We hebben al een tijdje kleinere of grotere problemen. Ik probeer het, en hij probeert het ook, maar soms is een kleinigheidje al genoeg, zoals vragen waar hij naar kijkt in het raam, en hij beschouwt het als een wrok, zegt dan dat hij niet weet waarom hij bij mij is, dat hij zich niet op zijn gemak voelt en Ik beperk het omdat ik het vraag. Hij kan een relatie met zoiets verbreken, en dan stelt hij een ultimatum dat als ik zo doorpak, we uit elkaar gaan. Als ik er met hem over praat, dat hij het slecht opvat, en ik hem niet ga pesten, blijft hij spijt hebben van hoe ongelukkig hij is. Ook al is hij zelf onbeleefd tegen mij. Terwijl hij met de telefoon speelt, kijkt hij me niet aan. Lacht. Als ik zeg dat ik me onverschillig voor hem voel en hem negeer, zegt hij niets. Controleert de tijd. En het gaat niet zeggen dat het dat niet is. Ze zegt dat ze vertrouwen moet hebben in de relatie. Maar hoe? Het vernietigt ons leven door domheid. Hij negeert me en luistert niet naar het gesprek. Als ik zeg dat het niet is wat hij zegt, of dat ik het niet leuk vind dat hij nu iets tegen me zegt, dan begint hij te bieden en dat zeg je niet, hoe vaak heb je dat onlangs nog niet gezegd. Maar als ik zeg dat ik me onverschillig voor hem voel, geeft hij er geen commentaar op. Is dit duidelijk respectloos voor mij en moet ik afscheid van hem nemen? Deze gedachte is al heel lang bij me. Het is goed en in een oogwenk kan hij me vertellen hoe slecht ik ben en dat ik nog steeds zo ben. Ik voel me een keer gelukkig en niet. Wie meer pijn doet, maakt ruzie met mij. Maar hij negeert me als ik me onverschillig voor hem voel. Mijn geest is in de war. We huren samen een appartement, we hadden gemeenschappelijke plannen. Deze toestand van depressie zal waarschijnlijk weer verdwijnen en het zal weer goed komen, maar na een tijdje zal het weer gebeuren, en dan wat. Is het de moeite waard om bij iemand te zijn die wegloopt als er ruzie is en meteen praat over het einde van de relatie. Hij laat niet zien dat hij er geen einde aan wil maken en dat het hem iets kan schelen. Ik raak in de war door zulke enkele situaties. Ik kan er niet zeker van zijn. Ik voel me er slecht bij. Wat moet ik doen?
De essentie van de relatie is het gevoel van veiligheid aan beide kanten. Het is moeilijk om precies te zeggen wat de door jou beschreven reacties van je partner bedoelen, behalve dat ze duidelijk laten zien dat de kansen op communicatie klein zijn. Als je niet betrokken raakt bij gezamenlijke relatietherapie, zijn de vooruitzichten nogal slecht, en het laatste woord dat je in de titel zet, is een oplossing die het overwegen waard is.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Bohdan BielskiPsycholoog, specialist met 30 jaar ervaring, trainer psychosociale vaardigheden, deskundige psycholoog bij de rechtbank in Warschau.
De belangrijkste werkterreinen: bemiddelingsdiensten, gezinsbegeleiding, zorg voor een persoon in een crisissituatie, managementopleiding.
Het richt zich vooral op het opbouwen van een goede relatie op basis van begrip en respect. Hij ondernam tal van crisisinterventies en zorgde voor mensen in een diepe crisis.
Hij doceerde forensische psychologie aan de Faculteit Psychologie van de SWPS in Warschau, aan de Universiteit van Warschau en de Universiteit van Zielona Góra.
