Ik heb hyperprolactinemie, polycysteus ovariumsyndroom, een MRI van vele jaren geleden toonde een gedeeltelijk Turks zadelsyndroom aan. Ik wacht op MR van de hypofyse. Ik vroeg doktoren hoe ze moesten eten. Eens hoorde ik dat ik proteïne moest eten, en andere keren meer volle granen of niets verwerkt. Ik ben heel dik. Wat moet ik eten als ik veel prolactine heb?
Het zou de moeite waard zijn om glucose en insuline te controleren en te controleren of insulineresistentie niet optreedt. Je dieet moet veel groenten bevatten die rijk zijn aan ontstekingsremmende antioxidanten, eiwitten, complexe koolhydraten en n-3-vetten. Het is de moeite waard om het calciumgehalte in de voeding te controleren en het aandeel vitamine B6 te verhogen. De goede bronnen zijn gist, vlees en slachtafval, vis, eieren, peulen, graanproducten, groenten (groen: kool, erwten, spinazie, sperziebonen en bloemkool, wortelen, aardappelen en bonen), fruit (bananen), peulvruchtenzaden (sojabonen), noten (pinda's, walnoten), pompoenpitten. U moet vooral suiker, transvet, glucose-fructosestroop, zoete vloeistoffen, snoep en zoete zuivelproducten vermijden. U kunt overwegen om Inositol te gebruiken, maar u dient in dit geval uw arts te raadplegen.
Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.
Agnieszka ŚlusarskaEigenaar van de 4LINE Dietary Clinic, hoofddiëtist bij de Plastic Surgery Clinic van Dr. A. Sankowski, tel.: 502501596, www.4line.pl
