Actieve oefeningen bij het lossen

Actieve ontlastingsoefeningen zijn een belangrijk onderdeel van revalidatie in het geval van b.v. aandoeningen na immobilisatie, spierzwakte of parese, degeneratieve veranderingen in de gewrichten. Patiënten willen op deze manier graag sporten, omdat het bewegingsbereik van individuele spieren of gewrichten toeneemt, wat hen aanmoedigt om door te werken.

Actieve stressverlichtingsoefeningen bestaan ​​erin dat de patiënt de door de fysiotherapeut voorgeschreven oefeningen zelf uitvoert, terwijl het gerehabiliteerde deel van het lichaam wordt ontlast. Er zijn verschillende manieren om de zwaartekracht te weerstaan: behandelingen kunnen worden uitgevoerd in de UGUL (Universal Therapeutic Rehabilitation Room), in water, met behulp van oppervlakken of glijdende apparaten, bijvoorbeeld rollers waarop het gerehabiliteerde been of de arm wordt geplaatst, of handmatig, d.w.z. biedt ondersteuning door een fysiotherapeut.

Actieve losoefeningen: regels

De meest populaire methode in het geval van oefeningen met uitladen is UGUL, d.w.z. een systeem van ligboxen gemaakt van metalen roosters, waarbij patiënten zelfstandig trainen met behulp van speciale apparatuur (lijnen, banden, stroppen, gewichten, riemen). Doorgaans duurt een oefening voor een specifieke groep spieren of gewrichten ongeveer 3-5 minuten (in sommige gevallen zelfs 10 minuten), gevolgd door de volgende reeks oefeningen. Afhankelijk van uw toestand raden artsen aan om dagelijks minimaal 10 dagen te trainen. De verwachte resultaten zijn onder meer voorkomen van contracturen en pathologische veranderingen in gewrichten, versterken van spieren, vergroten van het bewegingsbereik van het herstelde deel van het lichaam en verminderen van pijn. Ongeacht of de lessen in de UGUL, in het water of met behulp van skid-apparaten worden gehouden, het is erg belangrijk om naar de instructies van de therapeut te luisteren en deze nauwkeurig op te volgen. Op deze manier wordt de effectiviteit van de oefeningen snel geoptimaliseerd. Ze zijn volkomen veilig en kunnen bij correct gebruik geen ongemak veroorzaken. Direct na de procedure kan de patiënt lichte pijn voelen, maar deze moet uiterlijk twee uur na het einde van de kuur verdwijnen.

Actieve oefeningen bij het lossen: indicaties

Actieve stressverlichtende oefeningen worden aanbevolen in toestanden na immobilisatie of wanneer er sprake is van onvolledige botgenezing, bijvoorbeeld na breuken, in het geval van zwakte, verlamming of spierverlamming, degeneratieve gewrichtsveranderingen of verminderde mobiliteit, en verzacht pijn die optreedt in het bewegingsapparaat.

Actieve oefeningen bij het lossen: contra-indicaties

Contra-indicaties voor ontlastingsoefening hebben voornamelijk betrekking op ontstekingen. Ze kunnen niet worden gedaan als de patiënt lijdt aan een acute ontsteking van de gewrichten of periarticulaire weefsels, flebitis heeft of een infectie met hoge koorts ondergaat. Een sterke pijnsensatie is ook een contra-indicatie, b.v. na een recent trauma (bijv. ontwrichting van een ledemaat). De arts die een reeks actieve oefeningen ter ontlasting aanbeveelt, moet worden geïnformeerd over mogelijke hypertensie, recente operaties of testen met contrastmiddel (bijv. Computertomografie of magnetische resonantiebeeldvorming).