Seks na de bevalling - oorzaken van seksproblemen na de bevalling

Postpartum seks is een groot probleem voor veel stellen. De baby heeft je leven veranderd. Hij leefde ook in de slaapkamer - letterlijk en figuurlijk. Na de bevalling is je intieme leven anders, maar het kan net zo lonend zijn als vroeger. Wat zijn de oorzaken van seksproblemen na de bevalling en hoe deze op te lossen?

Seks na de bevalling kan zowel problematisch als plezierig zijn. Veel vrouwen ervaren hun eerste orgasme pas na de bevalling. Sommige stellen ervaren dan echter seksuele problemen. Ofwel gedragen ze zich als tieners voor de "eerste keer" of als oudjes voor wie seks slechts een herinnering is. Waarom gebeurt dit en hoe kunnen problemen worden aangepakt?

Seks na de bevalling: vanaf wanneer kunt u geslachtsgemeenschap hebben?

"Ik ben de moeder van de drie maanden oude Aleksander. Ik mis seks omdat onze gemeenschap vóór de zwangerschap heel regelmatig was. Ik weet echter niet of het te vroeg is om terug te keren naar mijn erotische leven. Ik bloedde de laatste tijd nog steeds. "

Het puerperium, d.w.z. de tijd dat het lichaam van een vrouw herstelt na de zwangerschap en bevalling, duurt ongeveer 6 weken en in theorie kunt u daarna weer geslachtsgemeenschap hebben. Ieder van ons reageert echter anders, dus na het puerperium is het de moeite waard om een ​​arts te bezoeken om te kijken of er medische contra-indicaties zijn om weer seks te hebben.

De gynaecoloog zal beoordelen of de vaginale bloeding voorbij is (de baarmoeder kan langer dan 6 weken aan het reinigen zijn) en zal eventuele littekens na een incisie of scheuring van het perineum controleren - veel vrouwen klagen over pijn als er littekens zijn. Als u een keizersnede heeft gehad, zal uw arts de hechting na de snee bekijken. De postoperatieve wond kan slecht genezen en het komt ook voor dat deze zich direct na de bevalling uitbreidt, bijvoorbeeld door zware inspanning. Dan zou seks hebben riskant zijn.

Als alles echter in orde is en u voelt dat u er klaar voor bent, stel dit moment dan niet uit. Begin met een lang voorspel - dit zal een tijd zijn om je angst voor pijn te doorbreken, los te komen en te ontspannen. Waarschuw je man dat als je zelfs maar een minimaal ongemak voelt, je hem laat weten dat hij moet stoppen en je een moment moet geven, bijvoorbeeld om van houding te veranderen of te rusten.

Postpartum seks: geen seks willen hebben

“Mijn dochter van vijf maanden zuigt niet alleen melk van me, maar ook kracht en bereidheid om seks te hebben. Ik weet dat mijn man van ons verwacht dat we in bed met elkaar overweg kunnen, maar ik heb helemaal geen zin om seks met hem te hebben.

Onwil om seks te hebben is een van de meest voorkomende problemen waarmee jonge moeders worden geconfronteerd. Om te vechten voor een succesvol huwelijk, is het de moeite waard om de oorzaken van bedproblemen te achterhalen.

• Ten eerste: hormonen. Na de bevalling begint het lichaam van een vrouw grote hoeveelheden prolactine te produceren, een hormoon dat de baarmoeder ontlast en essentieel is voor de productie van melk voor de baby. Helaas remt prolactine ook je zin in seks, dus denk je niet eens aan seks.
• Ten tweede: vermoeidheid. Je zorgt de hele dag voor je baby - je voedt, verschoont, wast, gaat wandelen. Meestal kun je zelfs 's nachts niet slapen. Dus zodra je ze 's avonds laat inslapen, droom je ervan om in bed te springen om zo snel mogelijk in slaap te vallen. Het is begrijpelijk dat je geen zin of energie hebt om te dartelen.
• Ten derde: je uiterlijk niet accepteren. Een jonge moeder voelt zich vaak onaantrekkelijk. Ze heeft overgewicht omdat ze er na de zwangerschap nog niet in geslaagd is af te vallen, ze heeft geen tijd om voor haar schoonheid te zorgen: naar de kapper gaan of zelfs make-up op doen, want ze besteedt al haar tijd aan haar baby.
• Ten vierde: sommige vrouwen hebben de juiste sfeer nodig voor seks: gedimd licht, rustige muziek, de sensuele geur van massageoliën. De eerste maanden met een peuter bieden niet zoveel comfort. Als ouders zin hebben om seks te hebben, moeten ze dat vaak snel doen tussen de voedingen en voedingen door, of voordat de baby wakker wordt en hardop huilt. En waar is de tijd voor voorspel?

Daarom, als uw partner aandringt op geslachtsgemeenschap en u bent niet overtuigd, probeer dan eerst te rusten. Draag wat huishoudelijke en kinderverantwoordelijkheden aan hem over. Als hij een wandeling maakt met de kinderwagen, ontspan dan in een badkuip met warm water of ga gewoon wat slapen. Daarna poets je en doe je make-up op zodat je je niet alleen een goede moeder voelt, maar ook een mooie vrouw. Bedenk hoe goed je vroeger samen in bed lag. Misschien heb je dan zin in liefde?

Postpartum seks: angst voor een nieuwe zwangerschap

“Ik had een gecompliceerde bevalling, die na 10 uur lijden eindigde in een keizersnede. Als ik erover nadenk om dit nog een keer door te maken, raak ik verlamd door angst. Daarom vermijd ik om dicht bij mijn man te komen, want ik wil geen tweede kind.

Soms is angst sterker dan verlangen. Als een vrouw na de bevalling nare herinneringen heeft, moe en uitgeput is van de zorg voor een baby, belooft ze zichzelf dat ze nooit meer in zo'n situatie terecht zal komen en geen ander kind zal baren. Daarom begint ze zich te onttrekken aan geslachtsgemeenschap, of bedrijft ze zonder plezier de liefde met haar man, waarbij ze alleen maar nadenkt of ze zichzelf tegen zwangerschap heeft beschermd. Deze angst is des te begrijpelijker omdat in de eerste maanden na de bevalling - als de moeder de baby borstvoeding geeft - de anticonceptie-opties zeer beperkt zijn.

Je kunt echter niet altijd bang zijn, want op die manier word je gek of verpest je je relatie. Onthoud dat borstvoeding u een tijdje verhindert om zwanger te worden (prolactine remt de eisprong), maar wees voorzichtig, want sommige vrouwen profiteren slechts 3-4 maanden na de bevalling van dit voordeel van de natuur. Als u zich zeker wilt voelen, vraag dan uw arts om een ​​anticonceptiemethode voor u te kiezen. Klassieke, tweecomponentenpillen zijn uitgesloten, omdat oestrogenen in de voeding terechtkomen en een nadelige invloed kunnen hebben op het lichaam van het kind, en omdat ze de efficiëntie van de voedselproductie en de samenstelling ervan verminderen.

Uw arts kan echter eenfasetabletten (minipillen genaamd) voorschrijven die geen oestrogenen bevatten, of het gebruik van een condoom of vaginale gels aanbevelen. Een traditioneel of hormonaal spiraaltje is ook een goede oplossing. Als je je veilig voelt, ga je weer genieten van seks.

• Het komt voor dat je na de bevalling niet tevreden bent met geslachtsgemeenschap of dat je heel lang een orgasme bereikt. Dit is de fout van de ontspanning van de spieren van de vagina en het perineum - tijdens de bevalling worden ze slap, wat de kwaliteit van seks verslechtert. Maak je er echter geen zorgen over, voer Kegel-oefeningen systematisch uit. Na een paar weken zal alles weer normaal worden, ook de tevredenheid met seks.

• In het begin moet je beslissen in welke positie je de liefde wilt bedrijven. De beste zijn die waarin de vrouw de snelheid van geslachtsgemeenschap en de diepte van wrijvingsbewegingen controleert.

Postpartum seks: wanneer je partner weigert seks te hebben

„Er zijn 4 maanden verstreken sinds mijn geboorte en mijn man wil nog steeds geen seks met mij hebben. Misschien vindt hij me niet meer leuk?”

Voor de meeste mannen is een zwangerschap van een partner en de komst van een baby een grote schok. Dit geldt bijvoorbeeld voor degenen die bij de geboorte aanwezig waren, hoewel ze dat niet wilden - gedwongen werden door hun partner. De herinnering aan een vrouw die aan het bevallen was, bebloed en leed, kan ervoor zorgen dat ze terughoudend zijn om weer seks te hebben. Dat geldt ook voor de observatie van alle postpartumfysiologie. Bloeden, lekkende melk uit de borsten kan voor sommige mannen op zijn zachtst gezegd onaangenaam zijn. Vooral voor degenen die dachten dat een vrouw een week na de bevalling eruit zou zien als op de eerste date. Heel vaak maakt een jonge vader zich ook zorgen dat seks na de bevalling "niet op zijn plaats" is.

Een vrouw heeft immers nu niet de kracht voor dergelijke spellen. Trouwens, hoe raak je haar borsten aan als ze nu "gereserveerd" zijn voor de baby? En andere intieme plekken? Zullen liefkozingen geen pijn doen? Voor dergelijke zorgen is een eerlijk gesprek het beste. U moet uw verwachtingen en behoeften kennen. Een man moet weten of een vrouw seks wil, en zo ja, of ze geslachtsgemeenschap wil ervaren, of dat ze alleen liefkozingen heeft.

Het is ook belangrijk voor de partner om zijn vrouw te vertellen over zijn angst om haar pijn te veroorzaken, of over de sensaties die hij voelt als hij ziet dat haar borsten opgezwollen zijn van melk. Het zal getuigen van zowel zijn liefde als volwassenheid. Als een jonge vader de nieuwe situatie echter niet aankan, moet hij naar een seksuoloog gaan. De specialist zal hem helpen het te accepteren en zijn geliefde te herontdekken in de moeder van zijn kind.

maandelijkse "M jak mama"