 5-10 series oefeningen per dag zal al na drie weken een zichtbaar effect hebben.
6. Grote borsten: draag altijd een nauwsluitende beha
Het probleem van veel vrouwen zijn slecht zittende bh's: cups zijn vaak te klein en de omtrek onder de borsten te groot. Dit komt door het feit dat de meeste Poolse vrouwen bh's in een standaardmaat kopen zonder gebruik te maken van de diensten van een brafitter. Dit is een vergissing! Vooral als de borsten groot zijn. Bij een goedgekozen bh rust het gewicht van de buste op de taille. Als het wordt ondersteund door schouderbanden, zal het de wervelkolom overbelasten.
Aanbevolen artikel:
Hoe kies je een BH die past bij de vorm van de borst?Cosmetica voor de verzorging van grote borsten
Het is waar dat de cosmetica de borsten niet optilt, maar het verbetert de conditie van de huid. Het hoeft geen speciale borstcrème te zijn, een goede bodylotion is voldoende.
Regelmaat is belangrijk - gebruik het preparaat minstens één keer per dag. Bij het aanbrengen de huid zachtjes masseren (maar zonder uit te rekken).
Zoek naar een cosmetica met een voedend en verstevigend effect. Het moet co-enzym Q10, vitamine E, sheaboter, hyaluronzuur en algenextract bevatten. Vermijd heet water, scherpe peelings en het bruinen van uw borsten.
Kleding voor vrouwen met grote borsten
Het probleem met grote borsten is ook een probleem met kleding. Dames klagen dat elke reis naar een blouse, jas of jurk een beproeving is. Om bij de buste te passen, moeten ze kleding pakken die meerdere maten groter is, waarvan de effecten betreurenswaardig zijn.
Om geen kleding te dragen waarbij de knopen op de buste divergeren, zijn ze daarom vaak gedoemd om alleen gebreide blouses te dragen die zich uitstrekken over de buste en om de taille passen. Gelukkig zijn er al merken beschikbaar die maten hanteren die rekening houden met verschillende maten van de buste met dezelfde afmetingen van taille en heupen (bijv. Polish Biu Biu, Urkye, English Pepperberry).
Dit betekent dat er verschillende maten zijn, bijvoorbeeld 38 met verschillende borstmaten: 38B, 38BB, 38BBB. Hierdoor passen de kledingstukken bij de buste en passen ze bij het figuur zonder het dikker te maken. Het aanbod van "rondborstige" merken omvat shirts, blouses, truien, jassen, jassen, jurken.
ministerie van Gezondheid
-przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
