Manieren voor een droge huid. 3N-programma - hydrateren, voeden, hydrateren

Een droge huid is voor veel vrouwen een probleem. Er zijn veel redenen voor deze aandoening, variërend van een onjuist dieet tot de verkeerde keuze van cosmetische preparaten. Meestal wordt het echter veroorzaakt door ... onvoldoende hydratatie in het lichaam. Hier is een voorbeeld van een probleemgeschiedenis.

Haast leven, overuren maken, overweldigende huishoudelijke taken en niet genoeg slaap krijgen, zijn niet bevorderlijk voor uw schoonheid en welzijn. In de hectiek van alledag vergeet je jezelf en je behoeften. Uw huid wordt bleker, dof en verliest zijn elasticiteit. In de spiegel zie je het gezicht en het zogenaamde droge huid, even later merk je weer een rimpel. Bezorgd, je weet al dat je jezelf deze dag make-up kunt geven. Gekloofde lippen weigeren te werken met gekleurde lippenstift en er is niet genoeg tijd om de vochtinbrengende lippenstift te borstelen. Dus je doet zelf de eerste crème in en verlaat het huis. Wacht ... waar is de tijd voor het ontbijt en een glas citroenwater? Het maakt niet uit, je doet de deur dicht, eet snel iets op weg naar je werk.

Het beschreven scenario is zeker dicht bij velen van ons. Drie woorden zijn het recept om deze grijze realiteit te ontgoochelen. Om de uitdagingen van het dagelijks leven aan te gaan en tegelijkertijd voor uw schoonheid te zorgen, volstaat het om de 3N-regel te volgen: de huid water geven, voeden en hydrateren.

Deze drie basisstappen kunnen gemakkelijk uw huidverzorgingsroutine worden. Het duurt niet lang om dit programma te leren, en het zal wonderen verrichten!

# 1 Blijf gehydrateerd

Als u in de spiegel tekenen van een droge huid ziet, kan dit maar één ding betekenen: u drinkt niet genoeg water. Het merk ID'EAU is er om te helpen.Het overtrof de behoeften van vrouwen en creëerde ID'EAU natuurlijk mineraalwater, waarvan de eigenschappen de conditie van de huid aanzienlijk verbeteren. Het relatief hoge gehalte aan opgeloste zuurstof (13:15 mg O2 per liter) ondersteunt een adequate bloedhydratatie.

Hoe meer het lichaam wordt gehydrateerd, hoe gemakkelijker het is om zuurstof in het bloed te transporteren en hoe beter het van bloed wordt voorzien - hoe beter de huid wordt gevoed. Zo krijgt u weer een gezonde, goede huidskleur en minimaliseert u het risico op vroegtijdige rimpels.

Door de alkalische pH (7,7 ÷ 8,0) maakt ID'EAU natuurlijk mineraalwater een niet-invasieve ontzuring van het lichaam mogelijk. Ondersteunt de fysiologische functies van organen, verbetert de verwijdering van gifstoffen. Tegelijkertijd handhaaft het het zuur-base-evenwicht in de interne omgeving van het organisme.

Daarom zou het drinken van minstens 2 liter water per dag een goede gewoonte moeten worden.

# 2 Feed

De combinatie van een goed dieet en de gewoonte om minstens 2 liter water per dag te drinken is de tweede stap om de conditie van de huid te verbeteren.

Uw menu moet voornamelijk koudgeperste olijfolie en vette vis bevatten, rijk aan omega-3 en omega-6-zuren, die de elasticiteit van het huidweefsel aantasten. Ze voorzien u ook van vitamine E, bekend om zijn gunstige effecten op de huid.

Vergeet ook niet om vers fruit en groenten te eten. Wortelen, spinazie, boerenkool, rode peper, meloen, hoewel ze van kleur verschillen, hebben één ding gemeen: ze zijn een gezondheidsbom. Ze bevatten bètacaroteen, dat de huidpigmentatie verbetert en beschermt tegen hyperkeratose van de epidermis, dus ze moeten deel uitmaken van een uitgebalanceerd dieet.

Als u veel koffie drinkt, moet u de hoeveelheid verminderen, bijvoorbeeld tot één kopje per dag. Les je dorst en word wakker met een glas natuurlijk ID'EAU mineraalwater. Regelmatig water drinken en zo voldoende hydratatie in het lichaam behouden, is vergelijkbaar met de effecten van cafeïne. Het activeert en stimuleert ook actie, helpt de concentratie te behouden en de taken te vervullen.

# 3 Wat te doen - hydrateren

Het laatste punt van het programma is lichaamsbevochtiging, d.w.z. voldoen aan de twee bovengenoemde vereisten en bovendien cosmetica selecteren die geschikt is voor het type huid.

Houd er rekening mee dat, hoewel alle vrouwen met een soortgelijk probleem worstelen, ze een ander type huid kunnen hebben - combinatie, couperose, acne. Om de juiste behandeling te kiezen, kunt u het beste een dermatoloog raadplegen. De arts zal elk individueel geval zorgvuldig analyseren en de geschikte cosmetische preparaten aangeven. Gebruik ze zoals aanbevolen totdat ze het gewenste effect hebben.

Naast apotheekspecificaties zijn er veel verzorgingsproducten op basis van water op de markt. Thermaal water, bloemenwater (hydrolaten), inclusief rozenwater, zo geliefd bij vrouwen vanwege de hydraterende, kalmerende en verfrissende eigenschappen. Het enige wat u 's ochtends en' s avonds hoeft te doen, is uw gezicht slepen met een wattenschijfje gedrenkt in rozenhydrolaat. Het kost niet veel tijd en de huid zal je die momenten van verzorging terugbetalen.

Onthoud - hydrateer, voed, hydrateer. Deze drie banale activiteiten zullen niet alleen de conditie van uw huid verbeteren, maar vooral - uw zelfvertrouwen herstellen. Onthouden! Met water kunt u meer!