Er is geen reden waarom iemand met diabetes niet thuis zou zijn. Ze moet zich echter goed voorbereiden om op vakantie te gaan, vooral als ze naar verre uithoeken van de wereld reist. Voordat een diabeticus op vakantie gaat, moet hij controleren of hij onder andere insuline en lancetten heeft ingepakt, evenals een bloedglucosemeter en strips.
Diabetes hoeft u, mits goed behandeld, helemaal niet te beperken. Als u diabetes heeft en een vakantie plant, moet u eerst uw diabetoloog raadplegen. De arts weet het beste of de gezondheidstoestand van de patiënt bijvoorbeeld een actieve rust of een trip naar de tropen toelaat. Wellicht is aanvullend onderzoek nodig. Daarnaast moet een diabetespatiënt precies nagaan welke omstandigheden er heersen op de plaats waar hij heen gaat en op welk dieet hij daar kan rekenen. Als u op vakantie gaat, bijvoorbeeld bij een reisbureau, moet u de organisatoren vertellen dat u diabetes heeft. Als een gids, piloot of tolk hiervan op de hoogte is, weet hij hoe hij moet handelen en welke hulp hij moet bieden in geval van nood, bijvoorbeeld wanneer het lichaam plotseling een laag suikergehalte heeft. Het is ook de moeite waard om iemand van de reis kennis te laten maken met uw zaken met wie u de meeste tijd doorbrengt (natuurlijk als u reist zonder familie of vrienden).
Lees ook: Voorbeeldmenu voor diabetici Ongewone symptomen van ziekten die de diagnose bemoeilijken
Een reis die essentieel is voor diabetici:
Als u voor een korte vakantie gaat, moet u de zogenaamde een diabetespaspoort of een informatiekaart waarop staat met wat voor soort diabetes de patiënt te maken heeft en waardoor deze wordt gekenmerkt. Het verloop van de ziekte, evenals de doses en internationale namen van de ingenomen medicijnen, moeten daar ook worden beschreven. Dit document kan erg belangrijk zijn in geval van plotseling bewustzijnsverlies. Iemand met diabetes moet ook een armband of hanger laten graveren met informatie over de ziekte. Bovendien moet de diabeet controleren of hij in zijn reistas heeft:
Heeft u diabetes en gaat u naar exotische landen?
Een diabeticus die op vakantie gaat naar een exotisch land, moet bij de gezondheids- en veiligheidsafdeling navragen of hij aanvullend moet worden ingeënt tegen ziekten die in een bepaalde regio voorkomen. Dit moet niet worden uitgesteld tot de laatste minuut, omdat u de reeks vaccinaties mogelijk niet op tijd kunt ontvangen. Voor uw eigen veiligheid dient u, ongeacht de reisrichting, tijdig tegen hepatitis A en B te worden ingeënt.
GOED OM TE WETEN >> Vaccinaties voor vertrek naar het buitenland (vaccinaties van reizigers)
Wat moet een diabetespatiënt onthouden wanneer hij op reis gaat?
1) Als iemand met diabetes de auto bestuurt, moet hij / zij de route zo plannen dat hij regelmatig stopt, rust en een tussendoortje neemt.
2) Als ze met het vliegtuig vliegt en tijdzones doorkruist, moet ze het horloge onmiddellijk bij aankomst op de lokale tijd instellen en haar medicatie dienovereenkomstig aanpassen. Gedurende de tijd die nodig is om te acclimatiseren (d.w.z. 2-3 dagen), moet de bloedsuikerspiegel vaker worden gecontroleerd.
3) Een diabeet die zijn vakantie in een warm klimaat doorbrengt, moet sterke zon vermijden (hij mag niet tussen 10.00 en 16.00 uur naar het strand gaan) en veel mineraalwater drinken. Hierdoor wordt uitdroging voorkomen, wat de glycemie nadelig beïnvloedt.
4) Bescherm de benen tegen schaafwonden en verwondingen. Draag hiervoor comfortabele, luchtige schoenen met een flexibele zool. Het wordt ook aanbevolen om alleen sokken te dragen die zijn gemaakt van natuurlijke vezels, zoals wol of katoen. Iemand met diabetes mag niet blootsvoets lopen op een rotsstrand, in een bos, enz., Omdat hij daar gemakkelijk gewond kan raken. Je moet ook veel tijd besteden aan de dagelijkse voethygiëne - wassen (maar niet te lang in water weken), grondig drogen en smeren. Diabetici die op vakantie zijn, kunnen gaan sightseeën, dansen, sporten ... Als ze hun gezond verstand gebruiken, wordt het een geslaagde vakantie.
Doe het noodzakelijkerwijs
Vergeet bij het verlaten van een hotel of pension niet uw tas of rugzak mee te nemen:
- een paar klontjes suiker of hard snoep
- enkelvoudige doses insuline (of een insulinepatroonpen) of orale tabletten om de bloedsuikerspiegel te verlagen
- meter en strips
- een flesje drinkwater
- een kleine snack
- ID-kaart met informatie over de ziekte
- kaarten die u vertellen (bij voorkeur in de taal van het land) wat u moet doen als u flauwvalt en waar u kunt bellen om hen op de hoogte te stellen van uw problemen
