Atherosclerose (arteriosclerose) - symptomen en behandeling

Atherosclerose, of arteriosclerose, begint onschuldig: we voelen steeds vaker kortademig na het betreden van de eerste verdieping en zelfs na een korte wandeling doen onze kuiten pijn. Als de diagnose niet wordt gesteld en niet op tijd wordt behandeld, kan dit leiden tot een hartaanval, beroerte of beenamputatie.

Elk orgaan is verstrengeld met een netwerk van bloedvaten. Zij zijn het dat het levengevende bloed dat zorgt voor de goede werking van het lichaam, alle weefsels bereikt. Gezonde slagaders lijken op soepele flexibele buizen. Ze trekken samen en zetten uit, waardoor het bloed vrij kan stromen. Helaas verharden de vaten met de jaren. Vetdeeltjes, eiwitten en calciumzouten hopen zich op op de wanden van de slagaders. Als er te veel cholesterol in het bloed circuleert (vooral cholesterol met lage dichtheid, of LDL), hoopt het zich op in de wanden van de slagaders in de vorm van plaque, ook wel bekend als plaque. Ze verkleinen en verstijven de vaten. Hoewel cholesterol in elke slagader kan voorkomen, komt het het meest voor in de kransslagaders van het hart, de halsslagaders die bloed naar de hersenen voeren en de slagaders die bloed naar de benen voeren. Door de opbouw van atherosclerotische plaque vernauwen de bloedvaten en wordt het steeds moeilijker voor het bloed om er doorheen te persen. Het hart, dat werkt als een pomp, maakt het sneller en het bloed stroomt sneller. Hierdoor bereikt zoveel bloed als nodig de individuele organen, maar tegelijkertijd is het een overmatige inspanning voor het hart zelf. Dus de spier groeit om de taak aan te kunnen en heeft meer zuurstofrijk, voedzaam bloed nodig. Ondertussen zijn de kransslagaders die vernauwd zijn door atherosclerotische plaque te smal om de overwoekerde spier zoveel bloed te laten krijgen als hij nodig heeft. Het hart wordt hypoxisch. Dit veroorzaakt pijn op de borst, coronair genaamdangina). Na verloop van tijd treedt dergelijke pijn zelfs met weinig moeite op.

Symptomen van atherosclerose

Een verhoging van de hoeveelheid cholesterol in het bloed of een onjuiste verhouding van de fracties ervan veroorzaakt meestal lange tijd geen storende symptomen. Pas als onze bloedvaten met minstens de helft zijn versmald, merken we dat er iets mis is: we worden sneller moe, we kunnen ons moeilijk concentreren en onthouden. In zeer zeldzame gevallen hoopt cholesterol zich op in de huid en wordt het gezien als gele knobbels, meestal rond de oogleden, elleboogflexie, onder de borsten. Ze kunnen zich ook vormen als knobbeltjes op de pezen van de polsen en de achillespees.

Atherosclerose - manieren om de ziekte te diagnosticeren

Helaas is er geen enkele gespecialiseerde studie die atherosclerose met zekerheid zou bevestigen. Wanneer er veel plaque in de slagaders zit, kan dit met echografie worden opgespoord. Op de monitor kun je de verwijding en verdikking van de wanden van de vaten zien. Een echografisch onderzoek met een Doppler-opzetstuk is nuttig, waardoor de arts de verstoring van de bloedstroom door de bloedvaten kan beoordelen. De toestand van de kransslagaders maakt het mogelijk om computertomografie en coronaire angiografie te beoordelen. Het risico op atherosclerose kan ook worden ingeschat door het cholesterolgehalte, de LDL- (slecht) en HDL- (goed) fracties en de concentratie van triglyceriden in het bloed te onderzoeken.

Behandeling van atherosclerose

In het geval van hoge niveaus van bloedlipiden, is het eerste dat u moet doen uw levensstijl veranderen: eet gezond voedsel, verlies overtollig gewicht, verhoog de dosis lichaamsbeweging en stop met verslaving. Het herstelt vaak de normale lipideniveaus. Als dit niet gebeurt, worden geneesmiddelen gebruikt die het cholesterol en de triglyceriden in het bloed verlagen (statines, fibraten). Vooral als ze regelmatig worden ingenomen, verminderen statines de dikte van de plaque. Aanvullende behandeling is ook het nemen van kleine doses aspirine die de bloedstolling verminderen. Helaas zijn er geen medicijnen die atherosclerotische veranderingen volledig elimineren.

Profylaxe bij de behandeling van atherosclerose

Bij het voorkomen van hart- en vaatziekten van groot belang, en sommige artsen zeggen dat het belangrijkste is een goed dieet. Een die alles bevat wat nodig is om het lichaam goed te voeden, en die u tegelijkertijd in staat stelt het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen.
Het optimale dieet om atherosclerose te voorkomen, moet zijn:

Plantensterolen: ze komen bijvoorbeeld voor in plantaardige oliën en oliehoudende zaden (soja, zonnebloem, sesam en noten) Het zijn natuurlijke celcomponenten die in planten functies vervullen die vergelijkbaar zijn met die van cholesterol in menselijke cellen. Plantensterolen die in één maaltijd worden geconsumeerd, concurreren met cholesterol waarmee men uit het maagdarmkanaal wordt opgenomen. Maar plantensterolen zijn sneller, waardoor er minder cholesterol in het lichaam achterblijft, wat weer helpt om het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen. Dagelijkse consumptie van 1 tot 3 g plantensterolen kan het niveau van slechte cholesterol (LDL) met wel 5-15 procent verlagen. Helaas zitten er te weinig zaden en oliehoudende zaden in onze voeding. U kunt echter in uw levensonderhoud voorzien door voedingsproducten verrijkt met plantensterolen (margarines, yoghurt) in het menu te introduceren.

Omega-3-vetzuren: ze worden in grote hoeveelheden aangetroffen in vette zeevis, maar ook in olijfolie en olie, zoals koolzaad. Deze zuren hebben een goed effect op het verlagen van het niveau van slechte cholesterol en triglyceriden en verminderen zo het risico op atherosclerose. De meeste slechte cholesterol en triglyceriden (vetten) in het bloed zijn afkomstig van voedsel, of worden bijvoorbeeld gemaakt uit koolhydraten. Als de energie in het voedsel niet door het lichaam wordt gebruikt, wordt het opgevangen en opgeslagen door vetcellen in de vorm van triglyceriden. Om ervoor te zorgen dat het lichaam geen energie tekort komt om tussen de maaltijden door te handelen, nemen speciale hormonen de juiste hoeveelheid triglyceriden uit vetcellen. Ze worden vervolgens omgezet in vrije vetzuren en door het lichaam geconsumeerd. Bij mensen met spijsverteringsstoornissen worden sommige triglyceriden niet omgezet in vrije vetzuren. Deze blijven in de bloedbaan en worden na verloop van tijd de oorzaak van atherosclerose.

Allicin: Knoflook is een aminozuur dat zeer overvloedig aanwezig is. Samen met zijn andere ingrediënten - ajoene en knoflookine - helpt het effectief om het cholesterolgehalte te verlagen, gemiddeld met 10 procent. Het is voldoende om elke dag 2-3 kruidnagels te eten.

Resveratrol: is een fenolverbinding die in de schil van veel fruit aanwezig is, incl. rode druiven, moerbeien, zwarte bessen. Resveratrol is een krachtige antioxidant en beschermt de bloedvaten tegen cholesterol. Het zorgt er ook voor dat het gehalte aan goede cholesterol in het bloed stijgt. Het is de moeite waard om te weten dat het het meest effectief is wanneer het in rode wijn wordt geconsumeerd.

Flavonoïden: dit zijn onder meer plantaardige stoffen die in grote hoeveelheden voorkomen in citrusvruchten, groenten (bijv. tomaten, broccoli, paprika, sla), boekweit, thee - vooral groen en rood. Flavonoïden hebben een zeer gunstig effect op het lichaam en zijn buitengewoon gunstig voor de bloedsomloop. Ze verminderen de vorming van bloedstolsels die beroertes veroorzaken. Ze verminderen de oxidatie van LDL-cholesterol, dat een lage dichtheid heeft; de oxidatie ervan verhoogt deze dichtheid en verstopt de slagaders.

Vezel: het wordt alleen aangetroffen in groenten, fruit, zemelen, grove gries en volkorenbrood. Oplosbare vezels, d.w.z. pectine, remmen de opname van cholesterol uit de voeding in de darmen, wat leidt tot een toename van de productie ervan in de lever en bijgevolg tot een verlaging van het cholesterolgehalte in het bloed. Onoplosbare vezels werken daarentegen als een borstel en verwijderen overtollig vet en giftige afvalproducten uit de darm.

Een referentie-encyclopedie van gezondheid - vragen en antwoorden

We raden de e-gids aan