Psychodynamische therapie - waar gaat het over? Het is gebaseerd op een gesprek - de patiënt praat over waar hij of zij op dit moment over wil praten en de therapeut analyseert de uitspraken en het gedrag van de patiënt grondig. Wanneer wordt psychodynamische therapie gebruikt? Waarom is het in haar geval zo belangrijk om de juiste therapeut te kiezen, hoe werkt en werkt deze?
Inhoudsopgave:
- Psychodynamische therapie: waar gaat het over?
- Psychodynamische therapie: hoe werkt het?
- Psychodynamische therapie: hoe lang duurt het?
- Psychodynamische therapie: wat doet het?
Psychodynamische therapie is een vorm van psychotherapie. Psychotherapie is de tweede - naast farmacotherapie - de basismethode die wordt gebruikt bij mensen met verschillende psychische stoornissen.
Psychodynamische therapie lijkt grotendeels op psychoanalytische therapie - in het geval van beide therapieën zijn hun uitgangspunten afgeleid van de freudiaanse psychoanalyse - er kunnen echter enkele specifieke kenmerken van psychodynamische therapie worden genoemd, die de basis vormen om dit type psychotherapie te onderscheiden van andere therapeutische trends. .
Psychodynamische therapie: waar gaat het over?
Het uitgangspunt van psychodynamische therapie is dat verschillende psychopathologische symptomen - zoals angst, stemmingsstoornissen en persoonlijkheidsstoornissen - ontstaan als gevolg van onbewuste psychologische conflicten.
We denken regelmatig aan een aantal onaangename en moeilijke situaties (d.w.z. ze bevinden zich in het bewuste deel van onze geest), maar andere gebeurtenissen kunnen buitengewoon moeilijk zijn en dan worden ze soms in het onbewuste geduwd. Het bestaan van een dergelijk mechanisme zou ons beschermen tegen het optreden van een volledige zenuwinzinking. Het is echter niet zo dat als een situatie die een psychologisch conflict veroorzaakt in het onbewuste wordt geduwd, het probleem verdwijnt.
Integendeel - een onverwerkt mentaal conflict, bijvoorbeeld in de vroege kinderjaren, kan een impact hebben op het hele toekomstige volwassen leven van een bepaalde persoon. De essentie van psychodynamische therapie is het detecteren van deze onbewuste conflicten en hun daaropvolgende verwerking. De basis van deze vorm van psychotherapie is het gesprek dat de patiënt voert met zijn psychotherapeut.
Hier komt het kenmerkende kenmerk van psychodynamische therapie naar voren - net zoals psychotherapie soms wordt geassocieerd met een bank en waarbij de patiënt vrijuit verhalen uit zijn leven in een horizontale positie gooit, werkt psychodynamische psychotherapie heel anders.
Lees ook:
Oplossingsgerichte therapie: wat is het?
Huwelijkstherapie: wanneer heeft het zin?
Cognitieve gedragstherapie: hoe werkt het?
Psychodynamische therapie: hoe werkt het?
Psychodynamische therapie kan in principe worden beschouwd als de therapie waarin de relatie tussen de therapeut en de patiënt het meest intens is. Gesprekken die tijdens deze psychotherapie worden gevoerd, vinden van aangezicht tot aangezicht plaats - de therapeut observeert al het gedrag van zijn patiënt.
Het is niet alleen van belang de gezichtsuitdrukkingen van de patiënt, maar ook of er extra bewegingen zijn (bijvoorbeeld zenuwtrekkingen van de onderste ledematen). De psychodynamisch therapeut let op verschillende aspecten - hij observeert bijvoorbeeld welke onderwerpen de patiënt vermijdt, het is zelfs belangrijk of de patiënt op tijd naar therapeutische bijeenkomsten komt. Het hele scala aan gedragingen dat de patiënt vertoont, wordt geïnterpreteerd.
Maar waar gaan de interviews in de therapiekamer over? In feite - alles. Over het algemeen stelt de therapeut de patiënt geen vragen, noch legt hij de onderwerpen op die tijdens de sessie worden besproken: de patiënt moet praten over waarover hij wil praten. Het analyseren van de door de patiënt geselecteerde onderwerpen is een belangrijk onderdeel van de gehele psychodynamische therapie.
Diverse psychologische verschijnselen zijn erg belangrijk bij psychodynamische therapie. We hebben het hier bijvoorbeeld over overdracht, d.w.z. het fenomeen waarbij de emoties van de patiënt - gericht op totaal verschillende mensen, bijvoorbeeld zijn ouders of partner - op de een of andere manier worden doorgestuurd naar de therapeut. Direct hieraan gerelateerd is de tegenoverdracht, dat wil zeggen welke emoties ontstaan bij de therapeut onder invloed van het gedrag van de patiënt. Zowel overdracht als tegenoverdracht zijn erg belangrijk omdat het analyseren ervan de patiënt kan helpen bij het vinden van psychologisch evenwicht.
Wanneer de patiënt emotionele toestanden toont jegens de therapeut, waarmee hij / zij worstelde tijdens moeilijke levenssituaties - bijvoorbeeld in het geval van een moeilijke, onjuiste relatie met een ouder - is het mogelijk om te zoeken naar waarom dergelijke emoties bij hem opkwamen en om de problemen te analyseren waaraan dergelijke gebeurtenissen resulteerden later. Uiteindelijk moeten in een therapiekantoor dergelijke onopgeloste psychologische conflicten worden opgelost.
Nuttig om te wetenIn welke gevallen is het de moeite waard om psychodynamische therapie te gebruiken?
Psychodynamische therapie kan worden toegepast bij een zeer groot aantal psychische stoornissen. Dit type psychotherapie kan worden aangeboden aan patiënten die worstelen met:
- stemmingsstoornissen,
- eet stoornissen,
- Angst stoornissen,
- persoonlijkheidsstoornissen,
- post-traumatische stress-stoornis,
- problemen in relaties met andere mensen (of het nu vriendschappen of relaties zijn).
Psychodynamische therapie: hoe lang duurt het?
De specifieke tijd gedurende welke psychodynamische therapie duurt, kan helaas niet worden gegeven - het aantal sessies dat nodig is om de mentale toestand van de patiënt te verbeteren, hangt onder meer af van op welk probleem wordt behandeld en hoe snel de effecten van het implementeren van de therapie optreden.
Over het algemeen duurt psychodynamische therapie echter langer dan korter - het komt voor dat de therapeutische cyclus enkele maanden duurt, maar het kan zelfs meerdere jaren duren. Gedurende deze tijd ontmoet de patiënt de therapeut een bepaald aantal keren (meestal 2-3) per week, en een enkele sessie duurt doorgaans ongeveer 45-60 minuten.
Psychodynamische therapie: wie kan het?
Psychodynamische psychotherapie kan alleen worden uitgevoerd door degenen die speciale certificaten hebben en zelf psychotherapie hebben ondergaan. Een psychotherapeut kan bijvoorbeeld iemand zijn die is afgestudeerd in de psychologie, maar ook een arts wiens specialiteit de psychiatrie is.
Eerder werd gezegd dat psychodynamische therapie er een is waarbij er een vrij specifieke relatie is tussen de therapeut en de patiënt. Om deze reden moet een patiënt die van plan is psychodynamische therapie te gebruiken, zorgvuldig de specialist kiezen die hij of zij zal bezoeken.
Als een bepaalde psychotherapeut ons vertrouwen niet vanaf het begin wekt, we afkeer van hem of andere negatieve gevoelens voelen, dan is het het beste om in een dergelijke situatie een andere specialist te zoeken. Het bereiken van de doelen van psychodynamische therapie is alleen mogelijk als de patiënt open en eerlijk is tegenover zijn therapeut - dus voordat we met de therapie beginnen, moeten we eerst bekijken of we daadwerkelijk in staat zullen zijn om ons open te stellen voor een bepaalde specialist.
Nuttig om te wetenPsychodynamische therapie: wat doet het?
Een patiënt die psychodynamische therapie volgt, worstelt meestal met een of ander psychologisch probleem. Over het algemeen is het beoogde effect van psychodynamische therapie daarom de patiënt te bevrijden van dit probleem, hoewel er veel andere voordelen aan deze psychotherapie zijn verbonden.
Dankzij de therapie kan het zelfvertrouwen van de patiënt verbeteren, bovendien kunnen de veranderingen in zijn persoonlijkheid ook permanent zijn - dankzij hen kan het functioneren van de patiënt met zichzelf en met andere mensen aanzienlijk worden verbeterd.
Over de auteur
Lees meer artikelen van deze auteur
