Kijk naar je handen. Denk je dat ze schoon zijn? Het is een illusie! Elke centimeter van uw handen herbergt tot wel 5 miljoen bacteriën, inclusief pathogene micro-organismen. Alleen regelmatig en correct handen wassen kan ze vernietigen en zo de ontwikkeling van de ziekte voorkomen! We stellen stap voor stap voor hoe u dit moet doen.
Sommige bacteriën die op de huid van de handen leven, zijn onschadelijk. fysiologische microflora die geen ziektesymptomen veroorzaakt. Maar het is ook gemakkelijk om bacteriën, parasieten en pathogene schimmels op uw handen te vinden. Onder hen kunnen colibacteriën, salmonella, pinwormeieren, lintworm, maar ook 2019-nCov coronavirus-deeltjes, die worden overgedragen door druppeltjes, d.w.z. door contact met de afscheidingen van een geïnfecteerde persoon.
Lees ook:
COVID-19 - een ziekte veroorzaakt door het coronavirus uit China. Symptomen en behandeling
Elke dag raken onze handen duizenden verschillende oppervlakken (tafel, bureau, computer, deur- en raamkrukken, enz.), Waar ziekteverwekkers "oppikken". We schudden onze handen ter begroeting, we knijpen ze in een gebaar van troost, we gebruiken ze om te gebaren in de buurt van andere mensen - vaak al besmet. Dus houden we af en toe onze handen vuil op een zichtbare en - gevaarlijker - onzichtbare manier.
Deskundigen vergelijken vuile handen met een "biologische bom" die kan worden ontwapend met één simpele handeling: je handen goed wassen! Ondertussen voerden wetenschappers van de Michigan State University (VS) een onderzoek uit waaruit bleek dat maar liefst 15 procent. mannen en 7 procent. vrouwen wassen hun handen helemaal niet na het verlaten van het toilet, laat staan in andere alledaagse situaties, bijvoorbeeld voor het eten van een maaltijd of na contact met een zieke persoon. Bovendien doen degenen die hun handen wassen het te kort, zonder zeep.
Lees ook: HANDEN GOED WASSEN zal u van vele ziekten redden Wat kunt u besmet raken in een openbaar toilet?Hoe u uw handen wast Gedetailleerde instructie
BELANGRIJK! Verwijder uw horloge, armbanden en ringen voordat u uw handen wast en:
- Maak je handen nat met warm water. Breng de vloeibare zeep aan op de plooi van één hand.
- Verdeel de zeep met de vingertoppen van uw andere hand.
- Zeep beide handpalmen.
- Vlecht je vingers ineen en zeep ze in. Vergeet niet om je nagels en de ruimte tussen je tenen grondig in te zepen.
- Zeep de rug van de ene hand in met de palm van de andere en wissel deze af.
- Zeep de duim van de ene hand in met de andere, en afwisselend.
- Schuim beide polsen in.
- Spoel grondig met beide handen om de zeep te verwijderen.
- Droog beide handen af door ze heel voorzichtig af te vegen met keukenpapier. Bacteriën houden van vocht en vermenigvuldigen zich daarin perfect.
- Raak de kraan bij het dichtdraaien aan met een papieren handdoek om herbesmetting te voorkomen. Gooi de handdoek in de prullenbak.
Bron: Chief Sanitary Inspectorate - www.gis.gov.pl
Waarom moet je je handen dertig seconden wassen, niet alleen met water, maar met water en zeep? De foto's die de Amerikaanse actrice Kristen Bell op haar plaatste, zijn het beste uit te leggen. In een serie foto's die onder UV-licht zijn gemaakt, kun je duidelijk zien hoe schone handen zijn wanneer ze alleen met water worden gewassen, vergeleken met handen die zes, vijftien, dertig seconden met zeepwater worden gewassen. Kijk en oordeel zelf.
Was uw handen 30 seconden!Het blijkt dat ieder van ons zijn handen gemiddeld 5 seconden wast. Het is te kort! Handhygiëne duurt ongeveer 30 seconden. Onderzoek heeft aangetoond dat in de eerste 15 seconden 90 procent sterft. bacteriën is er verder weinig nodig om alle ziektekiemen kwijt te raken.
Hoeveel keer per dag moet u uw handen wassen?
Vele malen, en zeker:
- elke keer na het verlaten van het toilet,
- na het spelen (of in contact zijn) met het dier,
- voordat u eet of gewoon voedselproducten aanraakt (vooral rauw vlees of vis),
- na niezen en hoesten,
- na contact met een zieke persoon,
- absoluut - na een bezoek aan het ziekenhuis.
Loop geen risico op infectie!
Raak de ogen, neus en mond niet aan met ongewassen handen!
