Spataderen - bloedige, koordachtige verdikkingen die langs de aderlijn verschijnen - misvormen de kalveren, en wat erger is, ze jeuken, doen pijn en kunnen zelfs leiden tot veneuze trombose. Spataderen zijn een probleem dat ongeveer 40 procent treft. zwangere vrouw. Dit zijn pathologisch verwijde aderen die zichtbaar zijn onder de huid en die ontstaan wanneer bloed van de onderste ledematen moeilijk naar het hart stroomt en in de aderen blijft, waardoor ze uit elkaar worden geduwd.
Het risico op spataderen neemt toe tijdens de zwangerschap
Aan het begin van de zwangerschap kunnen spataderen ontstaan. Dit geldt vooral voor vrouwen die:
- een genetische aanleg hebt om dit te doen (als uw moeder spataderen heeft, neemt het risico op het ontwikkelen van spataderen toe)
- ze hadden zulke problemen vóór de zwangerschap
- zijn in een andere zwangerschap
- zijn te zwaar
- ze brengen veel tijd rechtop, staand of zittend door
- ze leiden een minder actieve levensstijl, zonder plaats voor sport en lichaamsbeweging.
Hoe spataderen ontstaan
Normaal gesproken voeren gezonde aderen perifeer bloed naar het hart. Omdat bloed de zwaartekracht in het onderlichaam moet tegengaan (met andere woorden, het gaat bergopwaarts), zijn er kleppen in de aderen die voorkomen dat het bloed terugstroomt. Als de kleppen niet goed sluiten, stroomt het bloed in de veneuze plexus (in de benen, anus, vulva) en ontstaat daar een zwelling. Zwangerschap bevordert dit om verschillende redenen. Het ontspannende effect van progesteron op de spieren vermindert de spanning in de veneuze wanden, waardoor ze vatbaarder worden voor dilatatie. Bovendien stroomt er veel meer bloed in de aderen - vanaf een bepaald punt tot wel 50 procent. meer dan voor de zwangerschap! Hierdoor verwijden de aderen zich en kunnen de kleppen niet goed sluiten. Dit veroorzaakt reflux of omgekeerde bloedstroom (bloed stroomt niet naar het hart, maar gaat terug naar beneden en verwijdt de aderen). Aan het einde van de zwangerschap fungeert een extra vergrote baarmoeder als een blokkade: hij drukt de onderste vena cava tegen de wervelkolom en de lumbale spieren, waardoor wordt voorkomen dat het bloed terugkeert naar het hart. Dit geldt vooral als u ligt. Het effect is dat in vergelijking met de periode voor de zwangerschap de bloeddruk in de benen meerdere keren stijgt. Dit leidt tot verwijding en zelfs verdraaiing van de aderen in de onderste ledematen.
Belangrijk
De beste manier om problemen met de bloedcirculatie in de benen te voorkomen, is door te bewegen, dus loop, zwem en sport regelmatig.
Symptomen van spataderen
Spataderen kunnen verschijnen als paarse vlekken, de zogenaamde spataderen en tenslotte blauwachtige, dikke uitsteeksels die boven het huidoppervlak uitsteken. Spataderen gaan gepaard met lichte of scherpe pijn in de benen, een gevoel van zwaarte en zwelling, krampen in de kuiten en gevoelloosheid. Soms wordt de huid droog en gevoelig en jeukt. Zeer zelden kan tromboflebitis ontstaan (zie kader hiernaast).
Preventie van spataderen
Het optreden van spataderen kan worden voorkomen. Als u tot een risicogroep behoort of als u de eerste symptomen van de ziekte opmerkt (zware, gezwollen benen, krampen in de kuiten, gevoelloosheid), neem dan de volgende aanbevelingen serieus.
- Houd uw gewicht onder controle - probeer niet meer dan 12 kg aan te komen.
- Vermijd langdurig staan en zitten. Houd tijdens het zitten uw benen ten minste op heuphoogte. Als u lange tijd moet staan of zitten, loop dan elke 30-40 minuten of strek tenminste uw enkels, en ga 's avonds elk uur gedurende 15 minuten liggen met uw benen boven uw lichaam; kruis uw voeten niet terwijl u zit. Leg als u ligt een kussen onder uw voeten om ze op te tillen.
- Zwem regelmatig, of wandel minstens een half uur per dag.
- Verzorg de massage van de voeten en kuiten - deze moet altijd naar het hart toe, dus vanaf de voeten omhoog.
- Draag geen zware lasten.
- Draag schoenen met brede tenen en met lage of platte hakken.
- Draag geen strakke, gênante kleding - vergeet strakke riemen, geef strak slipje, kousen, sokken op.
- Vermijd hoge temperaturen - hete baden, sauna's, zonnebanken, lang zonnebaden - ze zorgen ervoor dat de vaten snel uitzetten.
- Neem profylactisch geneesmiddelen in die rutinoscorbine bevatten (bijv. Rutinoscorbine, cerutine), die de wanden van de bloedvaten versterken. Het drinken van kastanje- en paardestaartinfusies werkt op een vergelijkbare manier.
- Beperk de zoutinname.
Panty's tegen spataderen
Een zeer goede manier om spataderen te voorkomen of pijn te verlichten als deze eenmaal is ontstaan, is het dragen van een speciale anti-spataderbroek of kousen die het resterende bloed masseren. Deze panty moet 's ochtends worden aangetrokken, voordat u uit bed komt (voordat het bloed naar de voeten wordt afgevoerd). Om ze echt te dragen, is het echter niet voldoende om dergelijke panty's alleen in een beenmodezaak te kopen. U moet een gynaecoloog of fleboloog (specialist in de behandeling van spataderen) raadplegen. Een goede panty moet de juiste druk hebben - niet te veel en niet te weinig. Ze moeten op maat worden gemaakt, door een professioneel bedrijf, op basis van een doktersrecept. Producten van gerenommeerde merken kosten vanaf PLN 150, maar een goede kwaliteit is het waard om voor te betalen. Helaas worden deze producten niet vergoed door het National Health Fund.
Crèmes, tabletten voor spataderen
Aan het begin van de ziekte, wanneer de benen pijnlijk en gezwollen zijn, is het gemakkelijker om ze in te wrijven met crèmes en gels die paardenkastanje-extract (escin) bevatten, wat de spanning van de wanden van bloedvaten verhoogt, zwelling verlicht en ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Tabletten die vaak door artsen worden aanbevolen, werken op een vergelijkbare manier. Opzwellende en ontstekingsremmende zalven en gels kunnen ook helpen. Bedenk echter dat het gebruik van medicijnen moet worden voorafgegaan door een consult met een arts. Het moet ook duidelijk worden gezegd dat zalven en gels pijn kunnen verlichten, maar de reeds bestaande spataderen niet zullen verwijderen. Wanneer spataderen verschijnen, moet de behandeling worden uitgevoerd onder toezicht van een specialist, omdat veel anti-spataderen tijdens de zwangerschap niet zijn getest en de effecten ervan op de foetus onbekend zijn. De overgrote meerderheid, maar liefst 80 procent. gevallen verdwijnen spataderen spontaan na de bevalling. Helaas komen ze meestal terug bij elke volgende zwangerschap en worden hun symptomen steeds ernstiger. De meest effectieve methode om er vanaf te komen is chirurgie of sclerotherapie, d.w.z. het vervangen van een vat met medicijnen injecteren, maar beide methoden worden meestal pas na de bevalling gebruikt.
Doe het noodzakelijkerwijsGa snel naar de dokter
Elke keer dat een been met spataderen plotseling plotseling opzwelt en pijn doet of blauw wordt. Dit kan het gevolg zijn van een gevaarlijk stolsel in een ader (trombose) of een ontsteking van de aderen. Veneuze trombose kan drie vormen aannemen, de gevaarlijkste is diepe veneuze trombose. Symptomen zijn onder meer pijn in de ledemaat, vooral in de kuit, die erger wordt als de tenen omhoog staan, vaak gepaard gaand met zwelling; soms verschijnen cyanose of ademhalingsstoornissen.
maandelijkse "M jak mama"
