Kan ik chiazaad en lijnzaad eten als ik een maagzweer heb?
U kunt lezen over de eigenschappen van vlas en de behandeling van maagzweren op http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/medycyna-niekonwencjonalna/len-zdrowotne-i-lecznicze-wlasawodosci-lnu_37014.html. In het geval van zweren heeft de infusie van lijnzaad, of liever slijm, een zeer rustgevend en genezend effect, omdat het het maagdarmslijmvlies bedekt. De gemalen korrels die aan het voedsel worden toegevoegd, zullen nuttig zijn bij het behandelen van constipatie. Chia-zaden, of Braziliaanse salie, hebben niet de karakteristieke smaak van lijnzaad, daarom hebben ze meer de voorkeur als toevoeging aan muesli, bakken of bij de bereiding van gerechten. Consumptie wordt ook aangemoedigd door het hoge gehalte aan magnesium en omega-3-zuren. Chia heeft echter veel meer vezels dan lijnzaad, dus het wordt mogelijk niet aanbevolen bij alle aandoeningen van het maagdarmkanaal en als u regelmatig bent. Ik zou willen voorstellen dat u chia opgeeft en zelfs met uw arts gaat praten vanwege het gevaar van interacties met medicijnen die u mogelijk gebruikt.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Iza CzajkaAuteur van het boek "Dieet in een grote stad", een liefhebber van hardlopen en marathons.
