Na 36 weken zwangerschap bent u al begonnen aan uw laatste zwangerschapsmaand. Dit is echt het laatste moment om te plannen in welk ziekenhuis je gaat bevallen - als alles volgens plan verloopt, zul je je baby de komende weken verwelkomen. Maar pas op: als u een tweeling verwacht, zult u hoogstwaarschijnlijk al na 36 weken zwangerschap bevallen.
Inhoudsopgave:
- 36 weken zwanger: hoe ontwikkelt een baby zich?
- 36 weken zwanger: wat gebeurt er met je?
- 36 weken zwanger: de belangrijkste aanbevelingen
36 weken zwanger: hoe ontwikkelt een baby zich?
Bij 36 weken zwangerschap weegt de foetus 2700-3000 g, meet ongeveer 50 cm (de pariëtale zitvlakafstand is 34 cm). Het kind is volledig gevormd, dus er vinden vrijwel geen veranderingen plaats in zijn lichaam. Op één na: de foetus blijft intensief vet ophopen om zich direct na de geboorte tegen de kou te kunnen beschermen. Tot de bevalling zal het ook een beetje groeien - hoeveel is een individuele kwestie.
- Hoe is de ontwikkeling van de foetus?
De foetus lijkt steeds meer op een pasgeboren baby. Zijn huid is al een tijdje niet transparant, heeft een mooie roze tint en er zit steeds minder vruchthaar op - kleine haartjes circuleren in het vruchtwater en worden door de baby ingeslikt - b.v. het produceert meconium, dat de baby direct na de bevalling uitdrijft. Het tere lichaam is bedekt met witachtige foetale smurrie, die niet alleen de huid beschermt tegen overmatig vocht, maar ook voorziet van waardevolle lipiden.
- Bereken je uitgerekende datum!
De schedelbeenderen verharden enigszins (vergeleken met de 35e week van de zwangerschap), maar zijn nog steeds zacht genoeg om het hoofd door het geboortekanaal te laten gaan.
De foetus ontwikkelt de reflexen die hij nodig heeft na de geboorte. Na 36 weken zwangerschap concentreert ze zich voornamelijk op grijpoefeningen - ze vangt het koord op en laat het los, raakt haar neus en oren aan en speelt zelfs met haar intieme organen.
- Problemen met de navelstreng kunnen complicaties bij de bevalling veroorzaken
Hoe regel je een babyshower?
36 weken zwanger: wat gebeurt er met je?
In de 36e week van de zwangerschap is het meestal iets gemakkelijker - vergeleken met de laatste moeilijke weken - om te ademen, omdat het hoofdje van de baby langzaam naar het geboortekanaal beweegt. Hierdoor verlaagt de baarmoederbodem en kunnen de longen gemakkelijker uitzetten.
Om dezelfde reden kun je, als je 36 weken zwanger bent, afscheid nemen van het onaangename branderige gevoel in je slokdarm dat zuurbranden wordt genoemd. Het zakken van de baarmoeder luidt de bevalling in, maar niet onmiddellijk - dit is vaak zelfs een maand voor de bevalling. Je buik is al zo groot als een grote watermeloen, waardoor je waarschijnlijk moeilijk kunt lopen, opstaan of slapen.
- Is buikpijn normaal tijdens de zwangerschap?
Naar het toilet gaan na 36 weken zwangerschap kan zelfs vaker voorkomen dan voorheen, en u kunt nu ernstige pijn voelen rond uw perineum. Het heeft allemaal te maken met het verlagen van de baarmoeder. Beperk echter niet uw wateropname - het is beter om alleen diuretische dranken zoals koffie of thee te vermijden.
Uw gewicht zal niet meer drastisch veranderen, wat niet betekent dat de baby niet meer zal groeien - vanaf het begin van de 36e week van de zwangerschap zal de hoeveelheid vruchtwater in de baarmoeder afnemen. Aan het einde van de 36e week van de zwangerschap blijft ongeveer de helft over.
- Hoe verandert het gewicht tijdens de zwangerschap?
36 weken zwanger: de belangrijkste aanbevelingen
Vanaf 36 weken moet u elke week naar uw zorgverlener gaan. Tijdens het bezoek zal hij of zij de hartslag van de foetus controleren, de hoogte van de baarmoeder berekenen en of de baarmoederhals begint te verwijden en zacht is.
Dit zijn de laatste weken van relatieve rust - geniet van deze staat, want als je baby wordt geboren, zul je jezelf in een geheel nieuwe rol moeten vinden. Het is de moeite waard om zo vaak mogelijk uit te rusten en te ontspannen.
- Tijdens de zwangerschap heeft u het recht om met uw buik op te liggen
Ga niet op reis, vooral niet op een lange reis. De 36e zwangerschapsweek is voor de meeste luchtvaartmaatschappijen een magische grens - vanaf dat moment laten de meeste luchtvaartmaatschappijen geen zwangere vrouwen meer aan boord van het vliegtuig, wat te wijten is aan bezorgdheid over hun gezondheid en de gezondheid van hun ongeboren baby. De vlucht zelf is geen bedreiging, maar de drukverschillen die daarbij optreden, evenals de onderbewuste stress, kunnen vroeggeboorte veroorzaken.
In de 36e week van de zwangerschap is het de moeite waard om bij de gynaecoloog te controleren of er geen contra-indicaties zijn voor een natuurlijke bevalling. Als dit het geval is, en uw arts zal u doorverwijzen voor een electieve keizersnede, dan weet u waarschijnlijk de uitgerekende datum nu.
- Herstel na een keizersnede
Als je al een ouder kind hebt, is het de moeite waard om ze nu voor te bereiden, zodat je over een paar weken een tijdje niet thuis bent, en dan kom je terug met je jongere broer of zus.
Na 36 weken zwangerschap kunnen uw voeten al behoorlijk gezwollen zijn. Dit is normaal in deze toestand, maar als de zwelling niet verdwijnt na een nacht of rust, of als niet alleen de benen, maar ook de handen of het gezicht opgezwollen zijn, moet u dit aan uw arts vertellen, aangezien dit een teken kan zijn van ernstigere problemen.
U moet nog steeds uw Kegel-spieren oefenen - hierdoor kunt u een episiotomie voorkomen. U kunt ook het perineum masseren - deze procedure helpt ook om incisies te voorkomen.
Lees ook:
- Derde trimester van de zwangerschap
- 35e week van de zwangerschap
- 37 weken zwanger
- 38 weken zwanger
