Spijsverteringsstoornissen manifesteren zich door buikpijn, misselijkheid, beknelling in het kuiltje. De reden kan bijvoorbeeld zijn een onvoldoende productie van maagsap of kunstmatige conserveermiddelen in het geconsumeerde voedsel. Ontdek waarom de maag niet altijd goed is in het verteren.
De eerste fase van de spijsvertering vindt plaats in de maag. Zoutzuur neemt deel aan dit proces, vernietigt micro-organismen in voedsel en activeert pepsinogeen - een enzym dat de afbraak van eiwitten in gang zet. Verkruimeld voedsel vermengd met maagsap moet na ongeveer een uur de maag verlaten.
Deze tijd is langer als de maaltijd te zwaar of moeilijk verteerbaar was, omdat het moeilijker te verwerken is met zoutzuur en pepsinogeen. En hoe moeilijker het voor dit orgaan is om voedsel te bereiden voor de spijsvertering verderop in het spijsverteringskanaal, hoe slechter het zal aanvoelen.
Oorzaken van spijsverteringsstoornissen: reflux, gastritis, indigestie, zweren
Vaker komt ongemak en zelfs pijn in de overbuikheid voor bij mensen met verminderde spijsverteringsprocessen als gevolg van galreflux of zuurvrije gastritis. In het eerste geval wordt de gal vanuit de twaalfvingerige darm teruggevoerd naar de maag als gevolg van bijvoorbeeld verwijdering van de galblaas. Het neutraliseert zoutzuur, dat betrokken is bij de eerste fase van de eiwitvertering. Het voedsel blijft dus langer in de maag. In het tweede geval is de oorzaak van dit fenomeen onvoldoende maagsapproductie.
Er kunnen veel oorzaken van maagaandoeningen zijn, variërend van voedselvergiftiging, via verschillende soorten catarre, maagzweren tot neoplastische veranderingen.
Over het algemeen wordt het echter veroorzaakt door dyspepsie of indigestie. Het wordt meestal veroorzaakt door een voedingsfout: te veel eten, ongeschikte voedselkeuze, onregelmatige maaltijden en onjuiste bereiding. Het verloopt zonder complicaties of organische veranderingen in het maagdarmkanaal, aangezien het slechts een functionele aandoening van het bovenste deel van het maagdarmkanaal is.
Symptomen van spijsverteringsproblemen Wanneer het ongemak wordt geïntensiveerd, het blijft terugkomen, moet u naar een arts. Het is moeilijk om zonder uitgebreide diagnostiek te beslissen of de oorzaak van pijn, misselijkheid, gevoel van overstroming alleen voedingsfouten zijn, of een ziekte van de maag, de twaalfvingerige darm of de alvleesklier. De symptomen kunnen dezelfde zijn. Daarom kunnen we alleen op hun basis geen onderscheid maken tussen ulcusachtige dyspepsie en maagzweren.
BelangrijkBewerkte voedingsmiddelen bevorderen de vorming van maagzweren
Helicobaceter pylori-infectie is niet de enige factor bij de ontwikkeling van maagzweren. 70 procent is ermee besmet. onze samenleving, maar slechts enkelen van ons worden ziek. Vandaar de conclusie dat er andere factoren betrokken zijn bij de vorming van zweren. Een daarvan is de grote hoeveelheid synthetische chemicaliën in sterk bewerkte voedingsmiddelen. Daarom mag het niet de basis vormen van ons dieet.
Lees ook: MAAGPIJN: wat voor soort ziekte is het? Ziekten die zich manifesteren door maagpijn KRUIDEN voor winderigheid en gas: komijn, venkel, munt, salie, anijs Basilicum voor winderigheid en indigestie. Helende eigenschappen van SOS-basilicum voor maag - huismiddeltjes voor buikpijn. Hoe ziekten te genezen ...The Tomato Skin Myth
Soms reageert de maag met braken en pijn op wat we eten. En aangezien er geen aanwijzingen zijn voor voedselvergiftiging, zeggen we dat we last hebben van het "plakken" van de tomatenhuid aan de wand van dit orgaan. Zo'n verklaring moet tussen de sprookjes worden geplaatst, want niets kleeft aan het slijmvlies!
Het kan echter geïrriteerd raken door plantaardige producten die rijk zijn aan ruwe vezels, goed voor de darmen, maar niet noodzakelijk voor de maag. Ze worden langzamer verteerd, ze blijven langer in de maag en fermenteren. De overtollige vezels kunnen bij sommige mensen het slijmvlies irriteren.
Het wordt echter vaker veroorzaakt door synthetische voedseladditieven: conserveermiddelen, kleurstoffen, rijsmiddelen en verbetering van de smaak.
Voedsel dat te heet, gekruid, alcoholisch, niet-steroïde pijnstillers en ontstekingsremmende medicijnen is, kan ook een acute maagreactie veroorzaken.
Hoe en wat te eten zodat de maag geen pijn doet?
Willekeurig en lukraak eten is de meest voorkomende zonde tegen de maag, waarvoor we betalen met maagaandoeningen. Laten we, om ze te vermijden, proberen de consumptie van bewerkte voedingsmiddelen, gefrituurd voedsel, moeilijk verteerbaar voedsel te beperken.
Laten we ons concentreren op voedselkwaliteit, niet op kwantiteit, dus vermijd fastfood. We eten vaak, 4 of 5 keer per dag, maar niet veel, om de maag niet te dwingen hard te werken. Neem de tijd tijdens de maaltijd, neem elke hap voorzichtig. Als het goed wordt gekauwd, kan de maag het beter verwerken.
We mogen onze maaltijden niet wegspoelen met koude dranken. De temperatuur in de maag is 37 ° C. Het bevordert de afscheiding van maagsap en de spijsvertering. Zijn verlaging door koude vloeistoffen vertraagt deze processen. Na een zware en moeilijk verteerbare maaltijd kun je je dorst het beste lessen met hete zwarte thee. De warmte stimuleert het spijsverteringskanaal om te werken en de tannines in de thee-infusie hebben een beschermend effect op het maagslijmvlies. We kunnen ook kruidenthee drinken om het spijsverteringsproces te vergemakkelijken, maar als u vatbaar bent voor brandend maagzuur, moet u munt vermijden.
Dit zal handig voor je zijnWat helpt bij maagpijn?
We kunnen het werk van de maag ondersteunen met kruidenpreparaten die de afscheiding van maagsap en gal verhogen (bijv. Ulgix Digestion, Gastroval, Gastrobonisol, Hepatil Digestion).
We zullen ook verlichting voelen na het innemen van medicijnen die spijsverteringsenzymen bevatten (bijv. Lipancrea 800, Travimax). Het welzijn wordt ook verbeterd door kruideninfusies van brandnetelblaadjes, sint-janskruid, tijmkruid en mot.Ze stimuleren de afscheiding van maagsap en werken als een cholereticum, zonder brandend maagzuur te veroorzaken.
maandelijkse "Zdrowie"
