Wat zijn de eetgewoonten van Polen? Een gezonde levensstijl en de daaruit voortvloeiende profylaxe voor de gezondheid worden steeds populairder onder Polen, daarom winnen voedingssupplementen steeds meer aan populariteit onder consumenten - volgens het Cheers-rapport: Dietary habits of Polen in 2018. Deze studie is uitgevoerd om eetgewoonten en het gebruik van suppletie te onderzoeken .
Wat zijn de eetgewoonten van Polen? Tot voor kort werd de term dieet geassocieerd met een restrictief menu, waarvan de naleving moet bijdragen aan het verlies van onnodige kilo's. Tegenwoordig krijgt het woord "dieet" een nieuwe betekenis - het is gewoon een gezond dieet.
Bewustwording creëren over gezond eten
Het Cheers-rapport: Eetgewoonten van Polen in 2018 laat zien dat meer dan de helft van de respondenten de optimale frequentie van maaltijden waarneemt, 4 tot 5 ervan gedurende de dag. Aan de andere kant 36 procent. van de respondenten eet 2 tot 3 maaltijden.
We besteden steeds meer aandacht aan de kwaliteit van maaltijden - maar liefst 68%. van de respondenten verklaart productetiketten zorgvuldig te hebben gelezen en hun voedingswaarde te beoordelen. 66 procent af en toe eten ze het minst gezonde voedsel, namelijk fastfood, slechts 19%. eet snoep tussen de maaltijden.
Anderzijds eet meer dan de helft van de respondenten minimaal 5 porties groente en fruit per week. Dergelijke onderzoeksresultaten wijzen op een groeiend bewustzijn van gezond eten.
Dit bewijst dat we met succes basisvoedingsfouten elimineren die een negatieve invloed kunnen hebben op onze gezondheid. En dit - samen met doordachte suppletie en fysieke activiteit - zorgt voor preventie van vele beschavingsziekten en verbetering van de algemene gezondheid.
Het loont de moeite om dergelijke gezonde veranderingen in het leven door te voeren - een goed dieet is de belangrijkste pijler van preventieve gezondheidszorg.
86% van de respondenten is van mening dat het gebruik van voedingssupplementen gunstig is voor hun gezondheid
Voedingssupplementen worden een onmisbaar onderdeel van een uitgebalanceerd dieet. Dit wordt bevestigd door de resultaten van het onderzoek. Het gebruik van supplementen wordt aangegeven door 72% respondenten, waarvan maar liefst 51% slikt elke dag voedingssupplementen.
Hoe evalueren de respondenten de effecten van het gebruik van supplementen? Maar liefst 86% is van mening dat het gebruik van voedingssupplementen gunstig is voor hun gezondheid.
Er zijn veel mensen die beweren dat suppletie een aanzienlijke verbetering van de gezondheid oplevert - het percentage van dergelijke mensen varieert van 33%. in de groep van 36 - 55 jaar tot 55% in de leeftijdsgroep 18-25. Maar liefst 44% van de mensen gelooft dat de consumptie van voedingssupplementen zeker gunstig is, 42% beweert nogal gunstig te zijn.
Polen geven jaarlijks meer dan 4 miljard PLN uit aan supplementen
Zo'n hoge tevredenheid over de effecten van suppletie vertaalt zich in uitgaven aan supplementen. Minder dan 50 PLN per maand geeft hij 28% uit aan voedingssupplementen. van de respondenten, 25% draagt een uitgave van PLN 50-99.
Het blijkt dat een grote groep mensen (22%) veel meer investeert in hun eigen gezondheid en 100-199 PLN uitgeven aan de aanschaf van supplementen.
De enorme populariteit van voedingssupplementen wordt ook bevestigd door de gegevens over de omvang van de Poolse supplementenmarkt. In 2011 bedroeg de verkoopwaarde van voedingssupplementen in Polen 3 miljard PLN, in 2015 3,5 miljard PLN en in 2017 meer dan 4 miljard PLN.
Houd er rekening mee dat voedingssupplementen een voedingsmiddel zijn en daarom geen kwalitatieve of kwantitatieve tests hoeven te ondergaan, alleen is kennisgeving vereist, d.w.z. de Chief Sanitair Inspecteur op de hoogte brengen.
Bij het kiezen van een voedingssupplement is het de moeite waard om de samenstelling van het product te volgen, niet alleen de reclame. Geen enkel supplement kan een uitgebalanceerd dieet vervangen, maar het kan het effectief versterken. Een oude stelregel is dat we zijn wat we eten - houd hier rekening mee.
-i-jzyka-porada-eksperta.jpg)
.jpg)
