Hoe verzorg je de huid op de leeftijd van 20, 30 ... 60 jaar? Het verzorgen van de huid van het gezicht moet leeftijdsafhankelijk zijn, omdat we allemaal verschillende schoonheidsproblemen hebben. De juiste zorg is de sleutel om het snel verschijnen van rimpels en verlies van stevigheid te voorkomen. Leer hoe u op een bepaalde leeftijd de huid kunt verzorgen en welke behandelingen u kunt gebruiken om de oude glans te herstellen.
Welke crèmes we gebruiken, wat we eten, hoe lang we slapen, welke esthetische geneeskundige behandelingen we gebruiken - dit alles zal onze huid in de toekomst beïnvloeden. Natuurlijk is het verstrijken van de tijd onvermijdelijk, evenals de vorming van rimpels. Maar dat betekent niet dat we de effecten van veroudering niet kunnen vertragen en er op elke leeftijd aantrekkelijk uitzien. Volgens de resultaten van de Eurobarometer Active Ageing van de Europese Commissie is de leeftijd van 42 jaar de limiet als we niet langer als "jong" worden beschouwd (in Polen zelfs 38-39 jaar oud) en we worden getroffen door het "middelbare leeftijdssyndroom".
Helaas wordt vaak na de leeftijd van 40 het hele lichaam weerspiegeld in vele jaren van slechte voeding, gebrek aan slaap, stress, slecht gekozen cosmetica, enz. En met de jaren wordt het alleen maar erger. Het is geruststellend dat er altijd "iets is dat je met jezelf kunt doen", en hoe eerder we handelen, hoe beter. Ontwikkel een strategie voor een jarenlange perfecte teint.
Lees ook: Eerste RIMPELS. Hoe het verouderingsproces van de huid vertragen? Verzorging volgens het TYPE HUID. Hoe zorg je voor je gezicht? Acne bij volwassenen - wat is het verschil met acne bij volwassenen?Huidverzorging op 20-jarige leeftijd
Een van de belangrijkste problemen waarmee een jonge huid dagelijks wordt geconfronteerd, is acne. Hoe je ertegen vechten? Allereerst moet u uw huid elke dag reinigen en exfoliëren. Pyrodruivenpeeling kan één keer per maand worden uitgevoerd, aanbevolen voor mensen met acne in de actieve fase, rosacea, pigmentatiestoornissen of acnelittekens.
Deze peeling werkt op drie niveaus: de epidermis, haarzakjes en dermis. Het exfolieert niet alleen, maar geneest ook de huid. Het reguleert de afscheiding van talg, heeft antibacteriële eigenschappen en stimuleert de collageensynthese. Het is ook een goed idee om een goed dieet te volgen dat rijk is aan antioxidanten en vitamines, en uw consumptie van gekruid voedsel te beperken.
Om de huid in de winter niet uit te drogen (omdat hierdoor de talgklieren meer werken), gebruikt u een vette of halfrijke crème voor overdag in plaats van een vochtinbrengende crème, die kan bevriezen op de huid. Maar laten we vooral op 20-jarige leeftijd de dagelijkse, grondige make-upverwijdering niet vergeten.
- Als ik naar jonge meisjes kijk, merk ik een bepaalde neiging. Ze denken dat als ze nu jong zijn, ze altijd zo zullen zijn - zegt dr. Urszula Brumer van de kliniek in Warschau, dr. Urszula Brumer Medycyna Urody. - Dat is natuurlijk niet waar. Iedereen heeft last van het verouderingsproces, maar het zou later beter zijn dan voorheen. Er zal geen sprake zijn van een slapeloze nacht, roken of het verwaarlozen van make-up op het gezicht van 20-jarigen, maar na vele jaren zullen deze tekenen zeker zichtbaar worden in de vorm van duidelijke rimpels en groeven. En we zullen ons afvragen waarom we er veel ouder uitzien dan onze leeftijdsgenoten.
Aanbevolen artikel:
Huidverzorging voor de nacht. Wat te doen om nog mooier wakker te worden?Huidverzorging op 30-jarige leeftijd
Voor veel mensen wordt de 30 in veel opzichten een magische grens: privéleven, carrière en schoonheid. Het is op deze leeftijd dat we de eerste uitdrukkingsregels het vaakst opmerken. Volgens wetenschappers krimpt het gezicht elke dag ongeveer 15.000. keer, wat resulteert in de vorming en consolidatie van lijntjes rond de ogen, mond en voorhoofd. Tegelijkertijd verslechtert onze tolerantie voor stress en zorgt het verlies van collageen in de huid ervoor dat de huid uitdroogt en niet glad en stralend is.
Bij de dagelijkse thuisverzorging van de huid van in de dertig is het allerbelangrijkste: bescherming, d.w.z. het gebruik van beschermende crèmes met UV-filters en stoffen die overdag werken tegen vrije radicalen, en preventie, d.w.z. het gebruik van antirimpelcrèmes 's nachts. Ze moeten verbindingen bevatten die de reconstructie van collageen stimuleren (derivaten van vitamine A, C en E, alfahydroxyzuren).
Het is ook de moeite waard om u voor te bereiden op reguliere zorg in een schoonheidssalon of een kantoor voor esthetische geneeskunde. Botulinumtoxine of botox is al jaren de belangrijkste behandeling voor het verminderen van mimische rimpels. Net als veel andere gifstoffen is het zowel schadelijk als genezend. Door er de spieren mee te beschadigen, worden rimpels minstens een paar maanden 'gestreken'. Het egaliserende effect is enkele dagen na de injectie zichtbaar en houdt ongeveer een half jaar aan. Veel mensen zijn bang dat botox de natuurlijke uitdrukking van hun gezicht zal vernietigen, wat leidt tot de lelijke zogenaamde "bevroren" voorhoofd.
Volgens Dr. Urszula Brumer hangt alles af van de ervaring en bekwame hand van een arts die alleen de spier behandelt die verantwoordelijk is voor de vorming van rimpels, en niet de aangrenzende spieren. Dan blijft de natuurlijke uitdrukking behouden.
Acnelittekens zijn een ander probleem waar de huid van 30-jarigen mee kan worstelen. Het is een veel voorkomend probleem bij zowel vrouwen als mannen. Zeer diepe afschilfering of laserbehandelingen, zoals Fraxel, worden vaak voorgesteld. Beide methoden zijn goed, maar bieden meer ondersteuning. Acnelittekens zijn meestal atrofische littekens, wat betekent dat ze onder de normale dikte van de huid liggen. Het is niet mogelijk om het hele oppervlak van de huid zo diep te exfoliëren en vervolgens weer op te bouwen tot zijn normale dikte, aangezien het litteken dan nog steeds onder zijn niveau zal zijn. Daarom worden de beste resultaten bij de behandeling van acnelittekens verkregen door combinatietherapie te gebruiken met het gebruik van verschillende methoden en middelen, afgestemd op de individuele behoeften van de patiënt.
Huidverzorging op 40-jarige leeftijd
Zijn we oudere vrouwen als we ouder zijn dan veertig? Het leven is tenslotte net begonnen! Zoals u weet, gaat de jeugdige gemoedstoestand echter niet altijd hand in hand met de veranderingen in het gezicht.
-90% van de patiënten die naar mijn kantoor komen, willen de tekenen van het verstrijken van de tijd stoppen. Na deze verklaring hoor ik vaak van hen: "Maar ik ben bang." De overheersende angst is dat ze er na de procedure slechter uitzien of karikaturen van zichzelf worden. Onnodig. We hoeven niet snel te verouderen of er kunstmatig uit te zien. Er is een derde optie - natuurlijke verjonging - zegt dr. Urszula Brumer.
De huid na de leeftijd van 40 jaar wordt door veel problemen tegelijk aangetast. Aanhoudende mimische rimpels, nasolabiale plooien, verlies van stevigheid van de huid, "vallen" van het ovale gezicht. Het kan voor een lange tijd worden vervangen, daarom is het zelfs nog belangrijker om alle tekenen van veroudering uitvoerig te 'raken'. Een van de nieuwste trends in de esthetische geneeskunde zijn behandelingen met autologe preparaten, d.w.z. preparaten die onze eigen cellen en weefsels gebruiken.
Ze omvatten onder andere mesotherapie met bloedplaatjesrijk plasma. De procedure begint met lokale anesthesie van het gezicht met crème en vacuümverzameling van een kleine hoeveelheid bloed van de patiënt in een reageerbuis. Het bloed wordt vervolgens gecentrifugeerd om bloedplaatjesrijk plasma te verkrijgen. Het resulterende concentraat kan het "elixer van de jeugd" of "voedingsbom" worden genoemd vanwege zijn sterk regeneratieve en voedende effect. Het wordt in een injectiespuit getrokken en de huid van het gezicht, de hals en het decolleté van de patiënt wordt geïnjecteerd met intervallen van ongeveer 1 cm tot een diepte van ongeveer 2 mm. Deze procedure is vooral goed voor 40-jarigen, omdat ze het meest spectaculaire verjongingseffect hebben. Bij 80% van de patiënten is een duidelijke vermindering van rimpels zichtbaar na de eerste behandeling. Plasma is ontstekingsremmend en zet de klok op ons gezicht duidelijk om van vijf naar tien jaar.
Aanbevolen artikel:
Huidtypes - hoe herken en verzorg je een vette, droge en gecombineerde huid?Huidverzorging op 50-jarige leeftijd
Bij het kiezen van een verjongingsmethode na de leeftijd van 50 jaar, is het niet alleen het probleem dat we willen overwinnen (groeven, verlies van huiddichtheid, "hangend" gezicht ovaal, transparante huid bedekt met een netwerk van rimpels), maar ook de individuele voorkeuren en gewoonten van de patiënt.
- Als een vrouw nog niet eerder esthetische geneeskundige ingrepen heeft gebruikt, zou ik laserbehandelingen, bloedplaatjesrijke plasmabehandeling of stamcelbehandeling aanraden om mee te beginnen, zegt dr. Urszula Brumer.
Na 50 jaar wordt de huid dunner en verliest deze zijn elasticiteit en daarnaast kunnen er ook problemen zijn met dunner wordend, dun en grijs haar. Een onmiddellijk tegengif zijn voedingssupplementen die in de apotheek verkrijgbaar zijn, maar ze zijn niet altijd veilig voor het lichaam en effectief genoeg. Het komt voor dat het gebruik van onbewezen preparaten een effect geeft dat volledig tegengesteld is aan het verwachte effect.
De gemiddelde persoon verliest elke dag ongeveer 100 haren. Dit is een natuurlijk proces waar we ons geen zorgen over hoeven te maken.Als haaruitval echter zichtbaar wordt, kan mesotherapie van de hoofdhuid een redding zijn. De behandeling wordt aanbevolen voor mensen met alopecia areata, maar ook voor mensen met extreem zwak haar, die een uitzonderlijk sterke voeding nodig hebben. In dit geval wordt de hoofdhuid geïnjecteerd met plasma in het gebied van de zogenaamde "Opruimingen". Het concentraat stimuleert de bollen om nieuw haar te produceren. U moet echter even wachten op het effect, want het proces van nieuwe haargroei duurt 3 maanden.
Huidverzorging op 60-jarige leeftijd
De huid na 60 jaar wordt veel minder van bloed voorzien dan voorheen, en dus minder gevoed en zuurstofrijk. Dit resulteert in het optreden van verschillende soorten verkleuring en groeiveranderingen (fibromen, wratten). Het wordt niet begunstigd door overmatige blootstelling aan zonlicht of verblijf in een rokerige omgeving.
Volgens dr. Urszula Brumer is het de moeite waard om na de leeftijd van zestig zuurstofpreparaten en een vitaminepreparaat te gebruiken. Vitamine A, E en C worden ook aanbevolen vanwege hun verjongende en voedende effecten, evenals vanwege de vochtinbrengende cosmetica die de lipidenlaag van de huid verzorgt (bijv. Arganolie).
Als het om behandelingen met esthetische geneeskunde gaat, heeft in principe iedereen op deze leeftijd een positief effect op de huid. Beginnend met lasertherapie (die de huidspanning verbetert, verwijde haarvaten sluit, verkleuring verwijdert), via medische peelings met een stimulerend en genezend effect (ze kunnen ook ondersteund worden door het toedienen van een filler om de gezichtscontour te verbeteren), tot behandeling met gebruik van eigen plaatjesachtig plasma of stamcellen. Deze laatste hebben sterke regenererende en herstellende eigenschappen en hebben tegelijkertijd een zeer lange werkingsduur. Het verjongingsproces verloopt langzaam maar gestaag. Het eindresultaat is een verjonging van 10 jaar of meer - zowel de huid als het onderhuidse weefsel.
Druk op materialen
