In 90 procent van de gevallen verdwijnen de symptomen van ischias geleidelijk vanzelf. De nucleus pulposus vermindert de druk op de spinale zenuwwortels en de gebroken ring geneest. Dit zelfgenezingsproces duurt echter ongeveer 6 weken. En je lijdt in deze tijd!
Ischias. Luister naar wat u moet doen als u zich ondraaglijk voelt door de pijn. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tipsSchakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Een acute aanval van ischias veroorzaakt enorme pijn, en er is geen wonderpil die de oorzaak kan wegnemen. Bij ischias moet het lichaam zichzelf genezen, maar we kunnen helpen.
Ischias: NSAID's verminderen de pijn
Gedurende deze tijd kunnen pijnstillers (NSAID's) en spierverslappers die door uw arts zijn voorgeschreven, uw lijden verminderen. Soms worden ook periorale injecties van ontstekingsremmende en pijnstillende medicijnen gebruikt. Ze verlichten alleen de pijn zonder de oorzaak van de ziekte weg te nemen. Maar er zijn andere manieren om pijn te verlichten.
Ischias: kinesiotherapie zal helpen
Kinesiotherapie kan hem hierbij helpen - een speciale reeks McKenzie-oefeningen. In eerste instantie doen we het onder begeleiding van een fysiotherapeut, daarna alleen thuis. Als je het blijft herhalen nadat de ischiasymptomen zijn verdwenen, voorkomt het een nieuwe aanval. Volg ook de regels voor het voorkomen van wervelkolomaandoeningen, en let vooral op de juiste uitvoering van alledaagse activiteiten zoals zitten, zware voorwerpen tillen en voorover buigen.
Acute ischiasaanval: wat te doen?
Bij acute ischias is het goed om 1-3 dagen op uw zij te liggen, met uw benen tussen de knieën gestoken (een kussen moet tussen de knieën worden gelegd) of in een stoelpositie (op de rug, benen haaks gebogen op de heupen en knieën en ondersteund door kussens). Dan moet je opstaan en bewegen, want langer liggen is niet bevorderlijk voor zelfgenezing.
Ischias: wanneer u een operatie nodig heeft
Het komt echter voor dat een fragment van de longkern vast komt te zitten in het wervelkanaal, vooral in het gebied van het intervertebrale foramen, waar de spinale zenuwwortel en het ganglion zich bevinden. Dan is een operatie nodig (microdiscectomie), waarbij de nucleus pulposus wordt verwijderd die de zenuwstructuren onderdrukt. Dit is de enige manier om jezelf te bevrijden van ondragelijke pijn. Daarom moet in het geval van ischias altijd een MRI worden uitgevoerd, zodat de arts kan beoordelen of er kans is op zelfgenezing of dat een operatie noodzakelijk is.
maandelijkse "Zdrowie"
-w-ciy.jpg)
