6 tekenen dat u lijdt aan slaapapneu

Wat verbindt mannelijke potentieproblemen met prikkelbaarheid die kenmerkend is voor vrouwen? Nee, dit zijn helemaal geen hormonen, maar een paar seconden adempauzes terwijl je slaapt, wat een enorme impact kan hebben op je gezondheid en welzijn. Er zijn symptomen die zelfs degenen die geen metgezel in bed zijn, kunnen vertellen dat ze aan slaapapneu lijden.

Obstructieve slaapapneu is een aandoening die kan en moet worden behandeld, alleen al omdat het kan leiden tot ernstige problemen met de bloedsomloop. En het is de moeite waard om dit te doen, omdat adempauzes, zelfs als ze niet te lang duren maar regelmatig worden herhaald, een negatieve invloed hebben op hoe we ons voelen en hoe we overdag functioneren.

Het meest voorkomende symptoom van slaapapneu is snurken - meestal zo hard dat het de slapende partner naast hem wakker maakt, die, als hij alert is, gemakkelijk zal opmerken dat de persoon die naast hem slaapt korte tijd niet ademt.

Maar zelfs als u alleen slaapt of uw partner zo hard in slaap valt dat zelfs de wekker hem niet wakker maakt (of hij heeft oordopjes in zijn oren), kunt u vermoeden dat u aan slaapapneu lijdt - er zijn enkele zeer karakteristieke signalen die uw dag u geeft. lichaam. Het is de moeite waard om ze te kennen.

Ochtendhoofdpijn - u hebt ze te danken aan de hypoxie van de hersenen, die optreedt wanneer het een paar (of zelfs enkele seconden) geen zuurstof krijgt.

Droge mond bij het ontwaken - treedt op als u slaapt, door uw open mond ademt (en snurkt).

Het gevoel van vermoeidheid en slaapgebrek, evenals toenemende problemen met geheugen en concentratie - dit is op zijn beurt een gevolg van niet alleen hersenhypoxie, maar ook van plotselinge ontwaken die mensen met slaapapneu zelfs enkele tientallen keren per nacht ervaren.

Symptomen van het feit dat u aan slaapapneu lijdt, kunnen ook prikkelbaarheid zijn die niet geschikt is voor de situatie en schijnbaar zonder reden verschijnen, en bij mannen ook potentieproblemen.

Aanbevolen artikel:

We raden ook aan:

• Waarom is het beter om het ontsmettingsmiddel niet in de auto te laten liggen?
• Kijk wat je tegenkomt. Een fotogids voor insectenbeten
• Deskundigen dringen aan: geloof niet alles wat de beroemdheden zeggen
• Stop met toegevoegde suikers - u zult zich beter voelen