Uit elkaar gaan met een vriend en depressieve stemming en aantrekkingskracht op vrouwen

Ongeveer een maand geleden heb ik het uitgemaakt met mijn vriend na een driejarige relatie - hij heeft mijn vertrouwen beschaamd. Sindsdien heb ik de wil om te leven verloren. Soms denk ik erover om mezelf te doden, maar ik ben bang. Ik neem afstand van mensen, ik voel me niet meer aangetrokken tot mannen. Ik voel me echter lange tijd steeds meer tot vrouwen aangetrokken, en ik voel me slecht om anders te zijn dan de rest. Ik hield eerder van meisjes, maar er viel niets te zeggen over mijn seksualiteit, want ik voelde me er fysiek niet toe aangetrokken. Als ik aan de toekomst denk, ben ik bang omdat ik geen plannen heb en niet weet wat ik wil doen, en nog twee jaar en een middelbare schooldiploma. Ik heb geen idee wat ik moet doen. Ik voel ook een constante drang om te roken. Is het een depressie?

Het belangrijkste - niet roken! Al het andere dat u doet, is niet gevaarlijk. De situatie is hard, zelfs pijnlijk, maar het is geen depressie. Dit is de gebruikelijke depressieve stemming, gerechtvaardigd door omstandigheden. Na drie jaar relatie heb je het recht om de symptomen te voelen waarover je schrijft. Ik zou echter niet tot hen de toenemende aantrekkingskracht op vrouwen rekenen, die uw seksuele voorkeuren nog niet bepaalt. Jij bent ook niet anders dan de rest, want veel meisjes en jongens van jouw leeftijd zoeken hun plek, ervaren dilemma's over hun seksualiteit en proberen zelfs homoseksuele omgang - dit is een normaal gevolg van snelle hormonale veranderingen. Hetzelfde geldt voor levensplannen - niet alle jonge mensen hebben ze al. Ik moedig je aan om met de schoolpsycholoog te praten; het helpt meestal om de last van angst weg te nemen. Maar - alsjeblieft - rook niet!

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Psycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.

De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.

Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.

Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.