Onze dochter is 9 maanden geleden geboren. Ik zorg zelf voor haar, mijn man werkt in Engeland, dus we zien elkaar elke twee maanden. Ik ben blij dat ik een dochter heb, maar ik ben ook zo moe, slaperig en ik mis mijn man zo erg. Ik heb geen moment voor mezelf. De rol van mijn moeder overweldigt me. Ik heb de indruk dat ik, als mezelf, opgehouden ben te bestaan, ik droom ervan weg te gaan, een moment van rust en de mogelijkheid om alleen te zijn met mezelf. Ik stik tussen luiers en pappen, ik mis vrijheid en "normaliteit". En toch hou ik zoveel van mijn kind. Is wat ik normaal voel?
Ik begrijp je als geen ander. Twee maanden geleden ben ik bevallen van mijn derde kind. Dus ik heb alles waarover je schrijft "regelmatig". Slapeloze nachten en het omgaan met thuis zijn ... Verlangend naar verandering en vragen - waarom voel ik me niet zo gelukkig als ik had verwacht? Wat u voelt is volkomen normaal en komt veel voor bij jonge moeders. Ieder van ons ervaart dergelijke toestanden vroeg of laat. Je moet niet wachten en je afvragen of het gepast is, maar probeer zo snel mogelijk hulp te krijgen, zodat je in ieder geval wat tijd voor jezelf hebt. Behalve dat je moeder bent, ben je ook een vrouw, een mens, vervul je nog een aantal andere maatschappelijke rollen. Het verlangen om een beetje uit te rusten, van plaats te veranderen, emoties, uitzichten is niet overdreven. Het is eerder een roep om een beetje normaliteit en onthechting van wat niet verborgen kan worden, het is buitengewoon eentonig en belastend. Bij een kind zijn is niet alleen een vleugje geluk en vreugde, zoals blijkt uit tv-commercials - het is nogal hard werken, soms plezierig en soms frustrerend, en erger nog, het duurt 24 uur per dag en er is geen uitstel. Dus waarom het idee dat het ongepast is om te kunnen rusten? En dat betekent niet dat je weinig of te weinig van je dochtertje houdt. Integendeel, als je niet van jezelf houdt, leer je haar niet hoe ze zich goed in haar vel moet voelen. Doe er alles aan om jezelf een beetje speling te geven of andere activiteit - nou, en voor de kleine zal het een voordeel zijn, want alleen omgaan met moeder en voor haar kan een beetje saai zijn. Of misschien zijn er enkele lessen voor moeders met kinderen in Wrocław ... Of misschien bedenk je iets heel anders ... Sta jezelf toe om het te doen - je hebt het volledige recht om dat te doen. Bij een kind zijn is geen straf, maar een onderdeel van het leven.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakHij is klinisch gezondheidspsycholoog.
Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.
Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.
Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.
Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.
