Luteoline behoort tot de groep plantaardige flavonoïden die wordt gekenmerkt door een hoog potentieel voor de gezondheid met eigenschappen die zijn bevestigd in wetenschappelijk onderzoek. Welke planten bevatten van nature luteoline? Wat zijn de eigenschappen van luteoline en hoe beïnvloedt het de hersenen?
Inhoudsopgave
- Welke planten bevatten van nature luteoline?
- Wat betekent luteoline als flavonoïde?
- Hoe beïnvloedt luteoline de hersenen?
- Wat zijn de andere eigenschappen van luteoline?
- Preparaten die luteoline bevatten
Luteolin heeft veel gezondheidsvoordelen die door onderzoek zijn gedocumenteerd. Planten die rijk zijn aan luteoline worden in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt om verschillende ziekten te behandelen, zoals hoge bloeddruk, ontstekingsaandoeningen en kanker. Momenteel is het gebruik van luteoline vooral gericht op het vermogen om zenuwcellen te beschermen. De eigenschappen ervan kunnen nuttig zijn bij de behandeling van seniele dementie en problemen met geheugen en concentratie. Deze stof is ook ontstekingsremmend en antioxidant. Er zijn wetenschappelijke studies over de preventieve rol van luteoline bij de vorming van bepaalde soorten kanker.
Welke planten bevatten van nature luteoline?
Luteoline wordt aangetroffen in groenten die deel zouden moeten uitmaken van een dagelijks gezond dieet. Kruiden en specerijen, populair in Polen, hebben ook een hoog gehalte aan deze stof.
Producten met een hoog luteolinegehalte:
- selderij
- broccoli
- groene paprika
- wortel
- oregano
- tijm
- rozemarijn
- salie
- pepermunt
- groene paprika
Wat betekent luteoline als flavonoïde?
Flavonoïden zijn chemische verbindingen die als pigmenten in planten werken.
Ze geven de planten de kleuren van geel in bloembladen tot donkerblauw in bosbessenvruchten. Hun aanwezigheid dient om insecten en andere dieren aan te moedigen een rol te spelen bij het bestuiven en verspreiden van zaden. De rol van flavonoïden houdt hier echter niet op. Vanwege hun antioxiderende eigenschappen hebben ze het vermogen om vrije radicalen op te vangen. Ze tonen ook het vermogen om ultraviolette straling te absorberen. Dankzij deze eigenschappen beschermt de aanwezigheid van flavonoïden het planten-DNA tegen mutaties.
De antioxiderende eigenschappen van deze plantensubstanties zijn waardevol voor de mens. Na consumptie hebben flavonoïden het vermogen om vrije radicalen ook in ons lichaam op te vangen. Hierdoor gaan ze de processen van neoplastische veranderingen tegen. Ze remmen ook veranderingen die verband houden met de veroudering van het lichaam.Studies hebben aangetoond dat flavonoïden ook ontstekingsremmende, anti-atherosclerotische, diastolische, diuretische en bloeddrukverlagende eigenschappen hebben.
Deze stoffen komen samen met groenten, fruit en kruiden in de dagelijkse voeding voor. De inwoners van Aziatische landen consumeren de meeste flavonoïden, zelfs 2 gram per dag. Dit komt door het hoge aandeel peulvruchten in de voeding. Europeanen consumeren slechts 0,5-0,8 gram van deze stoffen per dag. In Polen zijn de belangrijkste bronnen van flavonoïden uien, appels en thee.
Hoe beïnvloedt luteoline de hersenen?
De belangrijkste therapeutische eigenschap van luteoline is het vermogen om zenuwcellen te beschermen. Talrijke onderzoeken hebben aangetoond dat deze stof een gunstig neuroprotectief effect heeft in zowel laboratoriumonderzoeken op cellen als bij dierproeven.
Deze actie is gebaseerd op het verminderen van de overactieve microglia, d.w.z. de cellen van het immuunkompres in de hersenen. Deze structuur regelt onder fysiologische omstandigheden het evenwicht in het centrale zenuwstelsel. De microglia is verantwoordelijk voor het verwijderen van beschadigde neuronen.
Tijdens het verouderingsproces worden de functies van deze cellen verstoord. Het resultaat is een overmatige vermenigvuldiging van microglia die gezonde neuronen vernietigt. Wetenschappers hebben een verband waargenomen tussen dit proces en de ziekte van Alzheimer en de ziekte van Parkinson. Luteoline remt de pathologische activiteit in het microglia-gebied en beschermt zo de hersenen tegen degeneratie.
Onderzoek toont aan dat de bescherming van de hersenen tegen dementie ook verband houdt met de ontstekingsremmende eigenschappen van deze flavonoïde. Infecties veroorzaken de productie van pro-inflammatoire cytokines. Deze stoffen veroorzaken symptomen zoals slaperigheid en depressie. Het blijkt dat een ontsteking ook geheugenstoornissen veroorzaakt. Luteoline remt ontstekingen en reguleert verschillende celsignaleringsroutes. Dit komt doordat het de afscheiding van cytokines in de hersenen vermindert. Het verbetert dus de concentratie en het herinneringsproces.
Wat zijn de andere eigenschappen van luteoline?
De ontstekingsremmende eigenschappen van luteoline worden ook gebruikt om de therapie van auto-immuunziekten te ondersteunen. Het gebruik van deze flavonoïde is ook nuttig bij het verlichten van reumatoïde artritis.
Wetenschappers onderzoeken de mogelijkheid om de ontstekingsremmende werking van luteoline te gebruiken om het risico op uitzaaiingen van kanker te verlagen. De antitumorale eigenschappen van deze stof zijn ook geassocieerd met de inductie van apoptose en remming van celdeling. Onderzoek naar de antikankeractiviteit van luteoline is nog gaande. Tot dusver is het niet goedgekeurd als geneesmiddel tegen kanker en mag het niet als zodanig worden behandeld.
Preparaten die luteoline bevatten
Momenteel zijn er voedingssupplementen op de markt die deze stof bevatten. Het is echter de moeite waard eraan te denken dat overmatige suppletie met flavonoïden, waaronder luteoline, een negatief effect op het lichaam kan hebben. Het veiligste en meest gunstige voor de gezondheid is om natuurlijk voedsel te eten dat rijk is aan deze stof.
Bronnen:
- Luteolin, een flavonoïde met potentieel voor kankerpreventie en -therapie Yong Lin, Ranxin Shi, Xia Wang en Han-Ming Shen Curr Cancer Drug Targets. 2008 nov; 8 (7): 634-646.
- Luteoline als ontstekingsremmend en neuroprotectief middel: een korte bespreking. Nabavi, Braidy, Gortzi, Sobarzo-Sanchez, Daglia, Skalicka-Woźniak, Nabavi. Brain Res Bull. Oktober 2015; 119 (Pt A): 1-11. doi: 10.1016 / j.brainresbull.2015.09.002. Epub 2015 8 september.
- Flavonoïden bij profylaxe en therapie1 Monika Majewska, Hanna Czeczot Therapie en medicijnen Deel 65 · nr. 5 · 2009
Meer artikelen van deze auteur
-przepisy-przepisy-tworzce-jadospis-w-diecie-ksiycowej-(chronometrycznej).jpg)
