De beste manier om u voor te bereiden op de start van chemotherapie, is door alle benodigde informatie te verzamelen om u te helpen plannen en georganiseerd te blijven. De stress die voorafgaand aan de therapie wordt ervaren, is deels te wijten aan het feit dat het verloop van de behandeling een grote onbekende is. Hier zijn praktische adviezen over hoe u zich op chemotherapie kunt voorbereiden, ontleend aan het boek "Chemotherapie. Een gids voor een patiënt en zijn gezin" door Judith McKay en Tamery Schacher (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne).
Voorbereidingen voor chemotherapie
Een optimale voorbereiding op chemotherapie bestaat voornamelijk uit: het verzamelen van de nodige informatie, een goede organisatie en eigen paraatheid. Ze helpen u stress te vermijden, evenals het verlies van tijd en energie later.
Hoor hoe u zich kunt voorbereiden op chemotherapie. Dit is materiaal uit de cyclus GOED LUISTEREN. Podcasts met tips.Schakel JavaScript in om deze video te bekijken en overweeg om te upgraden naar een webbrowser die -video ondersteunt
Noodzakelijke informatie voordat u met chemotherapie begint:
• Probeer het algemene plan en schema van de behandelingsstappen te begrijpen. U spreekt het totaalplan af met de behandelende arts. Zorg ervoor dat u weet hoeveel stadia van chemotherapie voorzien zijn (indien overeengekomen), hoe vaak ze zullen zijn en hoe lang elk zal duren. Zoek ook uit of er laboratoriumtests of extra doktersbezoeken nodig zijn tussen elke fase. Dit maakt het gemakkelijker voor u om geschikte tijden te kiezen en de nodige bezoeken te regelen.
• Probeer de voorwaarden van uw verzekering te begrijpen. Uw behandelende arts zal u de nodige informatie geven of aangeven waar u deze kunt vinden. U moet bepalen welke kosten door de verzekeraar worden vergoed (kosten van behandeling, onderzoeken, bezoek aan specialisten, enzovoort) en welke u moet dragen.
• Lees meer over de oplossingen die uw werkgever heeft voorgesteld. Vraag je baas of je bijvoorbeeld zou denken aan deeltijdwerk, thuiswerk, minder functieverantwoordelijkheden, flexibele werktijden. Kijk ook of het mogelijk is om u binnen het bedrijf naar een andere plaats te verplaatsen waar het risico op een infectie van een van uw collega's kleiner is.
• Lees meer over de beloningsregelingen in geval van verminderde arbeidsgeschiktheid. U kunt dit onderwerp aankaarten in een interview met een medewerker van de HR-afdeling of met een vakbondsvertegenwoordiger. Behoudt u uw huidige arbeidsvoorwaarden ondanks uw tijdelijke afwezigheid? Wie zal je vervangen? Op welk voordeel kunt u rekenen, vanaf wanneer en voor hoelang? Houd er bij het aanvragen van de WW-uitkering rekening mee dat u pas een paar weken (of langer) op krachten komt. Houd hier rekening mee wanneer u bepaalt wanneer u weer aan het werk gaat. Het is beter om een latere datum te geven en eerder terug te komen - als uw welzijn het natuurlijk toelaat.
Goede organisatie
• Maak een lijst met vragen die u aan de arts en verpleegkundige kunt stellen. Ontmoetingen met de behandelende arts kunnen stressvol zijn, ze zijn gehaast en dan is het moeilijk te onthouden om alle vragen te stellen. Draag dus een notitieboekje zodat u tussen de afspraken met de dokter door geen vragen mist. Organiseer voor het volgende bezoek de lijst met vragen zodat het gesprek soepel verloopt. Als u iemand bij u heeft tijdens uw bezoek aan de dokter, kan die persoon met meer vragen op uw lijst komen, bepaalde informatie noteren en u dan helpen deze te onthouden.
• Zorg voor een map of aktetas voor alles wat met chemotherapie te maken heeft. Stop er alle papieren in die u keer op keer ontvangt. Een map met een geschikte indeling zal het gemakkelijker maken om documenten te vinden die op dit moment belangrijk zijn, evenals de voorbereiding op volgende bezoeken aan de dokter.
• Stel vast bij wie u terecht kunt voor hulp of ondersteuning (familie en vrienden). Als u eenmaal weet welke hulp u nodig heeft, praat dan met uw naaste familie en vrienden om te weten op wie u kunt rekenen. Probeer tegelijkertijd de beschikbaarheid en mogelijkheden van individuele mensen realistisch te beoordelen. Wees specifiek over wat u verwacht. Transport van en naar de kliniek? Houdt u u gezelschap tijdens de volgende therapiefasen? Kinderopvang? Vergoeding bij het winkelen? Voedsel voorbereiding?
• Begin met het schrijven van een dagboek of dagboek. Sommige patiënten vinden dat het bijhouden van een dagboek of dagboek het gemakkelijker maakt om bij te houden hoe u zich voelt, nieuwe berichten op te nemen en nuttige boektitels en websiteadressen te verzamelen. Sommige mensen geloven dat het opschrijven van hun gevoelens de psyche verlicht. Bovendien vergemakkelijkt het introspectie en verlicht het stress. Sommige mensen houden een soort dagboek bij en schrijven brieven of e-mails aan dierbaren waarin ze hun ervaringen beschrijven. Als u ervoor kiest om dit te doen, bewaar dan een kopie van de brieven voor uzelf. Het zal uw dagboek zijn - documentatie van alles wat u tijdens de behandelperiode is overkomen.
Zelfbereidheid
Voordat uw chemotherapie begint, zijn er veel verschillende dingen die u kunt doen om u tijdens uw behandeling op gang te houden. Hier zijn wat suggesties.
• Bezoek een tandarts. Maak een afspraak om tandsteen te verwijderen en de nodige tandheelkundige ingrepen te ondergaan. Sommige geneesmiddelen die bij chemotherapie worden gebruikt, verminderen de weerstand tegen infectie en bloedstolling. Natuurlijk kunnen de tanden onverwachts zijn tol eisen, maar tijdens chemotherapie is het de moeite waard situaties te vermijden die een meer serieuze operatie in de mondholte vereisen, waardoor u aan infectie of bloeding zou kunnen worden blootgesteld.
• Sla een voorraad in. Koop voedsel, vruchtensappen en al het andere dat u nodig heeft voor een paar dagen na de eerste fase van chemotherapie. U zult waarschijnlijk de suggestie horen om veel te drinken en licht verteerbaar voedsel te eten. Zorg dus voor een voorraad drankjes en eten. Houd ook een thermometer, een zachte tandenborstel, zuiveringszout, keukenpapier en zonnebrandcrème bij de hand. Na uw eerste chemotherapie-sessie heeft u een beter begrip van het eten, drinken en andere dingen die u nuttig zult vinden.
• Bevestig van tevoren gemaakte afspraken. Zorg ervoor dat iemand u naar de eerste fase van chemotherapie drijft of begeleidt. Sommige medicijnen veroorzaken slaperigheid, en dan is het niet aan te raden om alleen te rijden en te reizen.
• Koop hoofddeksels. Als haaruitval (of dunner worden) een van de bijwerkingen is van de chemotherapie die u ondergaat, is het de moeite waard om u erop voor te bereiden. Veel mensen maken hun haar kort voor de eerste behandelingsfase. Als u van plan bent een pruik te dragen, kies deze dan van tevoren, d.w.z. voordat u uw haar verliest, om de pruik te vinden die qua kleur of stijl het dichtst bij uw huidige kapsel past. Naast de pruik is het de moeite waard om andere hoofddeksels te kopen, zoals een hoed of een sjaal.
• Profiteer van lezingen en lessen. Lees meer over steungroepen en soorten activiteiten in uw omgeving. De Amerikaanse oncologievereniging organiseert een serie lessen "Zorg voor je uiterlijk en voel je beter", waarbij specialisten op het gebied van cosmetologie de patiënt creatieve make-up leren en helpen bij het kiezen van een hoed, sjaal of pruik. U kunt ook vergaderingen bijwonen met kankervoedingsdeskundigen om te leren hoe een goed voedingspatroon er voor, tijdens en na chemotherapie uit moet zien.
• Maak een schema voor uw chemotherapiebehandeling. Bij bepaalde soorten chemotherapie moet de patiënt vele uren in de kliniek blijven. Gedurende deze tijd kunt u bijvoorbeeld een dutje doen, tv kijken, lezen, kruiswoordpuzzels maken, naar muziek luisteren of breien. Als je wordt vergezeld, kun je kaarten, scrabble of een ander spel spelen.
• Wissel uw recepten in. Het is mogelijk dat uw arts u huismiddeltjes voorschrijft, zoals medicijnen tegen misselijkheid, diarree of een antibioticum. Vraag om recepten voordat u met de therapie begint, zodat ze sneller af zijn. Neem deze medicijnen mee naar uw chemotherapiesessie, zodat de verpleegkundige de folders kan bekijken. Sommige medicijnen zijn niet direct beschikbaar, dus het is een goed idee om alles van tevoren klaar te maken.
• Bereid uw huis voor. Doe de belangrijkste huishoudelijke taken vóór de chemotherapiesessie, want daarna heb je misschien niet de kracht voor ze. Doe de was en maak uw huis grondig schoon om het risico op infectie te verkleinen. Doe je boodschappen en kook het eten en vries het dan in. Netheid en orde in huis en de verzamelde voorraden zullen u een beter gevoel geven.
• De avond voor chemotherapie. Tenzij uw arts u specifieke instructies heeft gegeven, hoeft u niet te vasten of een speciaal dieet te volgen vlak voor uw chemotherapiebehandeling. U krijgt tijdens de behandeling waarschijnlijk medicijnen tegen misselijkheid, zodat u normaal kunt eten en drinken. Desalniettemin is het beter om gefrituurde dingen en voedsel te vermijden dat uw maag van streek kan maken. Eet 's avonds voor de chemotherapie een licht verteerbaar diner en' s morgens de volgende dag een even licht verteerbaar ontbijt. Probeer daarnaast een goede nachtrust te krijgen.
Tijdens chemotherapie
• Draag comfortabele kleding - losjes, gelaagd. Je voelt je warm bij kouder weer, en bij warmer trek je gewoon iets uit. Doe een blouse aan met gemakkelijke opgerolde mouwen voor injecties, bloedafname of bloeddrukmeting. Als u een vaatpoort in uw borst heeft, draag dan een blouse met een halslijn met knopen.
• Breng alles wat je nodig hebt naar de kliniek: dingen waar je mee bezig bent (boeken, muziek, games); eten (inclusief snacks); drinken; een map of map met fotokopieën van laboratoriumtestresultaten; kalender van bezoeken aan specialisten; een vragenlijst voor de arts en verpleegkundige; medicijnen die u gebruikt; belangrijke telefoonnummers.
• Wees u bewust van wat er gebeurt. Vraag de verpleegkundige altijd om uit te leggen wat er aan de hand is. Meld onmiddellijk plotselinge reacties in uw lichaam (pijn, jeuk, misselijkheid) en dingen die uw comfort vergroten (bijvoorbeeld het licht dimmen, van tv-zender wisselen, warme deken, meer sap, hulp bij het bereiken van het toilet). Als u enkele uren in de kliniek gaat doorbrengen, kunt u gedurende deze tijd met een psycholoog of voedingsdeskundige praten, tenzij u zich slaperig voelt.
Na chemotherapie
Wanneer u thuiskomt, kunt u op veel verschillende manieren voor uw comfort zorgen en de bijwerkingen van de behandeling voorkomen of verlichten.
• Houd uw lichaam gehydrateerd. Drink dagelijks 8-10 glazen verschillende vloeistoffen. Bereik sappen, soepen en bouillons, kruidenthee, maar ook watermeloenen en ijs gemaakt van bevroren sap. Hierdoor kan het lichaam de effecten van chemotherapie gemakkelijker elimineren en voelt u zich beter.
• Neem medicijnen zoals voorgeschreven. Als uw arts of verpleegkundige een maatregel aanbeveelt om een specifiek probleem te voorkomen (bijvoorbeeld misselijkheid, obstipatie, diarree), neem uw geneesmiddel dan precies zoals u zou moeten doen om onaangename bijwerkingen te voorkomen. Als u om welke reden dan ook deze maatregelen niet kunt nemen, neem dan contact op met de juiste professional om te weten wat u moet doen. Geneesmiddelen die de bijwerkingen van chemotherapie elimineren, zijn effectiever naarmate u ze eerder gebruikt nadat zich een specifiek probleem heeft voorgedaan, dus wacht niet op een aanzienlijke verslechtering van uw welzijn.
• Registreer ervaren bijwerkingen. Schrijf op wanneer een reactie optrad, wat u heeft geholpen en waardoor het probleem erger werd. Noteer bovendien de naam van het ingenomen medicijn, het tijdstip van inname en de effectiviteit ervan. Hierdoor kan uw behandelende arts mogelijk het medicijn of de dosering wijzigen om het effect te verbeteren.
• Controle van de lichaamstemperatuur. Uw arts of verpleegkundige zal waarschijnlijk twee temperatuurmetingen per dag aanbevelen gedurende een bepaalde periode. Als u zich echter onwel voelt (hoofdpijn, verkoudheid, hoesten, algemene pijn, koude rillingen), neem dan de temperatuur op (voordat u uw tanden poetst, voordat u eet of drinkt) en neem dan contact op met uw arts, ook als u geen koorts heeft. Breng de arts of verpleegkundige op de hoogte van elke temperatuurstijging, vooral als deze de 38 ° C nadert. Dit kan een teken zijn van een infectie.
• Verminder het risico op infectie. U bent gevoeliger voor infecties tijdens chemotherapie, dus probeer uzelf ertegen te beschermen. Was uw handen vaak en grondig, zonder zeep of water af te schuimen. Moedig uw dierbaren ook aan om regelmatig hun handen te wassen (voordat u maaltijden klaarmaakt). Vermijd nauw contact met zieke mensen, menigten, besloten ruimtes, plaatsen waar mensen kunnen hoesten of niezen.
• Houd uw mond schoon en gezond. Maak uw mond regelmatig en voorzichtig schoon. Gebruik een zachte tandenborstel en spoel je mond met een oplossing van een theelepel zuiveringszout opgelost in een kopje warm water. Zo raak je de zure nasmaak kwijt en bespoedig je de regeneratie van de slijmvliezen. Informeer uw arts over pijnlijke mond, zweren en witte of vlekkerige oppervlakken. Er zijn medicijnen die kunnen helpen bij deze aandoeningen.
• Vermijd alcohol, gekruid voedsel en zuur voedsel en sappen. Ze irriteren de maagwand en kunnen ook misselijkheid, brandend maagzuur en maagpijn veroorzaken of verergeren.
• Zorg voor veel rust. De meest voorkomende bijwerking van een kankerbehandeling is vermoeidheid, dus luister naar uw lichaam. Hij moet worstelen om onnodige chemotherapieproducten te verwijderen en voor de regeneratie van gezonde cellen. Ga op momenten van vermoeidheid zitten met uw voeten omhoog en sluit uw ogen. Verweven vrije tijd met activiteit.
• Fysiek actief zijn. Blijf indien mogelijk actief en ga door met trainen. Ondanks dat u op een bepaalde dag moe of uitgeput bent, moet u een wandeling door het huis of ergens anders maken. Lichamelijke activiteit verlicht misselijkheid, verbetert de eetlust, maakt het gemakkelijker om 's nachts door te slapen en stimuleert je. Het bevordert ook een goede ademhaling en vermindert het risico op bloedstolsels in de benen.
• Meld eventuele problemen. Vertel uw arts of verpleegkundige over elk probleem, hoe triviaal het ook mag lijken: als u lijdt aan braken, misselijkheid, diarree, constipatie, of als u zich zorgen maakt over uitdroging omdat u geen vloeistoffen kunt drinken. Meld een pijnlijke mond of slikproblemen, dat u pijn of bloeding heeft en elk teken van infectie: koorts, koude rillingen, keelpijn, hoesten, moeite met plassen, zwelling of roodheid van de huid. Wacht niet tot uw volgende bezoek, dat misschien pas een week of zo later zal zijn. Omdat chemotherapie uw weerstand tegen infecties heeft verlaagd, moet u mogelijk een antibioticum gebruiken.
• Blijf op schema voor onderzoeken en bezoeken aan specialisten. Uw arts zal hoogstwaarschijnlijk bepaalde laboratoriumtesten bestellen en u ongeveer een week na het einde van de behandelingsfase voor een nieuwe afspraak uitnodigen om uw bloedtestresultaten te zien en te weten te komen hoe u zich voelt. Houd u aan de data van dergelijke bezoeken en tests, zodat hij eventuele complicaties snel kan opmerken.
Lees de e-gids
Auteur: persmateriaal
In de gids leer je:
- hoe u zich kunt voorbereiden op chemotherapie
- welke bijwerkingen u kunt verwachten
- hoe ze te bestrijden
Wat is chemotherapie? Is het de moeite waard om op te geven? Hoe effectief is het? Hoe bereid je je erop voor? Welke bijwerkingen kunnen optreden? Hoe te eten tijdens chemotherapie? Hoe te werken en te leven met kanker? Hoe ga je om met eenzaamheid en spijt? Hoe gedraag je je in alledaags contact met mensen?
Deze en vele andere vragen die patiënten en hun families op een begrijpelijke en empathische manier bezighouden, worden beantwoord door de auteurs van het boek "Chemotherapie. Een gids voor de patiënt en zijn familie" (Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne). Judith McKay en Tamera Schacher, die dagelijks met kankerpatiënten te maken hebben en de ontberingen van de behandeling met hen te boven komen, schreven speciaal voor hen een boek. Het handboek zal patiënten helpen om - zoveel mogelijk - te wennen aan een moeilijke situatie en alles te begrijpen wat hen een raadsel is.
De auteurs presenteren basisinformatie over chemotherapie, delen hun uitgebreide ervaring, evenals tal van praktische tips en tips. Ze leggen uit hoe de zieke zichzelf kan helpen, maar ook hoe hij de hulp van anderen moet gebruiken. Ze laten stap voor stap zien hoe je de veeleisende tijd van ziekte kunt overleven, terwijl je de beste fysieke en mentale conditie behoudt.
Poradnikzdrowie.pl is de media-beschermheer van "Chemotherapie" - we raden het aan!
