Mijn man is in februari van dit jaar 50 jaar oud. had spataderverwijdering van graad 4. Nu is er een knobbel boven de enkel, zwelling en pijn. Ik vraag wat advies over wat ik uit het dieet van mijn man moet schrappen. De man houdt erg van snoep, fruit, ijs, vlees. Werkt fysiek. Ik vraag om advies over wat te eten om de negatieve effecten van spataderen te verminderen.
Allereerst moet de echtgenoot een gezond lichaamsgewicht behouden of bereiken. het is ook de moeite waard om de aanbevelingen van het mediterrane dieet op te volgen. Met andere woorden, we vervangen rood vlees door wit vlees (kip, kalkoen) en vis, vooral zeevis (tong, tonijn, zalm) - we vervangen minstens één vleesmaaltijd per week door vis.
De echtgenoot moet gezonde meervoudig onverzadigde vetten, koude olijfolie, noten, zaden gebruiken. Het is de moeite waard om 1-2 theelepels lijnzaad per dag te introduceren. Lijnzaadolie is rijk aan vetten en helpt bij de regeneratie van de huid, inclusief de behandeling van spataderen.Tegelijkertijd vermijden we producten die verzadigde vetzuren bevatten, zoals margarine, evenals cakes en gebakken producten op basis daarvan.
We vervangen witbrood door volkorenbrood. We introduceren ook graanproducten in de vorm van ingrediënten in andere gerechten. Verhoog uw consumptie van groenten, inclusief: peulvruchten (bijv. Bonen). Het fruit moet in 2 porties per dag worden gegeten We vervangen zout door andere kruiden, met name verse kruiden (basilicum, rozemarijn, oregano, tijm, salie, komijn). We verhogen de consumptie van knoflook en uien die ontstekingsremmende effecten hebben.
Hij moet minstens 2 liter vocht per dag drinken, voornamelijk in de vorm van zuiver, niet-koolzuurhoudend water. Hij kan ook meerdere keren per dag kruidenthee drinken. Kies kruiden zoals duizendblad, moeraswortel of bierwort. met vriendelijke groet
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Agnieszka ŚlusarskaEigenaar van de 4LINE Dietary Clinic, hoofddiëtist bij de Plastic Surgery Clinic van Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl
