Op school vergeet mijn dochter simpele dingen als ze op het bord wordt gevraagd of om antwoorden. Aan het bureau doet hij taken zonder problemen, en aan het bord wordt hij nerveus. Dit heeft een negatieve invloed op de ratings. Ze zong vroeger op school - haar stem was boos. Nu wil hij niet optreden tijdens het concert omdat hij bang is dat hij de noten zal vergeten (hij speelt een instrument). Hoe kan ik haar helpen?
Omgaan met stress is niet eenvoudig. Ook wij volwassenen hebben hier vaak problemen mee. De realiteit is echter beladen met stressvolle situaties, en ieder van ons moet leren omgaan met dergelijke situaties. Het is goed dat u uw dochter niet alleen laat met dit probleem. Hoe kunt u het gevoel van eigenwaarde en de terugtrekking van het kind uit activiteiten die stressvolle situaties met zich meebrengen niet onderschatten? Allereerst om mijn dochter te laten geloven dat ze talent kan en heeft en dat het de moeite waard is om te pronken. Ten tweede, praat met de docenten over de situatie. Vertel hen over de zenuwblokkades van mijn dochter. Leg uit dat u zich zorgen maakt dat uw dochter misschien ontmoedigd raakt om te studeren, zich gekwetst voelt vanwege lagere cijfers dan ze verdient, enz. en om hulp vragen. Vraag hen gewoon om te helpen uw kind te temmen met situaties waarin zij betrokken zijn, niet u. Als je een goed gesprek hebt, omdat je ziet dat de leraar geïnteresseerd is in het probleem en voor de kleine persoon zorgt, vraag hem dan om hun dochter vaker te prijzen in de aanwezigheid van de klas wanneer ze mondeling reageren en om milder te reageren op haar gebrek aan reactie. Vraag voorzichtig of het mogelijk is (in ieder geval voor een tijdje) om haar te waarschuwen dat ze over een specifiek onderwerp zal worden ondervraagd en beoordeel vaker geschreven essays die ze voor de klas zal lezen. Misschien zou het voor mijn dochter ook gemakkelijker zijn als ze de kans had om mondeling vanaf de bank te antwoorden, zonder naar het midden van de klas te gaan, voor het bord (dit helpt soms om te focussen en geeft een gevoel van een kleiner publiek). De leraren hebben het meestal erg druk, maar de meeste zijn aardig voor kinderen. Als ze de bezorgdheid van hun ouders zien en de problemen van de leerling kennen, proberen ze meestal te helpen. Ten derde, probeer desondanks contact te leggen met een psycholoog die uw kind leert omgaan met stress (individuele of groepstherapie). Ik denk dat wanneer het eerste ijs gebroken is, mijn dochter weer zelfvertrouwen en zelfvertrouwen zal krijgen. Dan moet het probleem van de concerten worden opgelost.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Barbara Śreniowska-SzafranEen docent met jarenlange ervaring.
