Leven geven mag geen pijn doen. Toekomstige moeders die met een glimlach op hun gezicht hun kroost willen baren, kunnen tijdens de bevalling hypnose ondergaan, viooltjes ruiken of ... een mengsel van zuurstof en lachgas. Wat zijn enkele natuurlijke remedies voor pijnverlichting tijdens de bevalling?
Natuurlijke remedies voor weeën worden elk jaar steeds populairder. De eerste wordt beschouwd als de meest pijnlijke bevalling. Uit onderzoek blijkt echter dat driekwart van de vrouwen, inclusief degenen die al moeder zijn, de pijn van de bevalling niet aankan. Ademen en positief denken helpen niet. Wat niet betekent dat je geen natuurlijke remedies voor pijn bij de bevalling moet proberen voordat je om een ruggenprik hebt gevraagd.
Pijn tijdens de bevalling: adem en denk niet na
Pijn is pijn, hoewel ademhalingsbeheersing en contractie sowieso het leren waard zijn. Bij het samentrekken moet u oppervlakkig en snel ademen, en als er geen weeën zijn, moet u langzaam en zo diep mogelijk ademen. Hoe meer een vrouw zich concentreert op de juiste ademhaling, hoe groter de kans dat ze de pijn vergeet. Als we de juiste lichaamshouding aan de ademhaling toevoegen, winnen we misschien de strijd tegen pijn. Zitten, staan of hurken zijn houdingen waarin uw baby veel sneller en gemakkelijker ter wereld komt. In de eerste fase van de bevalling, wanneer uw baarmoederhals ontspant, moet u zich verplaatsen en zelfs een wandeling maken. Dan wordt een positie aanbevolen waarin ... de zwaartekracht wordt gebruikt. Zo'n positie is onder meer gehurkt of handen en voeten. Bevallen we liever liggend, dan moet de begeleider ons een speciaal kussen voor hoofd en buik bezorgen.
Lees ook: EEN VOLLEDIG PIJNLOZE LEVERING - is het mogelijk? TENS - een oplossing voor weeën
Pijn tijdens de bevalling: baden en massages
De doktoren noemen warme baden, massages en muziek als de meest effectieve methoden om pijn te bestrijden. Dit alles ontspant en ontspant. Dit is de reden waarom watergeboorten steeds populairder worden.Hoewel de bevalling dan iets langer is, komt de baby met veel minder pijn en krampen ter wereld. Massage levert ook goede resultaten op. Meestal worden vrouwen gemasseerd door hun man of familieleden. Het is belangrijk dat zo'n masseur weet op welk punt hij moet drukken. Een korte opleiding in de geboorteschool is dus noodzakelijk. Een tiental minuten van een cirkelvormige, langzame massage met toevoeging van olie is voldoende om de pijn te laten verdwijnen.
Pijn tijdens de bevalling: aromatherapie en homeopathie en hypnose
De nieuwigheden zijn onder meer aromatherapie en homeopathie. Blijkbaar, als niets anders, ontspant en verzacht het de pijn met de geur van viooltjes of lavendel. Dit kunnen lavendelgeuren zijn, badvloeistoffen of wierookstokjes. Een paar dagen voor de bevalling is het de moeite waard om een aftreksel van gedroogde bloemen te maken (dergelijke mengsels kunnen worden gekocht bij een apotheek of een cosmeticawinkel). Inademing van 20 minuten zal de spieren en gewrichten volledig ontlasten. Sommige toekomstige moeders besluiten ook om hypnose en zelfs acupunctuur te ondergaan. Tijdens de eerste keer wordt de zwangere vrouw gecontroleerd in slaap gebracht. De hypnotiseur scheidt haar van externe prikkels en richt zich op de angst voor de bevalling. Een paar sessies zijn voldoende om de eerste weeën met verlangen te verwachten, niet met paniek. Als het om acupunctuur gaat, wordt verondersteld dat het inbrengen van kleine naaldjes de hersenen stimuleert om endorfine te produceren, een hormoon met een pijnstillende werking. Pijnbestendigheid treedt al een kwartier na de ingreep op, maar het is niet voor iedere zwangere vrouw een methode.
Nuttig om te wetenHet gebruik van homeopathie is in strijd met Evidence Based Medicine (EBM). Bij het kiezen van homeopathie kunt u niet afzien van conventionele therapieën, waarvoor er betrouwbaar bewijs is voor veiligheid en effectiviteit. In het bijzonder mag homeopathie niet worden gebruikt om een chronische, ernstige of mogelijk ernstige ziekte te behandelen.
Zuurstof voor pijn tijdens de bevalling
Al in de ziekenhuiskamer kunt u beslissen over de zogenaamde TENS, of transcutane elektrische simulatie. Het klinkt eng, maar dat is het niet. Noch voor de moeder, noch voor haar baby. TENS bestaat uit vier platte elektroden die op de achterkant moeten worden gelijmd. Bij aansluiting op elektriciteit wordt een lichte elektrische prikkel door de elektroden gestuurd. Mama's enige gevoel is kietelen. In de eerste fase van de bevalling is TENS voor de meeste vrouwen volledig voldoende. Later is het echter de moeite waard om de pijn met iets anders te helpen bestrijden. Sinds enkele jaren wordt in het Westen, en recentelijk in Polen, entonox - een mengsel van zuurstof en lachgas - gebruikt. Entonox wordt ingeademd via een speciaal mondstuk. Het is volkomen veilig en werkt goed in bijna elke fase van de bevalling. Het mengsel kan het beste worden ingeademd vlak voor de naderende contractie.
BelangrijkHonderd jaar geleden kregen in Schotland werkende vrouwen chloroform. Zelfs koningin Victoria is op deze manier bevallen. In hetzelfde Schotland wordt de methode van bevalling tijdens ... dansen steeds populairder. Bewegingen op het ritme van de muziek ontspannen de baarmoeder en zorgen ervoor dat de baby bijna pijnloos kan worden geboren.
