Ik heb een probleem om mezelf uit te drukken. Als ik een zin wil beginnen, heb ik een blokkade en heb ik meer stress. Ik voel zo'n vreemde druk in mijn kaakspieren. In sommige zinnen stotter ik zelfs 2 of 3 keer. Van tijd tot tijd gaat alles plotseling voorbij (voor ongeveer 2 weken) en komt het weer terug.
Naast de standaard oefeningen voor het losmaken van de kaken die op internet te vinden zijn, zou ik aanraden om een psycholoog te bezoeken. Je kunt zien dat de situatie het gevolg is van stress, het komt en gaat, maar het kan een chronische aandoening worden die spraak verhindert. Daarom is overleg met een specialist noodzakelijk, hij zal de oorzaak van deze gang van zaken vinden en helpen om er vanaf te komen. Oefening is slechts een tijdelijke hulp, die niet effectief zal zijn in geval van chronische spanning.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Katarzyna Bąkowicz
Een specialist op het gebied van mediacommunicatie. Hij geeft individuele therapie met volwassenen en kinderen, workshops over werken met het lichaam, stem en ademhaling, trainingen voor bedrijven.
