Zijn appels, druiven en kaas toegestaan ​​op een glycemisch dieet?

Kun je appels, druiven en kaas eten met een glycemisch dieet? Ik vraag het omdat ze in de ene tabel ja zeggen en in een andere dat ze dat niet doen.

Druiven zijn het waard om uit te sluiten. Appels in een kleine hoeveelheid. Kaas hangt af van welke, maar over het algemeen wel.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Katarzyna Pryzmont - diëtist, psycho-diëtist, eigenaar van het voedingsbureau ATP. Hij is gespecialiseerd in afvallen voor volwassenen, geeft workshops en lezingen over onder meer motivatie bij het veranderen van eetgewoonten. "Hoe om te gaan met verleidingen tijdens het afvallen". Meer op