Hoe kan iemand met een laag zelfbeeld worden geholpen?

Mijn zus is een paar jaar geleden ziek geworden van anorexia. Ze is erin geslaagd om eruit te komen zonder de hulp van een psycholoog, maar tot nu toe heeft ze een zeer laag zelfbeeld. Ze is niet in staat om banden met andere mensen op te bouwen en beweert zelf dat ze geen genegenheid kan tonen. Hoe kan ik haar helpen?

Hallo! Wat kunt u voor uw zus doen? Aan de ene kant heel weinig en aan de andere kant heel veel. Het probleem van een laag zelfbeeld (en bij genezen anorexia moet het extreem laag zijn) is een probleem dat toegeeft aan werk, maar eigenlijk alleen van de kant van de persoon die het ervaart. Het is je zus die de meeste moeite moet doen om dit gevoel van eigenwaarde te vergroten. Ze moet beslissen dat ze ermee wil omgaan en er iets aan gaan doen. Het is niet gemakkelijk, maar het kan worden veranderd. Het is zeker gemakkelijker om met een dergelijk probleem om te gaan als je een warme, ondersteunende, motiverende persoon of persoon hebt. Jij kunt die persoon zijn. Ook jij kunt je zus laten beseffen dat ze het moet willen en als ze dat doet, zal ze het kunnen. Je kunt haar ook motiveren om de juiste specialist te vinden om haar te helpen haar zelfrespect te vergroten en dit professioneel te doen. Je kunt haar dan aanmoedigen om door te werken. Dit is vaak erg belangrijk voor iemand met een laag zelfbeeld. Je zus zal het waarderen. Met vriendelijke groet. Tatiana Ostaszewska-Mosak

Onthoud dat het antwoord van onze expert informatief is en geen vervanging is voor een bezoek aan de dokter.

Hij is klinisch gezondheidspsycholoog.

Ze studeerde af aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Warschau.

Ze is altijd bijzonder geïnteresseerd geweest in de kwestie van stress en de impact ervan op het menselijk functioneren.

Hij gebruikt zijn kennis en ervaring bij psycholog.com.pl en bij het Fertimedica Fertility Center.

Ze volgde een opleiding integratieve geneeskunde bij de wereldberoemde professor Emma Gonikman.