Tinnitus - waar het vandaan komt en hoe ermee om te gaan

Tinnitus is een vervelend zoemend, piepend, piepend, krakend geluid dat de normale werking belemmert. Ze zijn subjectief - alleen de persoon die eraan lijdt, hoort ze. Ze kunnen in bepaalde situaties voorkomen of permanent zijn, een of beide oren aantasten of in het hoofd aanwezig zijn. Wat zijn de oorzaken van tinnitus en hoe ga ik ermee om?

Tinnitus is geen ziekte, het heeft geen invloed op de gehoorconditie, het verslechtert of verbetert het niet. Dit is een akoestisch fenomeen dat alleen door de betrokken persoon kan worden gehoord. De tinnitus treedt op zonder enige geluidsbron. Het leidt echter tot veel angst, prikkelbaarheid en kan zelfs depressie veroorzaken.

Iemand die aan tinnitus lijdt, kan niet rusten, ontspannen, in slaap vallen en dus ook niet werken. Het opdringerige geluid dat constant in het hoofd wordt gehoord, zorgt ervoor dat sommige mensen zo nerveus worden dat ze niet normaal kunnen functioneren. Ze isoleren zichzelf van hun omgeving en ruïneren hun eigen leven en dat van hun gezin. Bovendien zijn deze mensen bang dat het geluid een signaal is van een ernstige ziekte die zich in het hoofd ontwikkelt. Deze angst is constant bij hen. Er zijn momenten dat u psychofarmaca moet gebruiken om met uw angsten om te gaan.

Hoor over tinnitus.Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.

Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt

Tinnitus: risicofactoren

Artsen benadrukken dat we in veel gevallen lawaai kunnen vermijden als we een paar belangrijke regels volgen. Hier zijn enkele aanbevelingen:

vermijd plotselinge en langdurige geluiden - het is bijvoorbeeld erg slecht voor ons om vaak via een koptelefoon naar luide muziek te luisteren
probeer ernstige stress te vermijden, zorg voor mentale rust
stel uzelf niet bloot aan extreme kou
Als u een verstopt oor heeft, laat dan uw arts controleren op zaken als een oorsmeerplug
prik niet in het oor met scherpe "gereedschappen"
controleer de bloeddruk en zorg voor het juiste niveau
voer periodiek een bloedglucosetest (suikerniveau) en bloedcholesterol uit (samen met zijn fracties)
in geval van problemen met de schildklier onder medische zorg staan
Maak geen misbruik van aspirine en andere ontstekingsremmers en pijnstillers
vermijd het gebruik van antibiotica zoals bijvoorbeeld gentamicine, streptomycine, neomycine - meld uw bezorgdheid aan de arts die ze u wil voorschrijven
neem geen hoge doses middelen die snelle uitdroging veroorzaken
als je van duiken houdt, stijg dan altijd langzaam op vanuit de diepten van het water om het drukniveau in je hoofd in evenwicht te brengen

Lees ook: GELUID IN DE OREN - behandelmethoden Duizeligheid - oorzaken, typen, behandeling Ziekte van Menière - oorzaken, symptomen, behandeling Belangrijk

Tinnitus wordt een sociaal gezondheidsprobleem - het treft veel mensen, ongeacht leeftijd en geslacht. Statistieken tonen aan dat ongeveer 20 procent van de volwassenen wereldwijd periodiek aan deze aandoeningen lijdt en ongeveer 5 procent voortdurend aan tinnitus.

Ongeveer 80 procent van de gevallen is te wijten aan schade aan de haarcellen in het slakkenhuis, bijvoorbeeld door geluid of stress
ze zijn vaak een afgeleide van atherosclerose, diabetes, hypertensie, nierfalen, schildklieraandoeningen - omdat ze de bloedtoevoer naar het binnenoor beïnvloeden
het komt (zelden) voor dat de oorzaak otosclerose, chronische otitis media en hersentumoren is

Home remedies voor tinnitus

In het begin - vooral wanneer lawaai het moeilijk maakt om in slaap te vallen - kunt u proberen om kwalen te elimineren met thuismethoden:

Als je naar bed gaat, kalmeer dan en probeer niet aan stressvolle problemen te denken
val niet in volledige stilte in slaap, zet de radio zachtjes aan, speel hem de hele nacht af
gebruik geen stoppen
als u medicijnen moet nemen, begin dan met de mildste, gebruik sterke farmacologische middelen alleen na overleg met een arts en onder zijn toezicht
als u merkt dat een van de medicijnen die u gebruikt de tinnitus verergert, stop dan met het gebruik ervan, maar in overleg met uw arts

Waar tinnitus behandelen?

Bij aanhoudende tinnitus of langer dan vijf minuten dient u uw huisarts of KNO-arts te raadplegen. Als de tests die zijn uitgevoerd op de apparatuur die voor hen beschikbaar is, niets specifieks laten zien en het geluid nog steeds aan de gang is, moet u contact opnemen met de enige kliniek voor oorlawaai in Polen bij het Instituut voor Fysiologie en Pathologie van Hoorzitting in Kajetany. Patiënten uit heel Polen worden hier opgenomen, ongeacht tot welke tak van het National Health Fund ze behoren. Het enige dat u nodig heeft, is een verwijzing van een KNO-arts. Helaas maken onverzekerde mensen tegen betaling gebruik van de kliniek.

Behandeling van tinnitus: gewenning

Bijna 80 procent van de mensen die in de kliniek werden behandeld, werden door de gewenningsmethode verlost van aan tinnitus gerelateerde klachten. We hebben allemaal gewenningsprocessen, hoewel we ons daar meestal niet van bewust zijn.

Gewenning is dat we na verloop van tijd geen herhaalde geluiden uit de omgeving meer horen. We horen de koelkast niet, het tikken en luiden van de klok, het geluid van passerende auto's. Deze geluiden bereiken ons bewustzijn niet - we horen ze alleen als we dat willen of als we eraan denken. Dit mechanisme werd gebruikt om tinnitus te behandelen. De Ear Noise Clinic is de enige plaats waar deze methode wordt toegepast. Het is duur en u moet enkele of zelfs enkele maanden wachten op de resultaten. Maar het is het waard - de effectiviteit van gewenning bereikt 80 procent. En ook al gaat het geluid niet helemaal weg, het interfereert niet meer met het normale leven.

Tinnitusbehandeling: breedband-ruisgenerator

Als het vermijden van stilte niet veel helpt, zijn breedband-ruisgeneratoren effectief. Ze zenden de zogenaamde uit wit geluid dat zo stil is dat het andere geluiden niet overstemt en niet wordt gehoord door degenen om je heen. Witte ruis leert de subcorticale gehoorcentra om tinnitus niet bewust waar te nemen. Patiënten dragen generatoren achter de oorschelpen (zoals hoortoestellen) gedurende minstens 8 uur per dag. De eerste effecten worden na enkele of enkele weken gevoeld. Maar de behandeling duurt 18 tot 24 maanden. Bij slechthorenden werken goed afgestelde hoortoestellen als generatoren. Voordat de patiënt therapie ondergaat, wordt de hele gehoorbaan onderzocht - van het uitwendige oor tot de auditieve cortex in de hersenen. Als uit onderzoek blijkt dat het geluid van cochleaire oorsprong is en tegelijkertijd bijvoorbeeld tumoren of ziekten van het middenoor zijn uitgesloten, dan kunnen deze met succes worden behandeld met de gewenningsmethode.

Behandeling van tinnitus: de rol van een psychotherapeut

Bij de behandeling van deze aandoening is het erg belangrijk om de patiënt te bevrijden van de angst dat het geluid een signaal is van een verraderlijke, ernstige ziekte in zijn hoofd. Psychologen komen te hulp en een bijzonder effectieve methode die ze gebruiken, is groepstherapie. Hierdoor kunnen patiënten alle twijfels weggooien en hun ervaringen delen.

Speciale revalidatiekampen die door de kliniek worden georganiseerd, geven zeer goede resultaten. Daar worden verschillende therapievormen toegepast (bijvoorbeeld leren over interacties, ontspanning of geluidstechnieken). Ze verbeteren de mentale toestand van patiënten die niet langer bang zijn voor de ziekte. Hierdoor wordt hun droom om de stilte weer te kunnen horen langzaamaan werkelijkheid.