Steeds meer van mijn vrienden gaan met een coach naar bijeenkomsten. Is coaching echt een medicijn voor alles?
Uw vraag lijkt volkomen legitiem. Je hebt gelijk, al jaren wordt het woord coaching door alle gevallen afgekort, ten onrechte gebruikt als synoniem voor training, counseling of zelfs "nieuwe therapie". Goed uitgevoerde coaching kan in feite helpen bij veel moeilijkheden in het professionele en persoonlijke leven, maar het is gebaseerd op de bereidheid van de cliënt om te veranderen. Zonder dit element lijkt het proces ongegrond.
Wie is een coach?
Het basisprincipe dat deze trend van persoonlijke ontwikkeling stuurt, is de aanname dat de cliënt niet gebroken is en niet gerepareerd hoeft te worden. Het is de cliënt die alle middelen en wijsheid heeft om de moeilijkheden te overwinnen die het onderwerp zijn van zijn coaching. Een coach kan geen advies geven of kant-en-klare recepten geven. Hij begeleidt de klant bij het vinden van de beste oplossing, ondersteunt bij het ontdekken en ontwikkelen van de middelen die dit mogelijk maken.
Er zijn veel soorten coaching vanwege de gebieden waar ik mee te maken heb, maar de twee belangrijkste zijn: "business coaching" en "life coaching". Een kwestie die vaak in sessies wordt besproken, is het doel en alles wat daarmee samenhangt.
Wat is levenscoaching?
De gemene deler van cliënten die life coaching inzetten is het daarbij behorende gevoel van zinloosheid of zelfs vastlopen in een doodlopende weg, het gevoel dat ze niet weten wat ze willen en waar ze heen gaan. Vaak komen cliënten naar sessies met een specifiek doel voor ogen, dan is het meestal nodig om te controleren of het aanvankelijk verklaarde doel ook daadwerkelijk van hen is, en bijvoorbeeld niet een reactie op de verwachtingen van anderen. Een andere moeilijkheid die vaak voorkomt in sessies is de zogenaamde stro-enthousiasme, d.w.z. een situatie waarin de cliënt zijn doel heeft, maar het meestal niet bereikt en wil kijken naar bijvoorbeeld zijn motivatie of middelen die hem deze keer zullen helpen de finish te halen. Het komt ook voor dat de cliënt weet wat hij probeert te bereiken, maar geen idee heeft hoe hij dat moet doen. Het belangrijkste verschil tussen life coaching en professionele coaching zit hem niet in de methode, aangezien deze precies hetzelfde is, maar in de primaire motivatie om het proces te ondernemen.
Wat is bedrijfscoaching?
Meestal is de sponsor in dit systeem de baas, die de coachingsessies behandelt als investeringen in de medewerker, wat vaak gepaard gaat met een mogelijke promotie. De onderwerpen die in deze situatie het vaakst worden aangepakt, zijn de nieuwe rol of zelfs professionele identiteit. Goed uitgevoerde coaching is een uitstekende katalysator om de effectieve uitvoering van nieuwe taken door een medewerker te versnellen. Coaching is ook een effectief hulpmiddel voor het ontwikkelen van aanpassingsvaardigheden, het leiden van een bedrijf, een specifiek team, het verkennen van de middelen van de klant, enz. Het kennen en verbeteren van iemands capaciteiten, het veranderen van attitudes, gedrag en overtuigingen - deze onderwerpen komen meestal naar voren tijdens professionele sessies.
Coaching is een effectief en redelijk snel hulpmiddel voor de cliënt om een verandering door te voeren of een specifiek doel te bereiken. Houd er echter rekening mee dat het niet hetzelfde is als therapie, training, counseling of mentorschap. Kortom, coaching is niet voor alles een remedie. Het is zijn taak om uit de cliënt die middelen te halen die hem in staat stellen de verantwoordelijkheid te nemen voor zijn beslissingen en plannen, om te laten zien dat hij de expert van zijn leven is.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Patrycja Szeląg-Jarosz Psycholoog, coach, trainer persoonlijke ontwikkeling. Ze deed professionele ervaring op op het gebied van psychologische ondersteuning, crisisinterventie, professionele activering en coaching.
Hij is gespecialiseerd op het gebied van levenscoaching, het ondersteunen van de cliënt bij het verbeteren van de kwaliteit van leven, het versterken van zelfrespect en actief zelfrespect, het bewaren van de levensbalans en het effectief omgaan met de uitdagingen van het dagelijks leven. Sinds 2007 is ze geassocieerd met niet-gouvernementele organisaties in Warschau, co-runt ze het Centrum voor Persoonlijke Ontwikkeling en Psychologische Diensten van het Kompas
