Verslaving aan in slaap vallen met de tv aan

Goedemiddag, mijn probleem is constant ruzie maken over de tv met mijn vriend. Ik ga slapen en ik heb gemoedsrust nodig om in slaap te vallen, absolute stilte en duisternis, terwijl mijn geliefde zegt dat hij niet in slaap zal vallen zonder tv. Ik wil niet op mijn hoofd gaan zitten en moe worden, en ik wil ook niet elke avond ruzie met hem maken. Hij zet de tv binnen een uur uit en ik moet wachten tot hij in slaap valt. En ik dan? Dan blijkt dat de tv helemaal niet is uitgeschakeld en ik word er tot de ochtend moe van. Hij viel op de een of andere manier in slaap zonder tv, en bovendien begon hij eerder te snurken dan ik in slaap viel, maar hij staat er nog steeds op dat hij niet kan slapen zonder tv.Ondertussen, op zijn verzoek, als ik in slaap viel, werd ik in een oogwenk wakker omdat ik bang was dat er iemand aan het praten was of aan het schieten was, of het lijkt me dat er iemand thuis is, bijvoorbeeld een paar geesten, enz. En ik word nerveus, zet de tv uit, maar het is moeilijk voor mij val dan in slaap, want gedachten worden wild in mijn hoofd en ik word alleen gelaten, bang, en het kan hem al niet schelen, omdat hij slaapt en nergens om geeft. Ik dacht dat ik hem 'of de tv of mij' zou vertellen, maar ik weet niet of dat een goede zet van mijn kant zou zijn?

Mevrouw Agnieszka, uit uw beschrijving blijkt dat de jongen u echt dwingt om u volledig aan zijn gewoonte aan te passen en uw persoon te negeren. Dit gedrag laat zien dat er niet voor je gezorgd wordt. Het is aan jou om een ​​ultimatum te stellen, 'natuurlijk om met jou of je tv rekening te houden'. Zo'n benadering zou aantonen dat je gerespecteerd moet worden. Tegelijkertijd bestaat er een risico op scheiding als de jongen laat zien dat hij alleen om zijn eigen welzijn in de relatie geeft. en je eigen overheersing.

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Hoofd van de kliniek voor psychotherapie en persoonlijke ontwikkeling "Empathy", psycholoog, gecertificeerd en gecertificeerd psychotherapeut http://poradnia-empatia.pl