Oktober staat al jaren bekend als "Breast Cancer Awareness Month". Dit is het perfecte moment om u te herinneren aan het belang van zelfonderzoek van de borsten en hoe u met borstpijn kunt omgaan.
Op 15 oktober vieren we de "European Breast Cancer Day". Het is de moeite waard om terug te denken aan het maandelijkse zelfonderzoek van de borsten en de methoden om met pijn in de borst om te gaan. Preventieve onderzoeken maken het mogelijk om veranderingen in een vroeg stadium van de neoplastische ziekte op te sporen, wanneer de kans op genezing zeer groot is.
Borstcontrole eens per maand
Zelfbeheersing is niet moeilijk en duurt maar een paar minuten. Elke vrouw na de leeftijd van 20 jaar moet haar borsten eenmaal per maand rond de 10e dag van de cyclus controleren. Het onderzoek bestaat uit twee fasen: borstinspectie en palpatie (aanraking). Voordat we verder gaan met het palpatieonderzoek, is het de moeite waard om de borsten in de spiegel te onderzoeken. Let op veranderingen in de vorm en grootte van de borsten, roodheid of puistjes op de huid. We controleren ook de maat en vorm van de tepels. Onderzoek vervolgens met het hele binnenoppervlak van de vingers elke borst met de klok mee in staande positie en vervolgens liggend (gedetailleerde instructies aan het einde van het materiaal).
Borstpijn is geen kanker
Meer dan 75% van de door artsen onderzochte vrouwen klaagt over pijn en zwelling van de borsten. Pijn betekent niet noodzakelijk kanker, maar het vermindert de kwaliteit van leven van Poolse vrouwen aanzienlijk. Dus hoe zit het met vrouwen die borstkanker hebben uitgesloten en nog steeds klagen over onaangename borstpijn?
Mastalgie (pijn in de borst) is onderverdeeld in cyclisch (wanneer de symptomen verband houden met de menstruatiecyclus of het gebruik van hormonale medicijnen) en mastodynie (wanneer pijn gepaard gaat met zwelling en overgevoeligheid van de borst). Het verschil tussen hen is zo klein dat het alleen wordt opgemerkt door specialisten en vrouwen die hun borsten "vergroot" zien met één of zelfs twee maten. Symptomen beginnen in de tweede fase van de menstruatiecyclus en nemen toe naarmate de menstruatie nadert. Ze worden veroorzaakt door de hormonen oestrogeen (verantwoordelijk voor de afscheiding van vasopressine en aldosteron) en progesteron (verantwoordelijk voor de hydratatie van het uterusslijmvlies). Deze hormonen komen overeen met voor het reguleren van het waterbeheer van het lichaam. Helaas is een teveel aan oestrogeen in de tweede fase van de cyclus voornamelijk verantwoordelijk voor het gezwollen lichaam en veroorzaakt een tekort aan progesteron tegelijkertijd zwelling en pijn, vooral in de borst, die kenmerkend zijn voor mastalgie.
Borstpijn en wat nu?
Allereerst wijzen specialisten erop dat het feit dat neoplastische veranderingen bij de diagnose zijn uitgesloten, geen reden is om mastalgie niet te behandelen. Er zijn verschillende behandelmethoden, vooral het is de moeite waard om aandacht te besteden aan veilige en natuurlijke methoden om pijn en andere symptomen te elimineren. Bijzonder interessant zijn de kuise monniken, die betrouwbaar werken bij de behandeling van alle symptomen die verband houden met deze ziekten, zwelling en zwelling verminderen, PMS-gerelateerde aandoeningen minimaliseren en emotionele onevenwichtigheden verlichten.
7 stappen van zelfonderzoek van de borsten aanbevolen door specialisten:
1. Onderzoek de vorm en kleur van de huid van de borsten en tepels voor de spiegel.
U moet kijken of:
- er zijn geen veranderingen in de vorm en grootte van de borsten
- er verschijnen geen roodheid of vlekken op de huid van de borsten
- er zijn geen tepeltrekkingen, plooien of kuiltjes om hen heen
2. Hef vervolgens uw armen op en onderzoek elke borst van voren en van opzij aan beide kanten.
U moet controleren of:
- er is geen verandering in de vorm of grootte van de borsten
- er verschijnen geen roodheid of vlekken op de huid van de borsten
- er zijn geen tepeltrekkingen, plooien of kuiltjes om hen heen
3. Onderzoek eerst de borst in staande positie met de gehele binnenkant van de vingers (niet alleen met de vingertoppen).
U moet controleren of:
- er zijn geen zwellingen of kuiltjes
4. Begin met het buitenste kwart van de borst (de meeste vrouwen vinden het weefsel in dit deel moeilijker). De test wordt met de klok mee uitgevoerd.
Check dat:
- er zijn geen wallen, cysten, sclerose
- Onderzoek het bovenste, buitenste kwadrant van de borst zeer zorgvuldig
5. Knijp vervolgens elke tepel tussen uw duim en wijsvinger
Check dat:
- er komt geen vloeistof uit een of beide tepels
- er zijn geen veranderingen in de tepel, bijv. tepel intrekken, veranderingen in tepelpositie of vorm
6. Onderzoek, terwijl u op uw rug ligt, elk kwart van uw borst opnieuw met de klok mee.
U moet controleren of:
- er zijn geen zwellingen of kuiltjes
7. Gebruik je vingers om de oksel te controleren
Weefsels moeten worden onderzocht:
- in termen van vergroting van de lymfeklieren
Meer informatie over zelfonderzoek en pijnlijke borsten: www.leczbolpiersi.pl.
Lees ook: AVON Pink Ribbon Day - samen tegen borstkanker Borstkanker bestrijden: de meest voorkomende vorm van kanker bij Poolse vrouwen is niet langer ... Preventie van borstkanker, d.w.z. vergeet je gezondheid niet - een interview met psyche ...
